Як навчитися виявляти свою унікальність - 7 кроків
- Частина 1 - Як знайти свою унікальність - Простий спосіб
- Частина 2 — Творчість як інструмент прояву унікальності
- Частина 3 — [Ви тут] Як навчитися транслювати вашу унікальність
Сподіваюся, ви вже побачили свою унікальність і навіть виявили деякі особливі, властиві лише вам, уміння та якості.
Але чомусь не поспішайте їх розвивати, виявляти відкрито, ділитися зі світом. І глибоко в душі відчуваєте дискомфорт від думки, що це треба робити.
При цьому ви хочете урізноманітнити своє життя, реалізувати давні бажання, але відкладаєте потім, пояснюючи браком часу.
А коли воно з'являється, знаходите купу причин, чому цим займатися зараз не варто.
- Чому ми відтягуємо наступ насиченого та цікавого життя, про яке мріємо?
- Чому не застосовуємо дари, дані нам щедрим Всесвітом?
- Як навчитися використовувати свій природний потенціал для досягнення гармонії та успіху в житті?
У цьому матеріалі ви дізнаєтеся, з яких причин ви відмовляєтеся від свого істинного Я і як розкрити у собі потік творчості, щоб виявляти свою унікальність.
Бонус читачам:
Наприкінці статті ви можете завантажити буклет"Як знайти свою Унікальність" з текстовою версією цієї статті.
Як ви відмовляєтесь від своєї унікальності: 4 причини
Батьківська критика та байдужість
Коли дитина показує батькам результати своєї творчості, ділиться своїми досягненнями, вона очікує на схвалення, захоплення, підтримку.
А що часто батьки відповідають? "Міг би намалювати краще", "Ти це зробив неправильно. Скільки тебе вчити?
Ну чи байдуже глянути,пробурчать: "Молодець", займаючись далі своїми справами.
Так перекривається творчий потік.
Ми вразливі, демонструючи свої твори. Дозволити собі бути вразливим означає відкрити душу для всіх.
Пройдіть медитацію «П'ятимірне Серце», основний фокус якої спрямований на розкриття та лікування серця на рівні 3-4-5 вимірювання.
Переконання, що творчість — нісенітниця, марна трата часу
Батьки з метою виховання привчають дитину до порядку, дисципліни.
Напевно, ви не раз чули від мами чи тата:
"Спочатку домашні справи (уроки і т.п.), а потім вже роби що хочеш", або
"Досить займатися нісенітницею, краще повтори ось ці правила (підставте свій варіант)".
Під «дурницею» зазвичай мається на увазі прояв творчих талантів у дитини, заняття тим, що подобається, тим, що живить душу.
При цьому батьки нічого поганого не бажають своїм дітям. Вони діють із найкращих спонукань.
По суті, важливіше прибирання, похід у магазин, зубріння правил, але не розвиток душі, дотримання її поривів, пізнання себе через створення нового.
Що зрештою виходить — ми маємо на виході людини із стиснутими емоціями.
Він робить будь-що, тільки не те, що хочеться. Йому це заборонено.
У більш жалюгідному варіанті, з дитини виростає людина, яка навіть не знає, що їй подобається.
Але сенс життя над миття статей, а отриманні задоволення від процесу проживання кожного моменту життя.
(Хоча для когось і підлогу помити - задоволення. І щоразу це робиться по-новому).
Порівняння себе з успішними майстрами
«Єдина людина, з якою ви повинні порівнювати себе, це ви в минулому. І єдина людина, краще якої вимабуть, це той хто ви є зараз...»
Якщо ви вже щось творите, але боїтеся поділитися цим зі світом, значить, усередині сидять ці дитячі страхи, що комусь не сподобається ваше творіння.
Талановиті письменники працюють "у стіл", художники пишуть картини, яких ніхто не бачить. А скільки скарбів пропадає в нас, про які ми навіть не знаємо?
Страх цей зрозумілий. Результати творчості - це відображення душі, того, що ми відчуваємо.
Звичайно, страшно відкритися світові, якщо немає впевненості, що це гідно оцінять, що світ це прийме.
Не порівнюйте себе із професіоналами.
Що б ви не робили, чим би не займалися, у чому б не досягли успіху, завжди знайдеться той, хто попереду вас хоча б на крок.
Краще порівнюйте себе в минулому із собою у теперішньому.
Знецінення своїх талантів, творінь
"Ніщо з того, що ми можемо зробити, не є марним для планети."
Байрон Кейті «Кохати те, що є»
Чому ми знецінюємо свої таланти та вміння? Зазвичай ми їх не помічаємо.
Те, що у нас виходить найкраще, — це наші унікальні якості та здібності.
Ми не цінуємо це, тому що не вважаємо це за талант. Нам здається, що якщо я це вмію, значить, це вміють усі. Але це не так.
Замикаючи всередині своє істинне Я, ми позбавляємо себе радості в житті та позбавляємо радості інших.
Ви ховаєте від світу свої твори, найкращі якості, усвідомлення, думаючи: "А кому це треба?"
Але якщо ви отримали це над, через божественний потік, значить, комусь це потрібно. Хтось чекає на цю інформацію, цю картину, цю пісню, винаходи.
Питання не в тому, кому це потрібно, а в тому, що ви не можете не робити. Соромлячись своїх поривів, ви відштовхуєте божественне в собі.
Іпоступово кількість цієї чарівної енергії збільшиться, натхнення відвідуватиме вас частіше, цінність себе зросте.
