Як отримати хорошу сонячну засмагу -Хороші поради, Хороші поради
Світ корисних порад та цікавих статей.
Як отримати хорошу сонячну засмагу
Літо ... Як нам хочеться швидше опиниться в цій прекрасній порі року, поплавати в теплій воді, віддати своє тіло на розтерзання променів сонця і гарненько засмагнути. Але як зробити гарну рівномірну засмагу?Де засмагати?
Вибір місця в першу чергу впливає ефект загоряння. Краще лягти під сонцем біля якогось водоймища, оскільки повітря біля нього буде добре зволоженим водою. Після купання безперечно потрібно добре протерти шкіру сухим рушником, оскільки краплі на шкірі не сприяють рівномірному загорянню.
Краще засмагати лежачи чи під час активного руху?
Загоряти на писку рушник менш ефективно, ніж під час гри у волейбол, бадмінтон або ж простий пробіжки.
Скільки часу рекомендують засмагати?
Засмагати краще під час середньої активності сонця: з 9 ранку до 11 або з 16 години до 19 вечора. Починати сеанс краще з 20-30 хвилин, потім згодом можна збільшувати до 1-2 годин. Якщо дотримуватись цих правил сонячна засмага без опромінення вам забезпечена.
Як захистити шкіру під час засмаги?
Бувають такі випадки коли людина приїхавши на море не хоче отримати гарну засмагу, у цьому випадку допоможуть сонцезахисні креми. Але також існують креми, які сприяють гарній засмагі та запобігають опікам.
Що робити, якщо отримали опік на сонці?
Якщо дуже довго валяться під сонечко, можна отримати неприємні червоні опіки. Для того щоб опіки не надали великих страждань краще використовувати народні засоби, такі як намазування кефіром, сметаною обгорілої частини тіла.