Як боротися із застудою влітку

Щоб улітку захворіти, мені достатньо випити склянку холодної води, з'їсти пачку морозива, та існує купа дрібниць, які можуть спровокувати застуду. Набагато складніше відновити здоров'я після цього. От думаю: може, я з нею неправильно борюся? Поділіться своїми рецептами щодо її лікування влітку, цікаво буде дізнатися про вашу думку.

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Бажажина Світлана Володимирівна

Психолог, Коуч. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Шевченко Сергій Олексійович

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ігор Малов

Психолог, Чуйний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Хапов Віктор Едуардович

Психолог, психоаналітик Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Танкова Оксана Володимирівна

Психолог, Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Орлова Світлана Станіславівна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Шелудяков Сергій

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Смирнова Світлана Євгенівна

Психолог, Бізнес-консультант з управління. Фахівець із сайту b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ви плутаєте застуду з хронічним тонізилітом, Автор. Тут порада одна: до лору зверніться, він призначить а/б (а їх у будь-якому випадку пропити треба буде), мені допоміг тільки лор і а/б дивом правильно призначений нею "аугментин", за що їй дякую вже багато років. Ще з а/б вона призначала імунал у таб та лінекс, чергувала з біфіформом пила місяць імунал та пробіотики.

Ой яка хвора для мене тема - послухаю.

Характерна помилка. Вживання нижче за добову норму білка. Наш імунітет будується із білка. Синтезувати білок із нічого – наш організм не вміє. . Організму елементарно не вистачає "будівельного матеріалу" для синтезу білків, які відповідають за імунітет. Плюс – навіть якщо дати, то це справа не одного дня. Плюс-якщо не вистачає органічного йоду людині - то він мерзне і застуджується на рівному місці. . Обчисліть вашу ідеальну вагу. Помножте його на 1.2. Ось стільки, мінімум, ви повинні з'їдати повноцінних білків до кінця кожного дня. Скільки прийомів їжі у вас на день? Розділіть цю кількість білка на кількість прийомів їжі. Білок необхідно вживати порціями, поступово протягом дня. . Плюс, купити в аптеці пачку "сушена ламінарія". Це – для йоду. І є через день по півчайної ложки, запиваючи водою. . Плюс - кулька вітаміну Ундевіт щодня, одночасно з жировмісною їжею.

Сорі. Теми знову не випускають. У мене отит юшка. Лікар виписав купу антибіотиків: таблетки і краплі, але поліпшення немає (((. Біль пекельна. Хто стикався з цією недугою?).

Літо сезон ангін. Пов'язано це з частими переохолодженнями (частіше від кондиціонера), вживанням холодних напоїв, перебуванням у громадських місцях. Також промені ультрафіолету згубно впливають на імунітет і цим знижуються його захисні функції. Тому важливо берегти себе в спеку, якщо відчуваєте, що хвороба на підході починаєте прийом противірусних препаратів, наприклад, Віферон.

Не варто нехтувати медикаментозним лікуванням літньої застуди, але не варто перевантажувати організм лікарськими засобами. Наприклад, мені завжди одного кагоцелу вистачає, щоб не впасти з хворобою. А ще мед з молоком і п'ю моного води. За 3-4 дні моє самопочуття приходить у норму.

щоб вилікувати застуду треба до лікаря звернутися, і це буде правильно! А взагалі чай з імбиром чи шипшиною (причому багато чаю), постільний режим чудово допомагають! Я ще для полегшення симптомів ГРВІ при поставленому діагнозі п'ю по 3 пакетики на день препарат Стимол, навіть сам смак його (з кислинкою) у відчуття наводить)) І симптомів застуди з ним я не відчуваю!