Ваше життя наповниться фарбами.
Використовуйте техніку «Перевертень» у моменти, коли ви відчуваєте, що вас недооцінюють або вторгаються у ваші кордони.
Як навчитися виявляти свою унікальність
Визнайте свою божественну суть
Перестаньте применшувати себе та свої здібності.
Згадайте себе у дитинстві. Як ви нічого не соромилися, не боялися виявляти себе по-різному.
Діти – творці у чистому вигляді. Беріть приклад із них.
Коли ви перекриваєте творчий потік, ви перестаєте бути собою, перекриваєте потік життя в радості. Ви одягаєте маску, і ваші таланти йдуть у тінь.
Приймаючи божественне у собі, ви вчитеся любити і приймати себе, ви пізнаєте себе через творчу енергію.
Звідки ви знаєте на що здатні, якщо ви не робите нічого нового?
Повірте, що ви можете творити та створювати, створювати нове, унікальне.
Подивіться, як все влаштовано в природі, як все продумано. Якими унікальними витворами наповнена наша планета.
Наскільки багаті і різноманітні тварини, підводні світи, царство рослин і мінералів. Все пашить красою.
Тільки уявіть якийсь розмах у творця, у Всесвіту. І у всіх нас є такі ж здібності до створення чудесного.
Як повернути втрачені частини себе - дізнаєтеся з цього матеріалу: "Внутрішнє шукання скарбів: Як побачити свої приховані скарби".
Потоваришуйте зі своєю внутрішньою дитиною
Познайомтеся зі своєю внутрішньою дитиною. Дізнайтеся про його бажання, почуття, що його турбує.
Згадайте себе маленьким та напишіть собі дорослому листа від себе — дитини.Що ви скажете собі сьогоднішньому?
Чим частіше ви спілкуєтеся зі своєю внутрішньою дитиною, тим більше ви дізнаєтесь, приймаєте.
Зціліть поранені аспекти вас, які дають про себе знати хворобливими реакціями на певні події у вашому житті - 3 можливості для лікування.
Згадайте, що ви любили у дитинстві
Складіть список занять, якими ви любили займатися у дитинстві.
Можливо, це малювання, ліплення із пластиліну, танці, вирізання з паперу. Кожен має свій неповторний набір улюблених занять.
Виберіть щось одне і займіться цим. Не бійтеся здатися смішним.
Дозвольте собі це зробити. На вас ніхто не дивиться. Вивільніть цю енергію.
Ви стаєте вільнішими, йде стислість, комплекси.
Можливо, коли ви згадаєте якесь своє улюблене заняття, ви побачите способи, як реалізувати це у дорослому житті.
Наприклад: дівчинка любила малювати паперові ляльки, вирізати для них сукні. А ставши дорослою, раптом відкрила в собі здібності стиліста та дизайнера одягу.
Чи не вдається згадати? Запишіться на урок живопису чи танців, сходіть до гончарної майстерні.
Або подивіться майстер-клас з інтернету та спробуйте повторити за викладачем.
Якщо з вашої творчості в дитинстві сміялися батьки або старші брати, сестри, повірте, зараз вони будуть захоплюватися і пишатися вами.
Прийміть свої світлі тіньові аспекти
Ми витісняємо зі своєї свідомості як негативні якості, а й таланти.
Згадайте, якими вміннями, здібностями інших людей ви захоплюєтеся.
Ці якості та таланти в тій чи іншій мірі притаманні вам. Це і ваші дари.
Приймаючи їх, ви вивільняєте величезний пласт енергії,яку ви можете направити на розкриття цих талантів.
У цьому вам допоможе семінар-трансформація "Танець з Тінню".
Відпустіть страхи
Відпустіть страх, пов'язаний із виявом своєї суті, страх провалу.
Навіть якщо у вас щось не виходить або виходить погано, дозвольте собі це робити, якщо хочеться.
Не ставте жодних планок - фокус на виразі себе, відкритті своєї душі.
Пройдіть медитативну подорож до Дерева Сили та отримайте доступ до невичерпного джерела внутрішньої сили.
Збалансуйте сакральну та горлову чакри
Сакральна чакра відповідає за творчість та бажання, а завдяки відкритій Горловій чакрі ви можете висловлювати себе у різний спосіб.
Відсутність бажань, творчих ідей, нудьга, наявність стиснутих емоцій сигналізує про дисбаланс сакральної чакри.
Невіра в себе і страх самовираження говорить про проблемну горлову чакру.
Щоб краще дізнатися про свою енергетичну систему та збалансувати чакри, запишіться на курс “7 ключів усвідомленості”.
Домовитеся з внутрішнім критиком
Критика, яка ви почули в минулому, запам'ятовується підсвідомістю і відтворюється згодом вже як ваші власні думки.
Це і є внутрішній критик.
Якщо постійно йти у нього на поводі, то ви так і не змінитеся, не приступите до створення нового. Ви постійно боятиметеся, що у вас не вийде, як треба.
Подякуйте йому за турботу про вас, адже функція внутрішнього критика — не дати вам зазнати болю, розчарування.
І коли знову почуєте це буркотіння, скажіть: “Так, я знаю, що в мене може не вийти. Але я все одно хочу це спробувати.
Сподіваюся, я надихнула вас на дії. Ви вже згадали,що б ви хотіли спробувати?
Не відкладайте. Почніть зараз!