Як я зуміла почати все спочатку після розлучення
У такій ситуації виявляються деякі з нас. Кохання, сім'я, спільне майбутнє. а потім замість планів розлучення. Одна з наших читачок поділилася своєю історією, як їй вдалося розпочати нове життя та стати щасливим.
Це дуже боляче і дуже важко - залишатися однією в порожній квартирі, знаючи, що не клацне замок і кохана людина більше не увійде до неї. Після розлучення я інтуїтивно прислухалася до кроків на сходовому майданчику, до голосів у під'їзді, сподіваючись, що все, що сталося, лише страшний сон, а ввечері Віталік знову прийде додому.
Я чекала на нього разом із сином і котом. Кожен по-своєму реагував на порожнечу, що утворилася. Я ревіла, стоячи під душем у ванній, щоб син не бачив моїх сліз. Кіт постійно лежав на капцях колишнього чоловіка. А дитина раз у раз питала, коли ж тато повернеться додому.
Щоранку я прокидалася, з жахом розуміючи, що все сталося насправді. Що тепер я сама. Що для коханого чоловік я НІХТО. Подруги казали, що час лікує. Але воно не лікувало, воно повільно добивало.
Замість кави вранці, я купувала валеріанку в найближчій аптеці.
Майже з перших днів я стала діяти. Майже на автоматі. Просто розуміла, якщо дам слабину, то здамся.
Я розумію, що приділяла тоді занадто мало часу дитині. Але залишаючись з ним наодинці, я починала ревти. Я будувала найстрашніші картини майбутнього, мені було важко уявити, що в нашому з Темкою життя буде хоч щось хороше. Тому, щоб не травмувати сина, ми проводили час на дитячих заходах та фестивалях, серед дітей, у натовпі, на величезних майданчиках. Тобто там, де було багато людей.
Я одразу почала шукати інформацію, як собі допомогти. Мені було страшно. Мені хтось був потрібен. Я повинна була вщось повірити. Витягти з себе весь цей біль та розпач. Знайти точку опори.
І правильним варіантом було – звернутися до фахівця. За три місяці я побувала у трьох різних психологів, на різноманітних тренінгах та майстер-класах. І тепер знаю точно, якщо після візиту до психолога не стає кращим, треба шукати іншого, доки не знайдеш свого.
Я знайшла. Три дні ходила олов'яним солдатиком на людях, а приходячи до психолога, розвалювалася на частини, і вона збирала мене, налаштовувала і якось правильно задіяла в мені те, що допомагало встати та йти далі.
Я дала собі слово не думати про те, що сталося, не аналізувати і не йти у минуле протягом місяця.
Потім – протягом трьох. Потім – протягом півроку. Це врятувало мене від самобичування та саморуйнування. Інакше почуття провини просто мене зжерло б.
Я схудла майже на 12 кг. Я позбавилася всіх речей, які нагадували мені про чоловіка. Я видалила всі фото та диски. Я вичистила квартиру від його миру, духу, настрою. Тільки кіт не віддавав його капці. Сидів на них цілодобово. Але одного вечора, коли я сама притягла до будинку ялинку на Новий рік, він уперше перемістився на підвіконня і більше не містився у передпокої на тапках. Начебто побачив, що я стала цілком самостійною.
Так, я таки стала такою. Іноді продовжувала ревти в душовій кабінці, зривалася і писала чоловікові довгі листи, які вистачало розуму не відправляти, а спалювати на кухні в раковині. Я все ще чекала, що він зателефонує чи прийде до сина. Але Віталік наче викреслив нас зі свого життя.
Я налаштовувала себе на те, що треба добре жити. авансом. Уявляти себе в майбутньому. Тобто думати про те, що буде зі мною за кілька років. Це було самообманом. Це була можливість вистояти.
Щоб впоратися зі стресом – я дивилася детективний серіал. Як не дивно, але він заспокоював. Я включала його, щойно поверталася додому. Він був як тло. Фільми про кохання і тим більше про розлучення я не сприймала.
Щоб змінитись внутрішньо, я прочитала десятки статей про жінок, які пережили подібне: Кейт Уінслет, Мег Райан, Джуліанна Мур.
Книга психолога Юлії Рубльової "Дівчинка та пустеля" стала моєю настільною книгою. Нею я вчилася жити інакше. Продумувала стиль, спосіб життя, створювала нові звички.
Поступово у моєму житті почали з'являтися чоловіки. Спочатку як друзі. Іноді давали себе знати старі знайомі. Я переписувалася з ними, обговорюючи спільні теми, іноді ми зустрічалися у кафе чи на дружній вечірці. Я почала дозволяти собі фліртувати. Я помітила, що подобаюся, і це підвищувало мою самооцінку. Але як тільки хтось із спільних із чоловіком друзів заговорював про нього, я знову розвалювалася на частини і протягом кількох тижнів не могла зібрати себе заново. Але в такі моменти я все одно не відступала і робила все, щоби йти далі.
У мене було кілька романів, у яких я перевіряла себе. Іноді було так само боляче, спливали якісь спогади, образи, колишні почуття. Напевно, тому я притягувала не тих чоловіків і у нас нічого не виходило. Серйозні стосунки зі справжнім чоловіком чекали на мене попереду. :)
З Антоном я познайомилась у Одесі. Поїхала на вихідні разом із Темкою. Антон ішов вулицею згори, а я піднімалася знизу. І біля старої будівлі, в якій, як я потім дізналася, жила бабуся, ми не змогли розминутися. Просто Темі конче треба було пройти дощечками, викладеними на тротуарі. А Антон задивився на мене, жінку, яка терпляче пояснювала дитині, чому цього робити нестоїть. Банальна ситуація. Міг би пройти повз. Але він зупинився, і ми розмовляли. Потім провели цілий день утрьох. А ввечері він проводив мене на поїзд до Києва, і ми чомусь точно знали, що з цього моменту будемо разом.
Після тієї зустрічі пройшов рік. Я переїхала з Темою до Одеси до чоловіка. У нас все так добре, що вранці, прокидаючись, я не можу повірити, як у моєму житті все круто змінилося. Я щаслива. Я дуже щаслива, що змогла зібратися і в лихоліття підтримувати себе всіма можливими способами.