Як підняти причини низького гемоглобіну в крові
Причини низького показника гемоглобіну в крові
- невеликої тяжкості – 90-110 г/л;
- середньої тяжкості – 70-90 г/л;
- важка – 70 г/л та менше.
Найбільш поширені причини виникнення залізодефіцитної анемії:
- гормональні перебудови у підлітковий період, особливо у дівчат;
- дисбаланс між плазмою крові та еритроцитами у бік збільшення кількості плазми. Це відбувається внаслідок вагітності, або встановлення крапельниць;
- інфекційні захворювання;
- внутрішні крововтрати внаслідок захворювань органів, наприклад, при виразці або раку шлунка;
- рясні та тривалі менструації;
- часте донорство (понад п'ять разів на рік для чоловіків, чотирьох – для жінок);
- убоге харчування, жорсткі дієти, вегетаріанство.
Нестача гемоглобіну проявляється через симптоми:
- слабкість, втома, сонливість;
- блідість шкіри, її лущення, синюшність губ;
- часті застуди, нежить;
- запаморочення та непритомність;
- бажання скуштувати неїстівні предмети - крейда, вапно, глину, або неприготовлені продукти - сире м'ясо, макарони;
- зниження артеріального тиску;
- ламкість нігтів;
- облисіння.
Однак достовірно визначити анемію та ступінь її тяжкості може лікар, орієнтуючись на результати аналізу крові.
Способи підвищення гемоглобіну в крові
Якщо причина встановлена, і анемія має легку форму, цей стан коригують дієтою, продукти якої збагачені залізом. Це печінка, нирки, яловичина, м'ясо птиці, гречана та вівсяна крупи, квасоля,горіхи.Для найкращого засвоєння заліза ці продукти вживають із продуктами, що містять вітамін С, наприклад, запивають страву апельсиновим або гранатовим соком.
Залізо погано засвоюється з молоком, сиром, та іншими кальцієвмісними продуктами. Каші, що вживаються разом із м'ясом, пов'язують залізо, заважаючи його нормальному всмоктуванню. Отже, і каші, і м'ясо їдять окремо з овочами та зеленню.
Якщо ж ступінь анемії середній чи важкий, без залізовмісних препаратів не обійтися. Коли лікування відбувається в домашніх умовах, пацієнту призначають препарати для прийому внутрішньо, наприклад, Мальтофер.Внутрішньовенні, внутрішньом'язові уколи ставлять у стаціонарі, щоб уникнути гемосидероз, при цьому добова доза заліза коливається в районі від 100 до 300 мг.Лікування триває від 2 місяців до півроку, з постійним зниженням концентрації препаратів та контролем аналізів крові.
Отже, за низького рівня гемоглобіну слід, по-перше, виявити причину цього, по-друге, — скоригувати щоденний раціон, по-третє, організувати медикаментозне лікування за показаннями. Сучасні препарати заліза абсолютно нешкідливі і легко засвоюються організмом при правильному вживанні.