Як підготуватися до вагітності після 30 2018

Як підготуватися до вагітності після 30 років — питання, яке турбує багато родин.

Чи є вік перешкодою чи перевагою для майбутньої мами?

Які можуть бути ризики і як звести їх до мінімуму, адже вагітність після 30 років вважається пізньою.

Які переваги та ризики з нею пов'язані? Що потрібно знати майбутнім батькам, щоб уникнути проблем? Відповідь шукайте у нашій статті.

Зміст:

Пізня вагітність - добре чи погано?
Чи потрібна спеціальна підготовка до вагітності після 30?
Як готуватися до вагітності після 30 років
Як готуватися до вагітності після 30 років чоловікові?

Пізня вагітність – добре чи погано?

Число жінок, які вирішують відкласти народження дитини на вік після 30 років, зростає з кожним роком.

І якщо нещодавно бажання стати мамою у 35-40 років сприймалося як примха, сьогодні таким рішенням нікого не здивуєш.

З одного боку, це добре, адже молоді дівчата часто ставляться до планування сім'ї легковажно.

А ось з медичної точки зору народжувати все-таки краще раніше — коли організм ще молодий і сповнений сил.

То чого ж більше в пізній вагітності — переваг чи ризиків?

Чим хороша вагітність після 30 років?

Як правило, до цього віку жінка вже розуміє, чого вона хоче і більш-менш визначається зі своїм місцем у житті.

З'являється більше відповідальності за свої вчинки, накопичується життєвий досвід, що дозволяє дивитися на світ мудріше.

Планує вагітність після 30 років слід особливо уважно

Крім того, відкладаючи моментнародження дитини, жінка отримує час тільки для себе — щоб повноцінно поринути у навчання, роботу чи життя на своє задоволення.

І дитина, що з'являється на світ пізніше, як правило результат усвідомленого вибору, а не випадковості.

На думку фахівців, і чоловіки, і жінки віком від 30 більше орієнтовані на серйозні стосунки і сім'ю.

Крім того, пологи – ефективний засіб омолодження.

Незважаючи на те, що вагітність - неабияке навантаження, гормони, що виробляються в цей період і під час пологів, сприяють оновленню всіх тканин тіла, зниженню рівня холестерину, підвищенню тонусу м'язів і навіть знижують ризик розвитку гіпертонії та інсульту.

У жінок, які зважилися на пізні пологи, зазвичай проходить менопауза.

Друга чи третя вагітність після 30-35 років, як правило, протікає досить легко – організм «пам'ятає» перші пологи і здатний пройти нові з меншими витратами енергії.

Рішення стати матір'ю у цьому віці більш усвідомлено

Чим небезпечна пізня вагітність?

Ризик ускладнень та патологій вагітності та плоду у жінок старше 35 років набагато вищий, ніж у 25-річних.

Це з тим, що з віком кількість перенесених захворювань, і навіть хронічних хвороб, зростає.

Крім того, на здоров'я позначаються перенесені стреси та шкідливі звички.

Швидкість вироблення гормонів із віком знижується. Отже, ймовірність гестозу чи набряклості підвищується.

Родова діяльність у жінок за тридцять часто недостатньо сильна, у результаті може виникнути гіпоксія плода.

Проблеми з плацентою, викидні, кровотечі, артеріальна гіпертензія, діабет вагітних - всі ці лякаючі стани частіше виникають у вагітних у віці після30-35 років.

Ви повинні бути готові до того, що доведеться змінити свої звички та режим харчування

Однак не варто вважати, що вагітність та пологи у 35, 40 років або старше неодмінно будуть невдалими.

За умови правильної підготовки ймовірність благополучно виносити та народити здорову дитину досить висока.

Чи потрібна спеціальна підготовка до вагітності після 30 років?

Відповідь однозначна - так, потрібна. Причому це справедливо для вагітності у будь-якому віці.

