ІГіСП - Тренінги - Секрети тілесної гармонії
| Секрети тілесної гармонії | ||
| Керівник програми – | Світлана Архіпова |
Тренінг розкриття потенціалу тіла на основі тілесно-орієнтованих психотехнік
«Справжня грація тіла не є чимось штучним – це частина природної людини… Однак, якщо вона одного разу втрачена, її можна знайти знову, тільки повернувши тілу її духовність. Для того, щоб це зробити, потрібно зрозуміти, чому і яким чином його чарівність була втрачена. Але, оскільки не можна знайти втрачену річ, якщо не знати, що конкретно втратив, ми повинні почати з вивчення природного тіла, в якому рухи, почуття і думки сплавляються в щось єдине і повне чарівності…»
Олександр Лоуен, «Психологія тіла»
Це тренінг для тих, хто прагне зрозуміти мову власного тіла: чоловіків і жінок, які хочуть відчути себе в розкутому, «новому» тілі, розширити межі внутрішньої свободи, відчути повноту життя!
Пропонований до вашої уваги тренінг спрямований на надання допомоги у встановленні найбільш повного та довірчого контакту людини з її тілом.
Ми дружимо з нашим тілом у дитинстві, при цьому воно максимально неслухняне. Ми освоюємо своє тіло та пізнаємо через нього світ. У дорослому стані нашим тілом керує не радість відкриття, а доцільність. Недоліки виховання, складності життя, стреси, що переживаються, призводять до придушення почуттів і відчуттів тіла, до втрати глибоких.переживань, до збіднення емоцій.
Емоційно значущі переживання «вростають у тіло» і фіксуються в ньому, утворюючи зони хронічної м'язової напруги або «м'язовий панцир». Вони блокують життєву енергію, емоції, знижують якість життя, повноцінність самої особистості, ведуть до захворювань та старіння. Людина втрачає почуття внутрішньої радості, втрачає контакт із собою. Про яку радість може йтися? У кращому разі – ми прагнемо набути хорошої фізичної форми, під якою ховаються старі проблеми.
"Фанатичне прагнення до відмінної фізичної форми - наслідок ставлення до тіла як до об'єкта, який належить приборкати, поставити собі на службу, зробити предметом захоплення оточуючих"
Чи маєте Ви своє тіло?
Одне із надзавдань нашого тренінгу – повернення до власного тіла, його набуття. Тілесна терапія основну увагу приділяє тілесним відчуттям та дослідженню того, як потреби, потреби та почуття відбиваються у стані тіла. В основі програми тренінгу – робота з проблемними зонами тіла з використанням тілесних технік та практик: масажних технік, технік дотику та зближення, технік роботи з переживаннями, практик налаштування дихання.
Що означає «включити» у роботу тіло?
Пройшовши тренінг, Ви:
- відчуєте можливість діалогу з власним тілом
- зможете відновити розвиток довіри до сигналів та знаків свого тіла
- усвідомлюєте проблемні зони тіла, їх зв'язки із життєвими подіями
- відкриєте можливість свідомого самоврядування за допомогою ритмостимуляції
- актуалізуєте творчий потенціал через рух до «вільного тіла»
Участь у тілесно-орієнтованих практиках – шлях до гармонії душі та тіла. Техніки тілесноїтерапії розширюють активну уяву: ми вчимося усвідомлювати тілесні відчуття, потреби, бажання та почуття. Вони дозволяють усвідомити, а потім усунути м'язові блоки, що заважають розвитку особистості, викликати емоційну розрядку, зміни в організмі людини, її почуттях і психіці. В основі тілесних психотехнік – досвід давніх лікувальних практик та традиційних європейських психологічних шкіл.
Тілесно-чуттєве усвідомлення - ключ до пошуку життєвих смислів, до набуття себе, до повноцінної самореалізації.
Тренінг проводитьСвітлана Архіпова - практичний психолог, психотренер, тілесно-орієнтований терапевт. Свідоцтво Інституту тренінгу (Санкт-Петербург); сертифікати Асоціації професійного тренінгу з тілесно-орієнтованої терапії (Україна); Вищої школи Інституту психології РАН зі спеціалізації "гештальт-терапія" (Москва).
Формат тренінгу – два дні з 10.00 до 18.00. Форма одягу – спортивна, яка не стискає руху тіла. Кількість учасників у групі обмежена.
Координатор проекту - Пєшкіна Валерія, [email protected], [email protected], тел. + 7495 917-80-20, +7 495 917-80-28.
| Додати відгук чи запитати |
Примітка: Якщо Ви залишите e-mail, Вас повідомлять про відповідь електронною поштою. Адреса ел. пошти залишається невидимим.
Відгуки/питання до тренінгу
Здрастуйте, скажіть, будь ласка, коли найближчим чи не дуже часом у вас планується курс з тілесно-орієнтованої терапії? Дуже хотілося б взяти участь.
| Відповідь від ІДІСП |
Зазвичай ми розпочинаємо програми восени. Будь ласка, заповніть форму заявки на сторінці програми, щоб координатор курсу Труфанова Катерина змогласвоєчасно надати вам актуальну інформацію.
З повагою, Катерина Борщова
ВікторіяДодано 03-12-2010 15:58:00
Підкажіть, будь ласка, коли буде проводитися цей тренінг і скільки він буде коштувати?
| Відповідь від ІДІСП |
Хочу поділитися радістю та задоволенням, які "проросли в мені" після відвідування, хоч і нерегулярного, тренінгу з тілесно-орієнтованої психології. Дякую тренеру - Світлані Архиповій за спокійний, рівний та позитивний настрій та віру в нас. Заняття змістовні за техніками та збалансовані за емоційним навантаженням. Сподобалося, що мінімальні слова, а багато "проживання" через тіло. Мені особисто вдалося розкритися в спілкуванні з зовсім незнайомими мені людьми в групі, зловити цю легкість і переносити її в реальне життя. Виходило і виходить - почути тіло, повірити в те, що воно розумніше за мозок. Виявилася інтуїція. І найважливіше, з'явилася внутрішня впевненість у собі та своїх вчинках. Це допомагає прийняттю себе добре. Хотілося б ще більше таких практик саме у тривалому проектному виконанні – протягом місяців.
| Відповідь від ІДІСП |
Повідомте, будь ласка, дати наступного тренінгу. Дякую.
| Відповідь від ІДІСП |
З повагою Труфанова Катерина, координатор групи
МаринаДодано 10-10-2009 18:29:57