Імовірність завагітніти
Більшість людей, які вирішують стати батьками, очікують, що ця подія настане одразу. Однак так відбувається далеко не завжди. Виявляється, що можливість завагітніти у здорової подружньої пари в першому ж циклі становить від 15 до 25% при заняттях сексом без запобігання 3 рази на тиждень.
Перші невдачі відбиваються психологічному стані покупців, безліч ще більше знижують фертильність. Фахівці рекомендують не зациклюватись на проблемі, а продовжувати активні спроби у позитивному настрої.
Лікарі вважають за необхідне звернутися за медичною допомогою через рік невдалих спроб. Сьогодні рекомендується планувати вагітність, тобто змінити спосіб життя і пройти необхідні обстеження ще до передбачуваного зачаття. Це допоможе своєчасно виявити проблеми та пролікуватися. Таким чином, ймовірність завагітніти та виносити дитину збільшиться.
Жінка може зачати малюка лише у певний час циклу. Це період, коли яйцеклітина залишає яєчник. Вона живе після цього трохи більше 24 годин, інколи ж і менше. Сперматозоїди можуть перебувати у генітальному тракті жінки від 3 до 5 днів. Відповідно, найбільша ймовірність завагітніти буде за статевого акту за добу до овуляції. Через 48 годин після її зачаття практично неможливе.
Як можна визначити цей період? Найточніший метод – це фолікулогенез. При цьому способі дозрівання яйцеклітини відстежується за допомогою УЗД, яке виконується кілька разів за цикл. Фолікулометрія дозволяє точно встановити факт овуляції, що відбулася, а також її час.
Сьогодні жінками визначення часу, коли найбільша ймовірність завагітніти, активно використовуються тести на овуляцію. Вонипродаються в будь-якій аптеці та прості у застосуванні. Тести на овуляцію фіксують підвищену кількість ЛГ у сечі, його пік та стимулює розрив фолікула. Це зазвичай відбувається за добу до виходу яйцеклітини.
Побудова графіків базальної температури дуже підходить при плануванні вагітності. Оскільки її стрибок відбувається вже після овуляції, іноді не відразу. Хоча в деяких жінок перед ним спостерігається спад температури, що віщує сприятливий для зачаття період.
Календарний метод слід застосовувати обережно. Він підходить далеко не всім. Відповідно до нього, від довжини циклу потрібно відібрати тривалість другої фази, яка в середньому становить 2 тижні. Але якщо цикл нерегулярний, то використати метод складно. Крім того, далеко не у всіх жінок тривалість другої фази - 2 тижні, вона може бути як коротшою, так і довшою.
Також можливість завагітніти залежить і від способу життя. Шкідливі звички, кава, неповноцінне харчування, перегрів, переохолодження, стреси, нестача вітамінів погано позначаються на фертильності. Для її підвищення необхідно уникати сильних фізичних навантажень, прийому ліків, висипатись, відпочивати, бувати на свіжому повітрі.
Також важливо нормалізувати свою вагу. Проте виснажливих дієт не повинно бути. Зайвий скот і брак корисних речовин згубно відбиваються на можливості завагітніти.
Позитивні емоції та оптимізм – ось те, що допоможе побачити довгоочікувані дві смужки на тесті на вагітність. Дуже часто зачаття відбувається на відпочинку у відпустці, коли немає стресів та втоми, а лише відпочинок, романтика та нові враження. Імовірність завагітніти підвищується відразу після відміни протизаплідних таблеток. Лікарі це знають та активно використовують.
Отже, ймовірність завагітніти максимальнаперіод овуляції. Щоб визначити його, використовують тести на неї, фолікулогенез, календарний метод та міряють базальну температуру. Відсутність зачаття протягом року є нормою і не повинна турбувати подружжя. Стреси та переживання знижують фертильність.