Як навчитися танцювати ламбаду
У перекладі з бразильського "ламбада" означає "пристрасний поцілунок". Росія познайомилася з цим запальним танцем у 80-90-х роках минулого століття. Саме на цей час і припав бум популярності цієї латиноамериканської композиції. В даний час навчитися мистецтву ламбади можна як самостійно, так і за допомогою досвідченого інструктора.
Вам знадобиться
- - Спеціальний костюм для ламбади;
- - Відповідна музика;
- - Дзеркало;
- - Самовчитель.
Якщо ви хочете навчитися танцювати ламбаду в домашніх умовах, вам знадобиться простора кімната, величезне дзеркало і відповідний музичний супровід. Почніть з того, що просто встаньте рівно в центрі кімнати, ноги на ширині плечей. Зробіть наступну вправу: плавно погойдуючись, переносіть вагу тіла зліва направо і навпаки. Відчуйте ритми музики тілом - так, щоб вони відгукнулися у ваших м'язах. Підберіть відповідний одяг для цього танцю. Для ламбади використовується розкльошена спідниця яскравих кольорів і топ або сорочка, зав'язана під грудьми.
Перебігайте до виконання другої вправи: малюйте стегнами вісімку. При цьому намагайтеся, щоб рухи були плавними, граціозними. Ноги не згинайте. Зараз з'єднайте обидва ці рухи: похитування і вісімку в один, робіть їх відразу.
Навчатися танцювати ламбаду найкраще не на самоті, а в групі людей. Встаньте низкою в такий спосіб, щоб вийшов паровозик. Робіть усі вищеперелічені рухи, поєднуючи їх із кроками і домагаючись синхронності дій. Після того як ви відпрацюєте всі рухи до високої чіткості їх виконання, напрацьовуйте необхідну швидкість. Не забувайте, що ламбада - дуже жвавий танець і вимагає відповідноговиконання.
Запишіться до спеціальної танцювальної школи, в якій вчать ламбаді. Досвідчений інструктор, загальна запальна атмосфера, великий колектив однодумців - в таких умовах ви не тільки станете професійним виконавцем цього латиноамериканського танцю, але і отримаєте незабутні відчуття, ніби відвідали запальний бразильський карнавал.