ЯК ПОКРАЩИТИ СВІЙ СТАН У ЖИТТІ
Добре, коли ми знаємо кілька методів, як швидко покращити свій стан у житті. Трапляється так, що потрапляємо у щось не дуже приємне, а вибратися швидко не виходить. Так і сидимо у цьому. Звичайно, ми можемо звернутися за допомогою і отримати одітинг або "духовний процесинг. Ремонт Життя допомагає впевнено. Але чи завжди це можливо зробити швидко? А що, якщо нам потрібно вирішити проблемку швидко ... А проблеми може бути і не маленька... От я й подумав, що було б чудово створити кілька простих прийомів щодо виходу з небажаних станів... Все почалося з того, що я виявив у собі щось, що мені не сподобалося і почав думати, що ж робити з цією справою... Поки що. думав, прийшли цікаві ідеї, ось усе й вилилося в нову лекцію на цю тему, яка, можливо, інших також турбує і цікавить.
Суть справи в тому, як ми розмовляємо із собою та які слова говоримо собі. Якщо говоримо правильно, то покращуємо свій стан, а якщо ні, то й навпаки. Слова керують нашим розумовим станом. З лекції можна дізнатися про три способи мислення та як їх застосовувати у повсякденному житті. Прості прийоми, але дуже дієві, особливо для тих, хто хоче покращити себе та оточення. Нічого спеціального не потрібно робити, все дуже просто. Застосовувати легко. Виконати може кожен.
Звичайно, якщо ситуація складніша, то краще не ризикувати і звернутися за процесингом. Процесинг це спеціальне спілкування для розрядки негативних ситуацій. Все робиться у вигляді простого та зрозумілого спілкування. Можна навіть проводити інтернетом за допомогою програми скайп. Цей вид терапії ще називається одітинг. Складається із точно підібраних питань. Ви намагаєтеся відповісти на запитання, а потім на наступне. У результаті проблема зникає. Запитайте чому? Відповідаю,проблеми зібрані одна на одну як у доміно, якщо дійти до основи, то весь ланцюжок падає. Це нам і потрібне. Проблеми не потрібні нікому.
Ще хочу сказати кілька слів про те, чому корисно стежити за своїм станом та очищати його. Проблеми та негативні зарядики накопичуються. Поступово можна почати себе і серйозно відчувати гірше. А якщо ми погано почуваємося, то й помилок більше робимо. Помилки призводять до невдач тощо… Хто цього хоче? Ніхто правильно… Тому починаємо стежити за тим, про що думаємо і думаємо правильно. Не так думаємо, як нас навчали чи не вчили у школі. Вчимося створювати правильні, позитивні думки. Цим думки відразу почнуть керувати нашим станом. Все почне покращуватись. Цього нам і треба.
Тепер перейдемо до змісту. У лекції розповідається про три способи мислення у ситуаціях негативного стану. Ці стилі мислення відрізняються за рівнем ототожнення зі станом. Чим більше ми ототожнюємося зі станом, тим важче вийти з нього. І коли ми опиняємось у не зовсім приємному стані, нам краще створити можливість для його швидкої зміни.
Перший спосіб полягає у ототожненні зі станом і мислення звучить приблизно так: ”Мені погано” чи ”мені сумно” чи ”мені нудно”. У цьому стилі мислення ми висловлюємо ідею, що ми тотожні з нашим станом. У словесному вираженні це виглядає як пряме поєднання займенників “я”, “мені” та стану. Ми не створюємо жодного простору між собою та станом. Вони близькі і практично збігаються в цьому стилі. Практично ми говоримо, що ми є нашим станом. Це ототожнення.
У другому стилі мислення ми створюємо для себе трохи більше свободи і говоримо приблизно так: "Я зараз перебуваю у стані нудьги" або "Я зараз перебуваю у стані смутку"і так далі. Тут ми наголошуємо, що ми не тотожні з нашим станом, а просто зараз перебуваємо в ньому. І це також означає, що наступного моменту ми можемо в ньому не перебувати. Такий стиль мислення корисніший, оскільки усуває ототожнення зі станом і відкриває можливість його зміни. У другому стилі ми створили більше простору між собою та нашим станом. Ми можемо назвати цей стиль – перебуванням.
Третій стиль мислення найбільш ефективний, хоч і найбільш незвичайний. Тут ми повністю усуваємо ототожнення зі станом і говоримо просто про спостереження його. Словесний вираз буде таким: "Я зараз спостерігаю нудьгу" або "Я зараз спостерігаю смуток". У цьому стилі мислення ми навіть підкреслюємо, що станом належить нам. Можливо, воно і не є нашим. Все, що ми знаємо, так це тільки те, що цей стан спостерігається. Те, що стан спостерігається, ще не говорить, що воно наше чи чиєсь ще. Цей стиль підкреслює ототожнення зі станом і дивиться на стан просто як щось існуюче без ототожнення з ним. У третьому стилі нам найлегше позбутися стану, тому що ми не ототожнюємося з ним. Це стиль спостереження.
Знаючи про ці три стилі мислення – Ототожнення, Знаходження та Спостереження, ми можемо у повсякденному житті швидко змінювати небажані стани за рахунок контролю нашого мислення.
Звичайно ж, у складніших ситуаціях краще отримати спеціальний процесинг по Ремонту Життя і впоратися з негативними станами, що повторюються, раз і назавжди. Ось, наприклад, що пише людина після проведення процесингу з ремонту життя
Виходить, річ корисна у житті. Пропускати та нехтувати не варто. Хороші речі трапляються не часто. Так що, якщотепер потрапляю до якогось небажаного стану, то вже знаю, що робити. Ділитимусь і далі корисними ідеями про життя.