Як доглядати за п’ятами в домашніх умовах.
Раз на 7-10 днів балуйте свої п'ята ваннами, масажами, компресами і навіть масками.
Пом'якшувальна трав'яна ванна Залийте квітки аптечної ромашки, шавлія або звіробій окропом (на 2-3 ст л трави - 1-1,5 л окропу), процідіть і вилийте в таз. Коли відвар охолоне до температури 40 градусів, зануріть у нього ноги на 20-30 хвилин.
Ванночка з білим вином Скло склянки білого вина нагрійте на невеликому вогні до появи бульбашок. Додайте|добавляйте| в нього 1 ст л липового кольору, накрийте каструльку кришкою і варіть приблизно 5 хвилин|мінути|. Відвар, що вийшов, вилийте в неглибокий таз, трохи остудіть і опустіть в нього п'яти. Через 10 хвилин потріть п'яти м'якою мочалкою і знову зануріть у відвар. Повторіть кілька разів. Таку ванну треба робити раз на місяць.
Після того, як шкіра добре розпариться і стане м'якою, акуратно зчистіть верхній шар. Для цього використовуйте дрібно зернисту пемзу або щітку із жорсткою щетиною. У жодному разі не користуйтеся бритвою чи залізною щіткою - вони травмують шкіру. А на завершення змастіть п'яти оливковою олією.
Молочна ванна В таз з гарячою водою вилийте склянку молока, склянку густого мильного розчину (зробіть його з рідкого мила) і всипте 3 ст л солі. Розмішайте, щоб сіль розчинилася, і тримайте у ванни ноги від 30 хвилин до години. За потреби додавайте гарячу воду, щоб підтримувати температуру приблизно 50 градусів.
Щоб підживити п'яти вітамінами, щотижня робіть для них маску - для неї підуть залишки маски, яку ви робили для обличчя.
Загрубіла шкіруна п'ятах, схожу на наждачную шкірку, можна швидко упорядкувати за допомогою масок і компресів.
Сирно-сметанная маска Змішайте по 2 ст л сиру, сметани та меду. Зробіть для ніг 20-хвилинну ванну з відвару м'яти, обробіть п'яти пемзою, нанесіть маску на всю ступню. Через 20 хв змийте теплою водою.
Яєчна маска Змішайте яєчний жовток і 1 ч л лимонного соку, додайте 12 ч л крохмалю. нанесіть цю суміш на п'яти і залиште до повного висихання, поки маса не перетвориться на скоринку. Змийте маску теплою водою і нанесіть на п'яти зволожуючий крем. Така маска допоможе пом'якшити шкіру, що загрубіла, втратила еластичність на п'ятах.
Маска із зеленого чаю Заваріть ст л зеленого чаю в 100 г окропу. Воду злийте, залишивши розпарені чайки. Після ванни ретельно нанесіть на п'яти товстий шар крему, а на крем накладіть чаїнки. Залишіть маску на 40 хв, потім змийте теплою водою.
Маска з кабачків Молоді кабачки натріть на тертці або дуже дрібно поріжте, викладіть на складену кілька шарів марлю і прикладіть до п'ят на 30 хв. Потім змийте теплою водою і змастіть поживним кремом п'яти. якщо робити цю маску регулярно раз на тиждень, то шкіра на п'ята стане ніжною, наче атласною.
Невелику цибулину очистіть, кілька разів ошпарте окропом і розріжте навпіл. Відразу після трав'яної ванни накладіть половинки цибулини на п'яти, накрийте плівкою і закріпіть широким бинтом. Цей компрес залиште на ніч. Вранці видаліть цибулю, п'яти потріть пемзою і круговими рухами утріть жирний крем. Шкіра на п'яти стане гладкою після 2-3 таких процедур.