Графік косметичних процедур за фазами циклу Догляд за обличчям
Жіночим циклом, як відомо, диригують гормони. Шкіра – гормонозалежний орган. Природно, її стан та сприйнятливість до зовнішніх впливів протягом циклу змінюються. Напевно, ви й самі помічали: у якісь дні шкіра дивним чином реагує навіть на звичні кошти, а в інші спокійно переносить навіть неделікатне поводження. Косметологи та дерматологи давно помітили ці особливості та активно користуються своїми спостереженнями при проведенні процедур. Жодних таємниць тут немає - все залежить від співвідношення гормонів естрогену і прогестерону. При призначенні процедур косметолог обов'язково враховує ваші індивідуальні особливості та проблеми зі здоров'ям. Важливу роль відіграють ліки та оральні контрацептиви, які ви приймаєте. Ці фактори так чи інакше коригують програму догляду.
Жіночий цикл та догляд за шкірою
Середня тривалість нормального циклу – 28 днів. Він поділяється на фази. Найпростішим способом - на два, більш складним - на п'ять. У початковій панують естрогени, в останній панує прогестерон. Не обходиться і без стрибків: у період овуляції рівень всіх гормонів максимальний, а передменструальний період — мінімальний. У косметологічному догляді як за обличчям, так і за тілом зручніше дотримуватися п'ятифазного поділу, оскільки воно більш точно відбиває стан та потреби шкіри.
ФАЗАI. КРОВОТЕЧА
Низький рівень гормонів та знижений обмін речовин. Підвищення чутливості шкіри та збільшення кількості вугрових висипів.ОСОБИ ТАК: акуратне, але ретельне ультразвукове очищення; заспокійливі антистресові процедури на гіпоалергенній косметиціНІ: нові сильнодіючі засоби; рясний макіяж; будь-які процедури зпошкодженням шкірного покриву: механічне чищення, глибокі пілінги, мезотерапія, контурна пластика тощо. особливо розігрівають, а також для інтенсивних масажів. Про операції взагалі забудьте: згортання крові низька і є ризик серйозної кровотечі.
ФАЗА ІІ. ПЕРЕДОВУЛЯЦІЙНА
Висока концентрація естрогену, підвищений рівень обміну речовин. Прискорене накопичення жиру у відповідальних за дітородіння зонах, активні процеси у шкірі з максимальною відповіддю на різні впливи.ОСОБИ ТАК: всі активні косметичні процедури, що вимагають посиленого відгуку шкіри: хімічні пілінги, що омолоджують сеанси на високоактивних препаратах; інвазивні процедури: мезотерапія, уколи ботоксу, контурна пластика, ін'єкції озонуНІ: механічне чищення - можливі запальні ускладнення.ТІЛО ТАК: жиророзщеплюючі антицелюлітні обгортання, масаж, електроліполіз, ультразвукова терапія, озонотерапія.НІ: тільки індивідуальні протипоказання та непереносимість конкретних речовин та продуктів.
1. Нічний мікропілінг, що прискорює оновлення шкіри,Kiehl's ; 2. Крем від почервоніння для чутливої та схильної до куперозу шкіри,Ultraceuticals ; 3. Крем для особи «Магія морінги»,Lush ; 4. Активатор молодості для всіх типів шкіри,Lancome ; 5. Ідеальний матуючий флюїд,L'Occitane ; 6. Нічна сироватка, що відновлює, для обличчя,Biotherm ; 7. Подвійний еліксир для обличчя Anew,Avon ; 8. Світова освітлення,The Body Shop ; 9. Нічний крем для обличчя,Natura Siberica
ФАЗА ІІІ. ОВУЛЯЦІЯ
Максимальний рівеньгормонів та обмін речовин, відповідно – підвищена чутливість шкіри.ОСОБИ ТАК: нова косметика для повсякденного догляду - для визначення її переносимості; завершення інтенсивного курсу процедур.НІ: початок нових активних курсів — шкіра може погано відреагувати на них, та й наступна фаза до сприйняття інтенсивних продуктів не має.ТІЛО ТАК: завершення інтенсивного ліполітичного курсу, у тому числі ін'єкційних процедур.НІ: початок нового активного курсу.
ФАЗА IV.ПОСТОВУЛЯЦІЙНА
Панування прогестерону та зниження рівня обміну речовин, що зумовлює затримку рідини в організмі. Підвищення жирності шкіри та її сприйнятливості до ультрафіолету.ОСОБИ ТАК: якісне очищення та регулювання саловиділення, а також зволоження шкіри.НІ: надмірне перебування на пляжі, зловживання солярієм; серйозні процедури із пошкодженням шкіри.ТІЛО ТАК: процедури, спрямовані на виведення зайвої рідини та зняття набряків, особливо в зонах целюліту: лімфодренаж, тонізуючі та дренуючі холодні обгортання, пресотерапія.НІ: ін'єкційні процедури.
ФАЗА V. ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНА
Найнеприємніший і непередбачуваний період через різке зниження рівня гормонів. Він впливає не тільки на апетит та настрій, а й на шкіру, яка стає примхливою та чутливою.ОСОБИ ТАК: легкий масаж, маски, антистресовий догляд.НІ: незвичні кошти - можна заробити алергію; серйозні процедури, ін'єкції.ТІЛО ТАК: розслаблююча гідротерапія без навантажень.НІ: всі серйозні процедури та початок нових активних курсів.