Графік Годування дитини

У ще не дуже далекі часи наші мами та бабусі годували діток строго за розкладом, і неважливо, чи перебували вони на грудному чи штучному вигодовуванні. Ці часи минули, і правила годівлі змінилися. Переважна більшість педіатрів світу радять мамам годувати тільки на вимогу, тобто тоді, коли дитина захоче їсти і сповіщатиме вас про це гучним вимогливим криком. Багато матерів – прихильники такого вигодовування. Адже, наприклад, ми, дорослі, якщо голодні, не чекаємо ще заповітних півгодини, щоб сісти за стіл. То чому ж маленька дитина має терпіти голод?

Але тут слід зазначити, що це стосується лише тих малюків, які перебувають на природному (грудному) вигодовуванні. Графік годування дитини-штучника кардинально відрізняється від розкладу малюка, що перебуває на грудному вигодовуванні. Малюків-штучників на вимогу годувати не можна, щоб малюк не переїдав. Проблема переїдання перед малюками, які перебувають на грудному вигодовуванні, не стоїть. Вважається, що від грудного молока погладшати не можна. Материнське молоко дуже легко і швидко засвоюється, тому зайві калорії, що містяться в молоці, не відкладаються в організмі малюка. Тому можете сміливо годувати дитину грудьми стільки разів, скільки вона вимагатиме.

Але, як зазначалося вище, малюкам, які перебувають на штучному вигодовуванні, такий режим харчування не підходить. Вся справа в тому, що в суміші, яких ви даєте дитині, засвоюються складніше, ніж материнське молоко. Тому почуття голоду настає пізніше. Якщо ви станете годувати дитину сумішшю на її вимогу, то зростає ймовірність того, що вона набере зайву вагу. Тому дитину-штучника потрібно годувати строго за розкладом.

Діток молодшого віку (приблизно з 1-2тижнів) слід годувати кожні 3 - 3,5 години. А недоношених діток - 2,5 - 3 години, оскільки вони ще занадто слабкі і за один прийом їжі не можуть висмоктувати достатню кількість молока. Нижче наведено приблизний графік годування дитини за годинами:

перше годування – 6 годин ранку,
друге – 9 годині ранку,
третя – 12 годин дня,
четверта – 3 години дня,
п'яте – 6 годин вечора,
шосте – 9 годин вечора,
сьоме – 12 година ночі.

Такий графік може змінюватись в залежності від вашого бажання або вільного часу. Слід зазначити, що відхилення півгодини раніше чи пізніше не грають великої ролі. У міру віку дитини проміжок між годуваннями можна збільшувати. Якщо ваша дитина вночі не прокидається, то не слід насильно її будити, щоб погодувати її. Просто вранці він з'їсть трохи більше молока.

Перевага годування за режимом у тому, що з дитини виробляється певний режим. Отже, ви можете у перервах між годуваннями спокійно займатися своїми справами. А недоліком є те, що при наближенні чергового годування дитина починає несамовито кричати, вимагаючи свою порцію молочка. А крик дитини, звісно, сильно діє нерви. Тому за якісь недовгі, на перший погляд, півгодини ваш настрій може сильно зіпсуватися.

І не забувайте, що ближче до двох місяців малюк може встановити власний режим харчування, який буде вже досить важко перевстановити. Тому привчайте дитину з раннього дитинства.