Як підготуватися до вагітності після 30 років

Головна роль представниць слабкої статі – виносити та народити здорову дитину. Але в наші дні настання материнства рухається за віковою шкалою все ближче до 30 років. Ця новомодна тенденція приживається у нашій країні зі швидкістю звуку. Перш ніж дійде до виношування малюка, вона повинна буде вивчити, як підготуватися до вагітності після 30 років.

Позитивні та негативні сторони

Сьогодні не здивувати тим, що жінки намагаються здобути освіту, зробити кар'єру та облаштувати побут перш, ніж наважуються на материнство. Тому народження дитини припадає їм на четвертий десяток років.

Існує думка, що чим менше у жінки амбіцій, тим раніше у неї з'являються діти. Слід посперечатися з цим висловом. Просто представниці прекрасної половини людства по-різному розставляють для себе пріоритети: спочатку діти та сім'я, а потім кар'єра, або, навпаки – насамперед самореалізація у роботі, а потім уже сімейний побут у комфортних умовах. У кожному варіанті є за і проти.

Переваги пізньої вагітності:

жінка молодшає. Її здоров'я стає міцнішим, адже організм оновлюється під час виношування малюка;
вона психологічно більшою мірою готова стати мамою, ніж молода дівчина. Доведено, що після 30 обоє батьків стають прив'язаними до сім'ї та дому, що важливо;
менопауза після пізніх пологів проходить швидше і негаразд болісно;
зменшується ризик інсультів та інфекційних захворювань статевих шляхів.

Якщо це друга чи третя вагітність, вона проходить легко та без ускладнень: організм майбутньої мами вже запам'ятав весь процес минулого разу.

Можуть виникнути аномалії врозвитку вагітності тому, що загострюються всі хронічні захворювання. Напевно, до тридцяти років на збирався таких болячок цілий мішок. Слабка родова діяльність і як наслідок страждання дитини, тому що тривала стадія сутичок може спровокувати кисневе голодування малюка.

це загрожує пізнім токсикозом, набряками, адже гормони не так завзято виробляються в жіночому тілі;
велика ймовірність кесаревого розтину;
відсутність молока у грудях матері;
часто буває, що породілля переношує або не доношує плід, після чого виникнення ускладнень передбачуване;
ймовірність розтяжок, адже шкіра вже не така еластична;
збільшення ваги - 30-річній жінці складніше тримати вагу в рамках дозволеного.

Це не означає, що все вищезгадане обов'язково відбудеться, але небезпека залишається. Перед тим, як планувати вагітність, краще перестрахуватися та пройти необхідні обстеження.

Приготування до пізньої вагітності

Щоб зробити перебіг процесу виношування малюка комфортнішим і безпечнішим, бажано гарненько підготуватися до нього. Планування першої вагітності після 30 років – процес не легкий. Втім, якщо це вже друга дитина, справа суті не змінює.

З чого розпочати планування вагітності після 30 років? Так як існує багато небезпечних моментів, слід готуватися до вагітності після 30 років. Першим, що необхідно зробити – це піти на прийом до гінеколога та уролога, здати аналізи та перевіритись на УЗД.

Якщо перешкод не виявлено, потрібно підготувати організм до вагітності після 30: прибрати з раціону шкідливі продукти та за пару місяців до зачаття відмовитись від алкоголю, куріння та наркотичних речовин. За 2-3 місяцісперматозоїди та яйцеклітини повністю пройдуть процес оновлення.

Потрібно мінімізувати силові навантаження, замінивши їх пішими прогулянками. Прийом медикаментів не бажаний. Бажано обом партнерам здати аналізи на наявність інфекцій, що передаються статевим шляхом. Так як ймовірність патологій досить велика, краще обстежитися на ТОРЧ-інфекції - аналіз для виключення в організмі дівчини токсоплазмозу, краснухи, герпесу і цитомегаловірусу в активній стадії.

Будь це друга вагітність після 30 років або перша - потрібно приймати фолієву кислоту для зниження ризику патології нервової трубки плода.

Похід до стоматолога та окуліста обов'язковий перед вагітністю. Інтимна близькість має бути регулярною, щоб не було застою сперматозоїдів. Відвідування сауни та лазні є неприйнятним, якщо йде підготовка до зачаття.

Перебіг вагітності та пологи

Вже видно дві смужки тесту. Далі йде дев'ять місяців очікування та довгоочікувана зустріч із малюком. Щоб це сталося вчасно і без проблем, потрібно тримати все під контролем акушера-гінеколога.

Особливості перебігу вагітності на четвертому десятку життя:

часті візити до лікаря;
постійний вимір тиску та цукру в крові;
аналіз сечі раз на два тижні;
проходження додаткових обстежень на наявність зайвих або відсутніх хромосом, дефектів нервової системи плода;
взяття відщипу плаценти для генетичних досліджень;
проведення амніоцентезу;
частий УЗД-контроль.

Весь процес виношування майбутня мама повинна стежити за своїм способом життя: правильним харчуванням та фізичними навантаженнями, режимом праці та відпочинку.

Передбачувана дата пологів стає дедалі ближче — час ужета готується морально. Кажуть, якщо породіллі за 30, обов'язково буде кесарів. Все залежить від родової діяльності. Якщо вона слабка і непродуктивна, породіллю спочатку спробують стимулювати медикаментозно. Коли прогрес не спостерігається, зроблять кесарів розтин. Все залежить від гормонального стану породіллі. Жінці за тридцять буде складніше відновитися після штучних пологів.

Щоб підсумувати, слід сказати, що планувати вагітність в юності або людиною, що відбулася, - особиста справа кожного. Ризик виникнення патологій розвитку дітей трапляється як молодих батьків, і у старородящих.

Якщо вести правильний спосіб життя та відмовитися від шкідливих звичок, ймовірність щасливого материнства значно зросте. Головне прислухатися до себе та своїх близьких і все скластися якнайкраще.