Як миритися з чоловіком, хто прощає, той сварку припиняє - aprillady
Французи кажуть: Хто прощає, той сварку припиняє. І зазвичай ця шляхетна місія лягає на нас – жінок. І це зрозуміло: ми гнучкіші, м'якші, відхідливіші. Розумніше, зрештою! Звичайно, існує безліч способів, як помиритися з чоловіком, але їх стратегія залишається незмінною.
З чого почати?
Якщо сварка тільки-но сталася, то для початку краще взяти невеликий тайм-аут. Адже відразу після конфлікту ми ще продовжуємо «варитися» в цьому казані: все всередині кипить, ми вигадуємо гідні відповіді та будуємо підступні плани, щоб піднести Йому «нашу відповідь Чемберлену». Зрозуміло, у такому стані помиритись, розставивши всі крапки над «і», неможливо. Тим більше, що і твій найдорожчий теж перебуває після сварки не в кращому стані духу.
Найправильнішою поведінкою в такій ситуації буде відволіктися на якийсь час, направивши в мирне русло свою енергію, що клекоче. Займися тим, до чого у звичайній ситуації не доходять руки або на що вистачає часу. Наприклад, ти можеш навести лад у гардеробі, розсортувати комунальні рахунки або приготувати якусь цікаву страву. Це радять психологи. Хоча, чесно кажучи, «у розпатланих почуттях» краще не братися за приготування їжі. Особливо, якщо ти ще не охолола після сварки і вся кипиш від обурення. Гарного з цього все одно нічого не вийде. Говорять, наша енергетика передається всьому, що ми створюємо. Можеш собі уявити, що це буде за блюдо, яке ти приготуєш у такому стані? Отож! Краще просто піти прогулятися, а заразом і охолонути.
Швидка ходьба та свіже повітря у цій ситуації буде найкращими ліками. Краще, щоб ти поїхала поодинці, а не запрошувала з собою свою найкращу подругу. Щобніхто, як у таких випадках кажуть, не підливав олії у вогонь, підтверджуючи, як ти мала рацію, а він – це чудовисько – просто сатрап, загалом, тиран, одним словом! Подруги в таких випадках зазвичай приймають твій бік. І замість того, щоб звернутися до твого розуму і змусити подумати про все без емоцій, вона може тільки ще більше розпалити тебе. Більше того, зі своїм хлопцем ти, напевно, помиришся не сьогодні-завтра, а ось подруга може залишитися "крайньою", і осад від розмови з нею може потім довго ятрити тобі душу.
Зрозумій та вибач
Але ось пристрасті вляглися, і ти вже можеш спокійно аналізувати ситуацію, як і чому все трапилося і які причини конфлікту. Ти вже ясно бачиш те «підводне каміння», яке стало у ваших відносинах «каменем спотикання». І ти вже починаєш розуміти, що винен у сварці не тільки твій партнер, а й ти, що частина відповідальності за все, що сталося, лежить і на твоєму совісті.
І якщо ти зрозуміла справжнє підґрунтя сварки, якщо ти відчуваєш, що в тобі немає бажання за будь-яку ціну доводити свою правоту, що ти хочеш тільки звести конфлікт нанівець і помиритися, то просто прийди до нього і розкажи йому про свої почуття та бажання. Навіть якщо він був не правий. Не треба в цей момент знову починати щось доводити і вести роз'яснювальні бесіди - вони в цей момент сприйматимуться тільки як продовження сварки. Донести до нього свою думку ти зможеш і потім, у більш сприятливих умовах. А поки що просто прийди і скажи одну з таких фраз:
- Мені дуже шкода, що ми з тобою посварилися!
- Давай миритися, мені важко перебувати з тобою в сварці!
- Я більше не хочу сваритись!
Але при цьому варто мати на увазі, що кожна людина має свій характер, плюс ще й настрійу такий момент не найкраще. Можливо, хоч ти й відійшла вже від сварки, він поки що не готовий до мирного врегулювання конфлікту в цей момент. Не варто сприймати його слова чи поведінку в такий момент, як «плювок у душу», не варто ображатися і переходити знову до взаємних докорів. Просто зрозумій, що він ще не готовий до примирення і дай йому спокій на час – дай йому «охолонути». Щоправда, якщо він не піде на світову у відповідь на твою пропозицію, наступний крок назустріч має вже робити він.
Як вчасно припинити сварку
Слід сказати, що навіть якщо сварка і сталася, набагато легше й простіше помиритися згодом, якщо в запалі сварки не переходити певну грань і не говорити, за що потім буде дуже соромно, та й просто незручно, перед коханою людиною. Тому психологи радять наперед навчитися «правилам» сварки.
Для цього домовися зі своєю молодою людиною про певне слово, яке служитиме для вас кодовим словом-якорем. І коли у своїх словопереннях ви починаєте переходити часом на підвищені тони, просто вимовте вголос це слово. Воно послужить вам обом сигналом до того, що настав час зменшити тон. Можна наперед домовитися і про час сварки. Так радять психологи. Щоправда, важко уявити, як це виглядатиме на практиці. Тому краще просто не допускати сварок та розбіжностей. Хоча це набагато простіше говорити, ніж здійснити насправді.
Тому, щоб не довелося потім мучитися питанням, як миритися з чоловіком, психологи знову ж таки радять заздалегідь визначити «день світу». Наприклад, нехай це буде вечір п'ятниці, щоб вихідні не були затьмарені давним мовчанням і поганим настроєм. І тоді цього дня ви сідаєте за стіл переговорів і спокійно висловлюєте один одному всі свої претензії, що нагромадилисяза тиждень. Це допоможе вам з партнером регулярно «травлювати пар», і таким чином ви уникнете у своїх відносинах несанкціонованих вибухів.