Хода впливає на долю
Хода впливає на долю. Яка хода, така і життя.
Хода багато про що може розповісти. Наприклад, чи впевнена людина в собі та скільки в ній енергії. А все тому, що зовнішнє – це прояв внутрішнього. Проте група канадських психологів знайшла і зворотний зв'язок: експерименти показали, що хода може впливати на настрій. Отже змінивши ходу, можна змінити як характер, а й долю.
Якщо ми зустрічаємо людину, що блукає, втягнувши голову в плечі, нам відразу ж спадає на думку, що в неї депресія або якісь неприємності по життю. Але, виявляється, існує і зворотний зв'язок. Група канадських психологів на чолі з Ніколаусом Троє з'ясувала, що сумна хода сама по собі генерує негативні емоції та знижує рівень настрою.
Дослідники набрали команду добровольців, яким на початковому етапі показали перелік слів, що мають різне емоційне забарвлення - "красивий", "милий", "злий", "тривожний" тощо. Потім усіх їх попросили пройтися по тренажеру, який називають біговою доріжкою . У процесі ходьби спеціальні датчики фіксували параметри постави та ходи досліджуваних, а також рівень "депресивності" їх рухів. Частину добровольців просили також змінити манеру ходьби на "депресивну" — опустити плечі та не розмахувати руками. У той же час їм не повідомляли, що фіксують коливання стрілок на екранах датчиків.
Результати цікавого експерименту було викладено у науковому журналі Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry та у короткій формі — у прес-релізі Канадського інституту перспективних досліджень. У процесі дослідження також було виявлено особливості впливу настрою людини з його пам'ять. Так,з'ясувалося, що у людей, які перебувають у стані клінічної депресії, різко загострюються спогади про різні негативні події та травмуючі ситуації, що ще більше погіршує їх самопочуття.
Можливо, робота з ходою могла б призвести до позитивних змін у психіці. Недарма різних психологічних тренінгах учасників нерідко вчать " правильно " ходити. "Похмура" хода показує оточуючим, що ми не бажаємо вибиратися зі своєї "шкаралупи", побоюємося реалій навколишнього світу, не готові з ним контактувати, приймати його виклики та змінювати свою долю...
Якщо ми розправляємо плечі і піднімаємо голову, це завжди надає нам впевненості в собі. Не випадково, якщо про когось кажуть, що він "розправив плечі", це означає, що людина вийшла на новий, якісно вищий рівень із психологічної чи професійної точки зору.
До "депресивної" ходи зазвичай наводять проблеми зі здоров'ям, з фінансами, з роботою, у відносинах. Нерідко вона є також наслідком власне депресії: у такому стані ми просто прагнемо "сховатись" від навколишнього світу, і наше тіло всіляко демонструє це бажання… Щоправда, варто додати, що сама по собі депресія теж найчастіше є наслідком пережитого негативу і вкрай рідко виникає на порожньому місці.
Але іноді людина ходить так практично з самого дитинства, ймовірно, під гнітом перенесених у ранньому віці психологічних травм, а також комплексів. Зрозуміло, що той, чия поза висловлює негативний настрій, навряд чи викличе симпатію у оточуючих, навіть якщо вона розумна, професійна і приваблива зовні… Тому така людина постійно зазнає невдач на співбесідах, при спробах влаштувати особисті стосунки або навіть зав'язати дружбу… Але достатньо змінити манерутримати себе як чарівним чином може змінитися і життя.
Звичайно, не варто думати, що зміна ходи на краще відразу чарівним чином вирішить усі ваші проблеми. Однак це може стати першим та дуже важливим кроком на шляху особистісного зростання, початком роботи над собою. І настане день, коли ходити з високо піднятою головою та розправленими плечима стане для вас цілком природним.
Читайте також:
Хода - дзеркало душі
Головний секрет жіночної ходи
Уроки дефіле від топ-моделей
Секрети легкої ходи Одрі Хепберн та Софі Лорен. Корисні поради.
Про що розповість ваша хода
Граціозна хода - Техніка краси
Танцююча хода та інші секрети чарівності Мерілін Монро
Зарядка БАЛЕРИН: легка хода, міцна спина, чудовий настрій.
Дефілюй, як модель. Поради
Чому не можна копіювати ходу манекенниць?
Не забудьте включити нас до списку джерел, які вам траплятимуться час від часу:
Також будемо раді вам у наших спільнотах уВКонтакті, Фейсбуці, Однокласниках. Ми раді новим друзям
Актриса дала ляпас глядачеві
У Санкт-Петербурзі актриса однієї з вистав у Петербурзі дала ляпаса двом своїм глядачам.
Чи замислювалися ви хоч раз над тим, коли народжуються найгеніальніші діти? Тим часом, це питання стало предметом дослідження вчених, які проаналізували дати народження своїх відомих колег, які зробили фундаментальний внесок у розвиток науки. Дослідження показало певну закономірність. Виявляється, що майже всі вони були народжені одного місяця.
Шість способів звести з розуму коханого чоловіка
Тобі сподобався чоловік, ви почали спілкуватися, але ти хочеш утримати його поряд із собою на все життя? Нічого вічного не буває, але будь-яка жінка може зробити так, щоб коханий завжди її хотів. Шість способів допоможуть тобі звести його з розуму.
Елітний бренд взуття продає чоботи, вкриті брудом
Елітний бренд взуття le Chameau запустив у продаж гумові чоботи, покриті справжнім шаром бруду.
Зіркове життя
Скільки коштує Вікторія Бекхем?
Мама чотирьох дітей, світська левиця, ікона стилю та успішний дизайнер Вікторія Бекхем маніакально стежить не лише за своєю вагою. Зірка платить особистому косметологу понад п'ять тисяч доларів на тиждень за процедури для обличчя та тіла, масажі, пілінги та солярій, і приблизно стільки ж щомісяця витрачає на покупку декоративної косметики. Експерти підрахували фінансові вкладення Вікі у красу.
Моніка Беллуччі: успіх шлюбу – у свободі партнерів
Моніка Беллуччі – італійська актриса, уособлення середземноморського типу краси та мрія багатьох чоловіків – ось уже 13 років дружина французького актора Венсана Касселя та щаслива мати двох доньок, вважає, що ключ до успіху її шлюбу – свобода обох партнерів, навіть незважаючи на те, що вона , Як, напевно, більшість італійок, дуже ревнива!