ЯК ХАРЧУЄТЬСЯ САТІ КАЗАНОВА

Красуня-співачка, колишня солістка української групи «Фабрика» Саті Казанова дуже ретельно стежить за своєю формою і зовнішнім виглядом взагалі. Вона їсть в основному продукти рослинного походження або молочні, а також вважає собі обов'язковим заняття йогою.

На даний момент їй 32 роки, але вона виглядає як 20-річна жінка. Сама ж Саті говорить, що були часи, коли їй не подобалася її зовнішність. Коли вона навчалася в училищі, один юний челок, який їй тоді подобався, запитав: «Казанова, ти що, погладшала?». Цієї фрази вистачило, щоб молода студентка сіла на дієту і ціле літо пізніше харчувалася лише яблуками та огірками. Їй вдалося скинути 4 кілограми, підкорити того хлопця (фактично як і швидко і кинути), та й шлунку своєму нашкодити їй теж вдалося.

Приїхавши до Москви Саті Казанова вирішила прирівнюватись до місцевих дівчат-моделей. Вона залишила на собі лише 48 кілограм - це при зростанні то 165 см! Але і цей результат жінку не влаштовував. Сама вона зараз говорить про це так: «Чи не дійшла до шизофренії». Але все ж таки жінка, на щастя, змогла подолати свою психічну проблему. Тепер вона харчується правильно і почувається добре.

Як харчується Саті Казанова.

8:00 – Як прокинулась, склянка води. У зимовий час воду трохи підігріваю і додаю ложку ч. меду.
9:30 - Сніданок № 1 (їм після зарядки). Домашній кисіль, приготований з компоту і рисового крохмалю з Японії.
11:00 – Сніданок № 2. Їм будь-яку кашу з додаванням горіхів та сухофруктів. Взимку в кашу додаю половинку чайної ложки паливної олії. За цим сніданком можна дозволити собі з'їсти солодкий десерт.
14:00 – Обід. Сир - у вигляді запіканки абосвіжий або буряковий салат з оливковою олією. Можна натомість з'їсти приготовлені на пару чи сирі овочі. Хліб не їм – їм біохлібці.
18:30 – Вечеря. Сир, молочний суп, будь-які овочі на пару – гарбуз, наприклад. Перед самим сном можу випити склянку теплого молока з якими прянощами (мускат, гвоздика, кардамон) або з'їсти невеликий шматок адигейського сиру.