Індивідуальні особливості усвідомленої саморегуляції
Усвідомлена саморегуляція довільної активності людини. Це цілісна система психічних засобів, за допомогою якої людина здатна керувати своєю цілеспрямованою активністю. Системи психічної саморегуляції мають універсальну структуру щодо різних видів активності людини, й у структурі можна назвати основні компоненти, виконують різні функції у свідомому довільному управлінні.
Як основніфункціональні компонентимоделі саморегуляції експериментальним шляхом були виділені наступні:
- модель значимих умов
- Програма виконавчих дій
Опис цієї моделі саморегуляції публікувалося в розгорнутому і змістовному вигляді з обґрунтуванням і розкриттям різних її аспектів і конкретних моментів (Конопкін, 1980, 1995; Конопкін, Моросанова, 1989; Моросанова 1995, 1998), тому в рамках даного викладу моделі (див. мал.1).
Уявлення про модель саморегуляції були розроблені та експериментально перевірені у роботах співробітників лабораторії психології саморегуляції Психологічного інституту РАВ, спочатку стосовно сенсомоторної діяльності людини, а потім успішно застосовувалися і до аналізу регуляторних процесів у навчальній та різних видах професійної діяльності, а також у спорті вищих досягнень.
Усвідомлену саморегуляцію можна як процес ініціації та управління довільною активністю. Система усвідомленої саморегуляції служить для суб'єкта засобом реалізації цього процесу, організації психічних ресурсів для висування та досягнення цілей. Функціональні компоненти системи саморегуляції реалізуютьсяодним ізприватних регуляторних процесів, до яких відносяться:
- моделювання значимих задля досягнення мети досягнення умов
Ці процеси взаємопов'язані між собою, мають складну архітектоніку і можуть здійснюватися як послідовно, так і паралельно.
Було доведено, що успішність різних видів практичної діяльності забезпечується сформованістю цілісної системи саморегуляції, а будь-який структурно-функціональний дефект (недостатня реалізація будь-якого функціонального компонента саморегуляції, нерозвиненість міжфункціональних зв'язків) процесу регуляції суттєво обмежує ефективність виконання різних видів діяльності.
Такий підхід відкрив можливість виділення і вивчення загальних щодо різних видів діяльності функціональних компонентів регуляції, незалежно від складу реалізують їх психічних процесів і зажадав від зовнішньої виконавчої структури діяльності. А будь-який психічний процес (явище), включений у діяльність, своєю чергою, може розглядатися аспекті його приналежності до конкретного функціональному ланці цілісного процесу регуляції, як його реалізації.
Саморегуляції здійснюється як єдиний процес, забезпечуючи мобілізацію та інтеграцію психологічних особливостей людини задля досягнення цілей діяльності та поведінки. Процес саморегуляції сприяє виробленню гармонійної поведінки, на її основі розвивається здатність керувати собою відповідно до реалізації поставленої мети, спрямовувати свою поведінку відповідно до вимог життя та професійних чи навчальних завдань.
2)Особливості моделювання, тобто. аналізу зовнішніх та внутрішніх умов діяльності та виділення комплексу умов, значущих для досягнення мети. Модель значних умоввиконує у психічному регулюванні діяльності функцію джерела інформації про умови, облік яких необхідний визначення програми реалізації діяльності. Зміст моделі є оперативним, тобто. залежить від мети та умов діяльності, але ступінь вибірковості та прагматичності моделі, ступінь її інформаційної повноти, розвиненість та структура здійснюваних гностичних дій індивідуально різні. 3)Особливості програмуваннямайбутніх виконавчих дій, необхідні досягнення поставленої мети. У функції програмування входить антиципація компонентного складу майбутніх дій, способів, якими вони будуть здійснюватися, та власне послідовності здійснення запланованих дій. Стійкі індивідуальні особливості програмування багато в чому визначатимуться мірою деталізації виконавчих дій, ступенем співвіднесеності програми з об'єктивними та суб'єктивними передумовами та умовами успішного провадження діяльності. Індивідуально своєрідними можуть бути способи досягнення мети. 4)Особливості контролю, оцінювання та корекціїсвоєї активності. Ці регуляторні процеси пронизують весь процес саморегуляції, тому що на кожній стадії досягнення мети відбувається контроль актуального стану системи та результатів дій шляхом їх звірення з прогнозованими параметрами, оцінка неузгодженості та прийняття рішення про корекцію виконавчих (керівних) дій або про перехід до наступної стадії реалізації діяльності .
Індивідуальні відмінності у здійсненні контрольно-корекційних функцій стосуються як ступеня, так і характеру контролю стосовно різних діяльнісних підсистем. Так, індивідуальні відмінності виявляються у схильності до максимальної частоти (безперервності)контрольних оцінок у ході діяльності; у ступені неузгодженостей, що викликають корекцію дій; у схильності до превентивних корекцій дій за результатами, що відхиляються від ідеалу, але вже відповідають заданим критеріям (нормам), і т.п. Індивідуальні відмінності можуть виявлятися й у тенденції до завищення чи заниження суворості суб'єктивних критеріїв оцінки реальних результатів чи способів дій проти нормативно заданими.
Вище було описано індивідуальні розбіжності у реалізації регуляторних психічних функций. Важливо, що поряд зі специфічними особливостями, характерними лише для якоїсь однієї приватної регуляторної функції, існують і такі особливості, які характеризують функціонування кожної ланки регуляції, і тим самим процесу регуляції в цілому, будучи по суті властивостями особистості.
До таких особливостей саморегуляції можна віднести: -адекватність(умов діяльності суб'єктивно прийнятої моделі умов, програми, способів контролю, критеріїв успішності та інших блоків регуляції);
-усвідомленість(уявлень про умови та про програму дій, про контрольовані параметри, про критерії успішності і т.д. відповідно до їх співвідносної значущості для досягнення мети);
-гнучкість(процесу регуляції, можливість внесення корекцій у функціонування різних регуляторних блоків, коли цього вимагають умови діяльності);
-надійність та стійкість(функціонування регуляторних блоків та їх структури в умовах психічної напруженості).
Звичайно, особистісно-регуляторні властивості не обмежуються лише оперативними властивостями. Так, до них можна віднести і такі особисті якості як впевненість, ініціативність, обережність, критичність,самостійність, відповідальність.
Нарешті, найважливішою індивідуальною характеристикою є загальний рівень, або ступінь усвідомленої саморегуляції. Ця інтегральна характеристика індивідуальної саморегуляції відбиває актуальні можливості людини усвідомлено ініціювати та керувати довільною активністю. Наші дослідження показали, що чим вищий рівень усвідомленої саморегуляції, тим вищі можливості людини щодо оволодіння новими видами діяльності, і тим ширше коло тих діяльностей, якими людина може опанувати (за наявності спеціальних здібностей та відповідної мотивації).