І включає така підготовка три сфери:

Зміна способу життя. Так, можливо раніше ви любили тусовки до ранку, не стежили за режимом роботи та відпочинку, нехтували спортом. Вам доведеться ретельніше стежити за своїм способом життя, по можливості роблячи вибір на користь більш здорових і корисних варіантів - чи то їжа, напої або дозвілля. Бажано залишити свої шкідливі звички як мінімум за півроку до вагітності. Харчування має бути повноцінним та різноманітним, не забувайте про необхідність помірної фізичної активності. Причому корекція способу життя буде потрібна обом партнерам.
Медичне обстеження. Всім, хто хоче знати, як підготуватися до вагітності після 30 років без відвідування лікаря, відповідаємо - ніяк. Це не означає, що вам потрібно буде цілодобово сидіти в приймальні лікаря. Однак без ретельного обстеження не обійтись. Причому пройти його слід обом партнерам, а не тільки майбутній мамі.
Моральна підготовка. Якою б радістю для вас не була поява дитини, спочатку це все ж таки колосальний стрес. Звичний спосіб життя руйнується і потрібно на руїнах побудувати новий світ. Чим раніше ви почнете готуватися до зміни пріоритетів, можливих поступок та компромісів, тим легше вам буде.Завітайте до друзів, які мають маленьких дітей, і допоможіть їм у догляді за дитиною — не на годину, і не на дві. Проведіть з дитиною цілий день або кілька днів, щоб повністю поринути у рутини мами та дитини. При цьому намагайтеся приймати всі складнощі та проблеми позитивно, шукайте плюси у всьому.

Замість читання форумів відвідайте свого лікаря

Як готуватися до вагітності після 30 років - аналізи та обстеження

Оптимальним варіантом буде звернутися до свого гінеколога за консультацією.

Якщо говорити про найзагальніші, стандартні обстеження, це будуть:

Загальні аналізи крові та сечі, флюорографія легень, аналіз крові на сифіліс
Відвідування стоматолога
Аналізи на гормони (гіпофіза, щитовидної залози, надниркових залоз та жіночі гормони)
УЗ-дослідження грудей та органів малого тазу
Інфекційний скринінг
Спермограма (для визначення здатності чоловіка до зачаття)
Генетичні дослідження (молекулярно-біологічні та цитогенетичні аналізи)
Дослідження шийки матки, стану та прохідності маткових труб

Додаткові обстеження залежатимуть від стану вашого здоров'я та захворювань, які у вас є у хронічній формі.

Своєрідним випробуванням стане цей період і для чоловіка

Як готуватись до вагітності після 30 років чоловікові?

Вагітність - серйозний, можна сказати переломний період у житті пари.

І чоловікові підготуватися до неї не менш важливо, ніж жінці.

Як вже було сказано, найкраще розпочинати підготовку за 3-6 місяців до зачаття.

Щонайменше за три місяці до передбачуваної вагітності слід припинити приймати антибіотики, стероїди, гормони.

Дуже важливо дотримуватисятемпературний режим – медики не втомлюються нагадувати, наскільки важливо не перегрівати яєчка.

І, тим не менш, багато чоловіків продовжують зловживати підігрівом сидінь, тісною і занадто теплою білизною.

А потім дивуються, коли обстеження виявляють низьку якість сперми та фактичну нездатність до зачаття.

Зате нагородою обом стануть сяючі очі вашого майбутнього малюка

Чоловікам також дуже важливо забезпечити себе достатньою кількістю фізичної активності, стежити за харчуванням та постаратися обмежити несприятливий вплив довкілля.

Вагітність та народження дитини – одночасно чудовий і дуже важкий період у житті сім'ї.

Постарайтеся привести відносини з партнером до гармонії, інакше справлятися з труднощами буде набагато важче.

Крім того, невирішені проблеми у відносинах батьків завжди сильно впливають на дитину — саме на їх основі малюк створює модель сім'ї та в майбутньому будує власне життя.