Як незробити з дитини трудоголіка
Трудоголізм по праву можна назвати однією із хвороб ХХІ століття. Здавалося б, ще нещодавно вважалося справою честі зробити «п'ятирічку за три роки», і у понаднормовій роботі не бачили нічого небезпечного. Але останніми роками ситуація змінилася. Наприклад, у Японії реєструють зростання смертності від перевтоми на роботі, і з'явився навіть спеціальний термін для цього явища – «каросі». А в США та Європі тим часом відкриваються відділення товариства анонімних трудоголіків. Схильність до трудоголізму можна побачити вже у дитинстві. Експерти Я – Батька розповідають про те, як уберегти дитину від цієї залежності.
Чим небезпечний трудоголізм?
Але між працьовитістю та трудоголізмом є суттєва відмінність. Життя працьовитої людини, крім роботи, включає також і всі інші сфери - у нього є хобі, інтереси, для нього не менше значення має час, проведений з сім'єю, він чекає своєї відпустки і насолоджується ним. Трудоголік же, опинившись у відпустці, відчуває, що його позбавили ґрунту під ногами – і на цей час одна його залежність може замінитися іншою, наприклад, зловживанням алкоголю чи нездоровою тягою до азартних ігор.
У психологічній практиці має місце зворотний зв'язок. Так, наприклад, непророблена з психологами комп'ютерна залежність у дитини може викликати у майбутньому інші форми залежності, зокрема, трудоголізм.
Про те, що робити, якщо дитина залежить від Інтернету та комп'ютерних ігор, розповідає експерт сайту «Я – Батько» психолог Микола Лукін:
Як визначити, що ваша дитина має ризик вирости трудоголіком?
Далі ми розглянемо ознаки, які можуть говорити про ризик розвитку трудоголізму у дитини:
На трудоголізм страждає один із батьків
Трапляються ситуації, колиТрудоголізм – це спосіб життя одного з батьків. І тут дитина лише копіює поведінка цього батька, вважаючи такий спосіб життя нормою.
До дитини пред'являють підвищені вимоги
Дитина, чиї батьки постійно пред'являють до неї підвищені вимоги, може стати трудоголіком. Він буде змушений багато працювати, часто на шкоду своєму здоров'ю та іншим сферам життя, щоб відповідати високим стандартам. В іншому випадку він відчуває сильний сором і почуття провини.
Дитина відчуває стреси у сім'ї
На стресові ситуації в сім'ї – сварки батьків, конфлікти – дитина реагує тим, що «йде з головою» у навчання. Особливо варто насторожитися, якщо причина конфліктів – наявність у сім'ї людини, яка страждає на будь-який вид залежності. Діти, які ростуть поруч із залежними дорослими, стають схильні до ризику стати, наприклад, алкоголіками. У той же час, оскільки в них перед очима був приклад руйнівної дії алкоголізму, підсвідомо вони можуть вибрати «багато працювати, щоб життя склалося інакше».
Дитина дуже багато вчиться
Ваше чадо практично весь свій час присвячує навчанню, він не має інших улюблених занять, він не спілкується з друзями або друзів у нього немає зовсім.
Дитина надто вимоглива до себе
Дочка чи син вкрай вимогливі до себе, не приймає власних помилок, важко переносить будь-які оцінки, крім «відмінно», у змаганнях – будь-які місця, крім першого. Свої невдачі сприймає як катастрофи та реагує на них дуже болісно.
У дитини формується інша форма залежності
Якщо ваша дитина віддає перевагу іншим заняттям гру в комп'ютерні ігри або починає виявляти інші форми залежної поведінки, це говорить про формуєзалежної особистості. Залежність має властивість трансформуватися з однієї форми в іншу, тому сама собою наявність зачатків залежної поведінки може говорити його про трансформацію в майбутньому в трудоголізм.
Якщо в кількох вищевикладених пунктах ви дізнаєтесь портрет власної дитини, вам час діяти! Отже, які кроки зробити?
9 можливостей запобігти розвитку трудоголізму у дитини
1. Подивіться на себе збоку та оцініть свою половину
Переконайтеся, що ви або ваш чоловік (дружина) самі не є трудоголіком – адже дитина в першу чергу бере приклад з батьків.
2. З'ясуйте потреби дитини
Якщо у вас є підозра, що дитина вже виявляє риси трудоголіка, спробуйте з'ясувати, яка потреба за цим стоїть, що вона хоче отримати від вас? Про що намагається повідомити? Адже залежністю трудоголіків є не так необхідність працювати, як відчуття власної потреби. Зробити це можна самостійно через розмову або за допомогою психолога.
3. Виділіть час для спільного відпочинку
Виділяйте час для відпочинку: власного та спільного з дитиною. Привчіть його до того, що відпочинок так само важливий, як і працю. Обговоріть, з ним, навіщо потрібний відпочинок і як відпочинок може сприяти покращенню результатів праці.
4. Любіть дитину беззастережно
Зробіть так, щоб дитині не довелося завойовувати ваше кохання працею без почуття міри. Висловлюйте любов до дитини в той спосіб, який підходить вам обом.
5. Хваліть дитину
Хвалите сина чи доньку навіть за неідеальні результати – можливо, «четвірка» українською, п'яте місце на змаганнях чи незграбний малюнок далися вашому синові чи доньці ціною чималих зусиль.
Про те, як правильно хвалитидітей, розповідає наш експерт, сімейний психолог Олена Піотровська:
6. Дізнайтеся свою дитину
Досліджуйте разом з ним, що йому подобається робити, вивчати, до чого він має схильність і інтерес. Таким чином, ви покажете дитині, що в житті є місце не лише роботі та обов'язку, а й улюбленим заняттям. Важливо, щоб у дітей були заняття, яким вони присвячують час не тому, що «треба», а тому, що їм це цікаво.
7. Не перевантажуйте розклад дитини
Звісно, батьки намагаються віддати дітей у спортивні секції, вивчення іноземних мов, додаткові заняття, вважаючи, що цим збільшують шанси отримати благополучне майбутнє. Однак у всьому потрібне відчуття міри, а у дитини має бути дитинство. Залишайте у графіку його дня час, який він зможе заповнити на свій розсуд.
8. Навчіть дитину помилятися
Навчіть дитину тому, що помиляйтесь – це нормально. Розкажіть про власний досвід того, як вдалося досягти успіху завдяки численним спробам, чому ви навчилися на своїх помилках, як вони допомогли вам стати сильнішими.
9. Розмовляйте з дитиною
Не відмахуйтесь від розмови з дитиною, посилаючись на зайнятість. Знаходьте час, щоб вислухати його. Слухаючи, не перебивайте. Виявляйте зацікавленість у розмові, не змінюйте тему розмови на власний розсуд. Вслухайтеся в слова, намагаючись зрозуміти, що він відчуває у цій ситуації. Уважне слухання показує, що ви серйозно ставитеся до того, що каже ваша дитина. І якщо він бачить у вас уважного співрозмовника, у нього також з'явиться більше бажання слухати вас та інших людей.
Чи виявляє ваша дитина схильність до залежності? Дізнайтеся з нашого тесту «Чи залежить ваша дитина від Інтернету»?