Хропіння у жінок причини та лікування

Дратівливі гортанні звуки, що порушують повноцінний сон у нічний час - це знайоме більшості хропіння. У жінок причини та лікування цього явища мають специфічний характер. Воно зустрічається набагато рідше, ніж у чоловіків, але доставляє не менше дискомфорту як хропе, так і навколишнім домочадцям.

Чому з'являється хропіння?

Загальні для чоловіків та жінок причини хропіння

До причин хропіння, однаковим для чоловіків та жінок, можна віднести:

зайва вага;
сильна втома;
постійна нестача сну;
набряки мигдаликів;
збільшення аденоїдів;
будова гортані;
викривлення перегородки у носі;
порушення роботи щитовидки;
куріння та алкоголь;
прийом лікарських засобів (снодійного);
злоякісні пухлини гортані

Здебільшого причини, що викликають хропіння, не є небезпечними для здоров'я. Виняток становлять хворобливі стани (онкологія, апное). Декого можна позбутися і відновити повноцінний сон.

Апное є короткочасними зупинками дихання, яких за ніч може спостерігатися від однієї до декількох. Небезпечно це явище тим, що не просто порушує сон, але призводить до тяжкої гіпоксії, тому потребує термінового лікарського втручання.

Дізнатися про те, що причиною хропіння є апное можна за кількома ознаками:

часті головні болі;
почуття постійного недосипання при нормальній тривалості нічного сну;
погана пам'ять;
збої ритму серцебиття.

Специфічна причина хропіння у жінок

Причини хропіння у прекрасної та сильної половини людства збігаються за єдинимвинятком. Найчастіше хропуть представниці прекрасної статі, які досягли 50 років. У цьому віці деякі жінки переживають настання менопаузи, яка характеризується зміною гормонального фону. Зокрема, відбувається стрибок рівня гормону естрогену в крові у бік його зменшення. Це викликає таке явище як звуження дихальних шляхів, якими потік повітря проходить із характерним звуком.

Діагностика причини хропіння

Хропіння у жінок, причини та лікування якого мають специфічний характер, потребує консультації фахівця. Навіть якщо у вас викривлена носова перегородка, це може бути першопричиною хропіння. Для того щоб провести діагностику, необхідно звернутися до кількох лікарів різних спеціальностей:

сомнологу;
кардіологу;
отоларингологу;
ендокринологу та ін.

Лікар-сомнолог для проведення обстеження використовує спеціальну методику полісомнографії, що здійснюється під час сну. У ході її вимірюють рівень насичення крові киснем та фіксують показники тиску. З іншого боку, ведеться запис серцевого ритму.

Електроенцефалограма призначається пацієнтці для виявлення причини хропіння додатково. Суть її полягає в оцінці активності головного мозку.

Хропіння у жінок: уві сні порушується дихання через куріння, зайву вагу, аденоїдиту, викривлення носової перегородки

Лікування хропіння у жінок

Лікування хропіння медикаментами

Для того, щоб позбутися хропіння, жінкам, як і чоловікам, призначають краплі в ніс, аерозолі та спреї. Всі вони мають призначення звільнити і полегшити носове дихання, зняти набряки слизових оболонок (Сомінорм, Сліпекс). Деякі мають у складі екстракти ефірних олій талікарських трав (Доктор Хропіння) або поєднують перелічені властивості з протиалергічною дією (Назонекс).

Операція для позбавлення від хропіння

За допомогою хірургічного втручання виправляються анатомічні особливості, що спричиняють хропіння. Крім цього, в даний час широко поширена лазерна корекція, радіочастотне випромінювання, а також кріопластика (заморожування).

Деяким пацієнткам зміцнюють тканини м'якого піднебіння за допомогою спеціальних піднебінних імплантів.

Народні засоби для лікування хропіння

Лікування хропіння народними засобами у жінок – використання настоїв на травах, фізичні вправи.

Капустяний сік проти хропіння

Поширений рецепт від хропіння – 1 склянка капустяного соку з 1 чайною ложкою меду перед сном.

Настій ягід та трав від хропіння

Настій для позбавлення від дратівливих звуків готується з:

кореня шабельника - 2 ч. л.;
ягід бузини – 2 ст. л.;
реп'яха – 4 ст. л.;
хвощ польовий - 2 ч. л.

Всі сухі трави та ягоди перемолоти, залити 500 мл окропу, настояти 1 годину. Лікування проводиться вживання настою всередину по 1 столовій ложці 5 разів на день.

Цибульний сік і морква для позбавлення від хропіння

Використовуються також ватяні тампони, просочені цибульним соком і вставляються в носові проходи перед сном на 30 хвилин.

Дуже дієвим засобом народна медицина визнає вживання печеної моркви за 1 годину до сну протягом 3 тижнів.

Вправи для позбавлення від хропіння

висовувати мову з максимальним зусиллям по 35 разів уранці та ввечері перед сном;
затискати зубами дерев'яну паличку, трубочку та фіксувати положення на 3 – 4 хвилини 1 раз на добу;
рухативперед-назад нижньою щелепою по 30 разів 2 десь у день.

Кліпси проти хропіння

Силіконові та магнітні кліпси, які одягають на вухо перед сном – це теж народний засіб порятунку від хропіння. Він впливає на нервові закінчення та позбавляє небажаних звуків.

Перед тим, як скористатися будь-яким із перерахованих методів, необхідно звернутися за консультацією до фахівця, щоб унеможливити небезпечні захворювання як причини хропіння.