Як боксери справляються зі страхом
Дізнайтеся, що відчував Майк Тайсон щоразу перед черговим боєм і як йому вдавалося подолати свій страх.
Перед боєм переможець і боягуз відчувають те саме. Різниця в переможці і боягузі в тому, як вони борються зі страхом. Один змушує себе стиснути міцніше рукавички і підняти руки в стійку, а інший змушує себе не робити цього.
Особистий тренер і прийомний батько великого чемпіона Майка Тайсона, Кас д'Амато говорив: «Герой і боягуз відчувають те саме. Різниця в тому, що вони роблять. Ти повинен уміти змусити себе робити те, що робить герой, і змусити себе не робити того, що робить боягуз або так званий боягуз, бо всі ми більш-менш боягузи»
Кожен з вас, яку пощастило вперше або в наступні рази вийти на боксерський ринг (підійде навіть робота в парі під час звичайного тренування), пам'ятає страх, що змушує одуматися і шукати причини не заходити в ринг. Але в одних виходить подолати тварин страх, інші схиляються перед ним, так і проживаючи своє життя далі, а треті змогли подолати страх, але не впевнені, чи зможуть повторити свій подвиг ще раз.
«Чоловік має бути бійцем»
Колишній чемпіон світу Джин Танні у 1930 році видав книгу «Чоловік має бути бійцем», в якій він виділив два типи боксерів: перші відчувають дикий страх перед боєм, а другі не бояться нічого. Більшість із цих хлопців так до кінця життя і не знають, чи можуть взагалі відчувати страх, але одного разу зустрівши сильного супротивника, можуть зламатися.
А коли друг Моххамеда Алі запитав його про те, чи відчуває він страх перед кожним боєм, Алі відповів таке: "Я боюся до смерті".
Майк Тайсон: "Вогонь і страх".
"Зведений брат" Майка Тайсона - Хосе Торрес, написав книгу про Залізний Майк "Вогонь істрах». У книзі він чорним по білому писав, що Тайсон періодично зазнавав нападів сильного страху. Пізніше Тайсон у пресі намагався все заперечувати, але тоді Торрес оголосив звукозапис, в якому Залізний Майк зізнавався в страху перед мікрофоном.
Як перемогти страх.
Існують два боксерські методи, як перемогти страх:
1 Перший у тому, щоб «вибухнути». У боксі так і кажуть: «Вибухни!» — це коли ти різко «плюєш на все» і летиш у бій із кулаками. Як солдати, що крізь мати, йшли в атаку. Більшість останню.
2 Другий спосіб полягає у боротьбі зі страхом через сором. Ви самі себе соромите, що вам страшно і ви боїтеся. Налаштовуєте себе, зневажаєте себе, а потім накопичивши достатньо впевненості, кидаєтеся у бій.