Як лікувати неврастенію, Медицина та релігія

Прави були прадіди і наші діди, які вважали, що всі хвороби від нервів. Зараз важко знайти людину, якій вдалося б уникнути стресів, надмірної моральної перенапруги, емоційного зриву. Головне, не пропустити той момент, коли все це може вилитися в захворювання нервової системи. Одне з найпоширеніших у цьому послідовності неврастения.

Неврастенія - невроз, що характеризується поєднанням підвищеної збудливості з дратівливою слабкістю, підвищеною виснажливістю, розладами функцій вегетативної нервової сукупності.

Як з'ясувати неврастенію?

Підозрюємо, що багатьом можливо знайомий такий стан: «Я працюю з величезною напругою. Мені важко зосередитися на будь-якій задачі чи питанні. Мені здається, що я ні на що не придатна. Я забуваю, куди кладу речі. Я відчуваю постійну втому. Я не добре усвідомлюю прочитане. Мене легко зачепити, я переживаю через дрібниці. Мені не дозволяють заснути тривожні думки. Я відчуваю неспеціалізовану слабкість тощо».

Тут перераховано багато ознак, що стосуються неврастенії. Вперше це захворювання було змальовано американським професором Г. Бірдом у другій половині 60-х років дев'ятнадцятого століття. У людини відбувається послаблення діяльності нервової сукупності проявляється це у підвищеній дратівливості, стомлюваності, втраті властивості до довгої розумової та фізичної напруги.

Появі неврастенії досить часто сприяє якась психологічна травма, і при ній людина ще має напружено трудитися та хронічно недосипати. Тобто створюються такі умови, коли в нього немає можливості відпочити і нормально цю проблему пережити.

Нерідким симптомом є головнабіль, що з'являється до фінішу дня. Поряд з цим ймовірно почуття здавлювання голови, як наче на голову одягнена важка шапка («каска неврастеника»). Ймовірно запаморочення, властиві серцебиття, відчуття стискання чи поколювання у серці, хворі легко червоніють і бліднуть.

Підвищена дратівливість проявляється здриганням або навіть скрикуванням за будь-якого несподіваного гучного звуку. Хворі турбуються через кожну дрібницю, напружено переживають незначні події. У багатьох дратівливість поєднується із запальністю, спалахами сказу, обурення. Настрій дуже нестійкий. Будь-яка дрібниця невдача на довгий час виводить хворого з рівноваги.

Захворювання може тривати кілька місяців, затяжні форми тривають іноді багато років.

Стадії неврастенії

Виділяється 3 стадії захворювання.

Початкова (найчастіша форма) проявляється в основному в підвищеній збудливості та дратівливості. Людина скаржиться на підвищену пітливість, серцебиття, часті головні болі.

Друга, проміжна, характеризується дратівливою слабкістю з переходом від величезної активності до байдужості.

Утретій стадії переважають нервове виснаження та слабкість. Головні її симптоми млявість, байдужість, підвищена сонливість, пригніченість.

Серед клінічних проявів неврастенії мають місце сексуальні розлади. У чоловіків можуть спостерігатися ослаблення ерекції та передчасна еякуляція, у жінок зниження статевого потягу.

Як позбутися неврастенії

Звичайно, насамперед прискорить одужання звернення до лікаря (краще до невропатолога). На початкових стадіях ця хвороба добре піддається лікуванню, особливо якщо людина спробуєзвільнитися від найсильніших емоційних подразників навколишні люди сприятимуть цьому.

Потрібні тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Мозок поглинає 18% кисню, що купується організмом, значно більше, ніж інші тканини і органи.
Використовувати слід нескладну їжу: хліб необтесаного помелу (житнього), крупи, особливо гречану і вівсяну, бобові, рибу, особливо морську (та інші морепродукти), сушені білі гриби, м'ясо і субпродукти (печінка, серце, нирки). Всі вони багаті на вітаміни, макро- і мікроелементи.
Нервова сукупність обожнює спокійний, глибокий, спокійний сон. Дрімати стільки, скільки потрібно організму. Вісім годин це середня цифра. Але одній людині вистачає 6 годин, а іншій потрібно не менше 9, щоб відновитися.
Контрастний душ є гарним заспокійливим засобом.
Якщо хочеться поплакати, потрібно зробити це. Сльози виводять із організму гормони стресу, які виділяються мозком у момент сплеску емоцій. Ось чому після плачу людина почувається помітно спокійніше.
Рекомендуються тонізуючі засоби: плоди китайського лимонника, корінь женьшеню, пантокрин, сапарал, кальцію глюконат.

Народні засоби для лікування неврастенії

- Відвар валеріани: 1 ст. ложку подрібненого кореня залий 1 склянкою окропу, кип'ятити 15-20 хв. на повільному вогні, дозволь настоятися 10 хв., процідити. Пити дорослим по 1 ст. ложці, дітям по 1 ч. ложці З рази на день. Але не більше двох місяців.
-Заспокійливий збір: перемішати 1 частину листя кропиви, 1 частину м'яти перцевої, 1 квітка таволги і частина листя, 2 частини листя іван-чаю. 1 столову ложку суміші заварити в чайнику у 2 літрах окропу. Дозволити настоятися 15або 20 хвилин, процідити і пити по 1 склянці 2 десь у день.

Схожі статті

Гірудотерапія (лікування п'явками) відома з давніх часів і зараз набуває особливої популярності. Це природний, надійний, перевірений сотнями років метод лікування багатьох захворювань. Що потрібно знати про імунітет

Що таке імунна сукупність людини та як вона захищає організм від негативних дій навколишнього світу? Як зміцнити імунітет? Що руйнує властивість організму захищати себе? Такі…