Я - чудовисько - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Nadin*JD
Категорія питання: Діти
Схожі питання
Відповіді психологів
Ідріс Галіхан Абдешевич
Відповідей на сайті: 7507 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 14
Чому так відбувається з Вами? - не знаю.
Це може бути результатом гормональних перебудов, і ще багатьох причин.
Ворожити не хочеться.
Поділитися, не залишатися однією з усіма Вашими переживаннями – важливо.
Не чутно у листі про стосунки до всього цього та до Вас батьків.
Чи ділитеся з ними вашими труднощами.
Можна прийти на прийом - самій або з кимось із батьків.
Зараз дуже важливо, щоб Ви не залишилися віч-на-віч зі своїми труднощами.
Гарна відповідь 1 Погана відповідь 0
Жданович Оксана Олександрівна
Відповідей на сайті: 186 Проводить тренінгів: 1 Публікацій: 23
Зараз вам дуже важко. Телефонуйте, приходьте на прийом, вам можна допомогти.
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 4
Кайдарова Асель Абду-Аліївна
Здрастуйте, Надін! Основна Ваша проблема в тому, що Ви не можете регулювати свою агресію. Ці почуття дуже сильні та важливо з ними справлятися. Чому так походить, звідки ця агресія, можна з'ясувати з психологом. Це може бути частиною Вашої характерології, як частина захисного механізму, можливо це пов'язано з потребами, які Ви не задовольняєте у своєму віці - а це спілкування з однолітками. Як би там не було, треба вчитися регулювати свою агресію. Основна вправа для регуляції агресії – це дихальна техніка. Як відчуєте, що починаєте злитися, зробіть вдих - затримайте дихання - потім видих, причому видих повинен бути довшим за вдих. Зробіть кілька такихциклів. Ваша злість зменшиться. Бажано також Вам записатися в якусь секцію, східні єдиноборства чи плавання чи танці, що Вам подобається. Це також допоможе Вам регулювати Ваш стан. Як тільки Ви почнете змінюватись, і ставлення до Вас теж почне змінюватись. Удачі вам!
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 1
Бондарєва Світлана Павлівна
Привіт Надін! У підлітковому віці йде гормональна перебудова. Вона й дає стрибки настрою від ейфорії до депресивного стану. Добре, якщо в цей період поруч із підлітком виявляться терплячі та грамотні у підлітковій психології дорослі, які допоможуть ефективно пережити цей період. На жаль, поряд з тобою, зважаючи на все, таких дорослих немає (або ти їх поки не бачиш) і тобі не вистачає підтримки. Але я тобі все-таки рекомендую їх шукати - наприклад, звернися до шкільного психолога, або ж тут, на сайті вибери спеціаліста, який зможе тобі цю підтримку надати. І не важи на себе ярлики, які дають тобі оточуючі. Думаю, що вони нічого спільного не мають з тим, яка ти насправді. Удачі! Світлана.
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 1
Куроїдова Людмила Мічеславна
Психолог Алмати Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 4343 Проводить тренінгів: 5 Публікацій: 33
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Галочкіна Олена Борисівна
Потворою Ви зробили самі себе, оточуючі лише зчитують Вашу несвідому самопрезентацію. Я зустрічала безліч некрасивих жінок, які були центром будь-якої компанії і предметом бажання кращих чоловіків. Тільки з однієї причини – вони відчували себе королевами і це відчуття транслювали у світ. Вам потрібно змінити своє власне ставлення до себе. Якщо ви вважаєте себе чудовиськом, то саме так і будутьставитися до Вас оточуючі. Змініть себе та ставлення до себе, і зміниться відповідь світу. Пройдіть курс терапії особистісного зростання. Усього найкращого, Олено.