Імбир з лимоном та медом рецепт 100% здоров’я

Лимон, мед, імбир - неймовірно корисне тріо, що справляється з десятками захворювань та проблем. Поєднання цих продуктів рятує від застуди, зміцнює імунітет, знімає біль голови, тонізує організм і спалює зайву вагу. Це справжній еліксир здоров'я, перевірений роками та людьми.

Рецепти, що несуть здоров'я

Від застуди

Цілющий чай з імбиром, медом та лимоном знижує ризик потрапити «в сільці» застуди та полегшує її симптоми під час хвороби. Точних пропорцій інгредієнтів немає - вони підбираються до смаку. Готується чай за такою технологією:

Корінь імбиру звільніть від шкірки і наріжте тонкими пластами.
Лимон розділіть на дві частини та видавіть із кожної половинки сік.
Шматочки імбиру викладете в чайник для заварювання, додайте до них лимонний сік і залийте суміш окропом.
Дайте настоятися чаю протягом 30-40 хвилин.
У вже теплий напій додайте мед і трохи цукру.

Увага! Чай пийте 2-3 рази на день, поки не пройде кашель, біль у горлі, нежить та температура. Після прийому засобу обов'язково полежіть під теплою ковдрою, щоб пропотіти.

Освіжаючий чай від грипу та застуди

тертий імбир (3-4 ст. ложки);
вода (1,5 л);
мед (5 ст. ложок);
лимонний чи апельсиновий сік (5-6 ст. ложок);
м'ята або меліса (2-3 гілочки);
спеції – кориця, кардамон, запашний перець (за смаком).

Воду доведіть до кипіння, всипте імбир і трохи проваріть. Після чого додайте у відвар сік, спеції та перелийте його в банку. Укутайте настоянку на 10-15 хвилин, а потім покладіть в неї м'яту та мед. М'яту попередньо пам'ятайте в руках,щоб вона подарувала чаю свій чарівний аромат. Дайте відвару настоятись протягом 20 хвилин, а потім приступайте до його прийому. Бажано вживати гарячий чай.

Увага! Будь-який напій, де беруть участь імбир із медом, допомагає від застуди.

Для імунної системи

Багатогранна натура аналізованих нами продуктів впливає як на застудні нездужання, а й підвищує імунітет організму загалом. Для зміцнюючої суміші вам знадобляться:

100-120 г кореня імбиру;
4 свіжі лимони;
100-150 г бджолиного продукту.

Корисний рецепт з імбиру, меду та лимона для імунітету створюється так:

Корінь імбиру очистіть від шкірки та натріть на тертці.
Лимони звільніть від цедри та порубайте на дрібні шматочки.
Отриману масу подрібніть повторно у блендері.
Викладіть суміш у миску та додайте мед.
Ретельно змішайте інгредієнти, перекладіть суміш у банку та поставте в холодильник.

Корисні властивості тріо

Лимон та мед з імбиром, користь яких для організму величезна, виконують такі завдання:

прискорюють процес обміну речовин;
збивають температуру і знімають больові симптоми в горлі при застуді, ангіні та грипі;
посилюють захисні функції та відбивають напади вірусів;
знищують та перешкоджають діяльності хвороботворних бактерій;
забезпечують безперебійне надходження вітамінів;
усувають запальні процеси в горлі та дихальних шляхах при грипі та ангіні.

Ті, що дарують стрункість

Тріо продуктів рекомендується і дієтологами.

Увага! Імбирний чай з лимоном і медом є давнім засобом Тибету від зайвих кілограмів.

Розпалюючикровообіг, прискорюючи обмін речовин, очищаючи шлунково-кишковий тракт і виводячи з організму непотрібну рідину, чай сприяє розщепленню жирів без болісних тренувань у спортзалі та жорстоких дієт. Розглянемо найцікавіші рецепти.

Чай, що змушує худнути

Рецепт 1. Для приготування чаю вам знадобляться лимон, мед, корінь імбиру, зелений чай, окріп.

Імбир очистіть від шкірки і натріть на тертці.
Засипте масу в термос і видавіть туди сік половинки цитрусу, додайте дві чайні ложки зеленого чаю і залийте всі двома літрами окропу.
Наполягайте напій 3:00. Після чого процідіть, додайте 3 чайні ложки бджолиного продукту та пийте по літру чаю на добу.

Правила прийому чаю

Важливо! Щоб жироспалюючий напій дав відчутні результати, дотримуйтесь правил його прийому.

Найбільшу користь приносить свіжий чай, тому намагайтеся його готувати щодня з ранку.
Оптимальна доза – не більше 2-х літрів на день.
Прийом засобу до трапези притуплює почуття голоду.
Суміш лимона, імбиру та меду перед вживанням обов'язково процідіть – вона стане менш насиченою.
Останню дозу напою випивайте не пізніше 21:00, оскільки чай має підбадьорливу дію.
Не захоплюйтеся імбиром – для приготування напою буде достатньо одного маленького шматочка.
Тільки щоденний прийом чаю дасть бажані результати, а не його вживання у період розвантажувальних днів та дієти.
Для посилення ефекту непогано доповнити прийом чаю іншими натуральними засобами схуднення. Наприклад, можна зробити коктейль на основі молока чи кефіру з додаванням куркуми. Ця пряність відмінно допомагає позбутися зайвої ваги. Рецепти напоїв з їїЗастосуванням ви знайдете в статті: Про тонкощі схуднення розповість куркума.

Протипоказання

Увага! Імбирний напій, де також беруть участь мед та лимон, має низку протипоказань.

Він не рекомендується:

при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
при гепатиті;
при кардіологічних недугах;
при геморої;
при підвищеному артеріальному тиску;
при матковій кровотечі;
за наявності алергії;
вагітним жінкам і матерям, що годують.

Імбир з медом та лимоном (рецептів існує безліч) – універсальний засіб від багатьох болячок, який можна вживати без попередньої консультації з лікарем. Головне – переконайтеся у відсутності вищезгаданих хвороб (протипоказань) і дотримуйтесь правильних пропорцій продуктів.

Всі матеріали на сайті Priroda-Znaet.ru представлені виключно для ознайомлення з інформаційною метою. Перед застосуванням будь-яких засобів консультація з лікарем ОБОВ'ЯЗКОВА!

Ефективний засіб від застуди – простий рецепт з калини та меду

Кориця та мед – здоров'я та стрункість на десять років уперед!

Кава з медом – напій цілющий! Для печінки він просто чарівний!

Морква з медом – це смачно та корисно!

Reader Interactions

Витрата у думках. Багато хто вважає, що окріп знищує властивості меду. Мед додається лише у теплу воду. Прошу відповіді.

Я теж таке чула

А навіщо сік лимона додавати в окріп чи варити його?

У мене таке запитання. чи можна переборщити з такою диво-сумішкою? тобто ціла така банка цієї диво суміші спустошена не може викликати якихось там побічних ефектів?)

Хіба ліном не втрачає свої цілющі властивості, якщо його залити окропом?

Може краще заварить імбир, а коли чай охолоне додасть мед та лимон?

Ні сік лимона, ні мед не слід додавати в окріп, інакше це вже не рецепт здоров'я – всі корисні компоненти будуть зруйновані.