Як позбутися безсоння, Секрети стрункості та здоров’я після 40 років
Якщо Вам знайома ця проблема, Ви перепробували чимало коштів, як позбутися безсоння. Напевно, і баранів рахували, і валеріанку пили.
А віз і нині там. Не спиться і все тут. Різні думки в голові копошаться, спати не дають.
Та ще проблеми всякі, як на зло, лізуть і лізуть. Як впоратися з цим, як позбутися безсоння та почати спати та висипатися, як усі нормальні люди?
Для початку, давайте подивимося на цю проблему з дещо незвичайної точки зору — з енергетичної.
Чому виникає безсоння?
Не розглядатимемо «клінічні» випадки, коли Вашому здоров'ю загрожують серйозні проблеми, що спричинили капітальний розлад нервової системи. А візьмемо «звичайне» безсоння, яке буває у всіх людей, коли в їхньому житті виникають турботи, тривоги, проблеми, що заважають відволіктися від денної метушні і нормально заснути.
Чому важко заснути? Тому що замість того, щоб заснути і забути солодким сном, ми починаємо «мусолити» в пам'яті різні події, які залишили свій слід у нашій душі. І, як правило, цей слід — негативний. Отже, це негативна емоція, яка не знайшла свій вихід із нашого енергетичного тіла.
Як відомо, від негативних емоцій бажано звільнятися. Але ми не вміємо це правильно робити. Нас так виховали, що вважається непристойним виявляти негативні емоції.
Адже не будемо ж ми щоразу лаятись матом чи бити посуд, коли негативна емоція має місце. А інакше позбутися її ми не навчені.
І тому негативна емоція, що виникла у відповідь на якусь подію нашого життя, «застрягає» в нашій підсвідомості і починає жити самостійним життям, руйнуючи та розхитуючи наш душевнийкомфорт.
І ввечері, коли ми намагаємося заснути, вона «вискакує» зі свого укриття, як цунамі, піднімаючи нову хвилю негативу, розкручуючи вихор тривог, занепокоєння, невирішених проблем.
Пігулки та баранці, що стрибають через паркан — мертвому припарку.
Позбутися причини безсоння.
позбутися безсоння!
Намагатися позбутися безсоння таблетками — те ж саме, що намагатися заткнути пластиліном кран, що капає, замість того, щоб викликати сантехніка і поставити новий змішувач.
До речі, це правило стосується і будь-якої хвороби, і будь-якої проблеми, що виникає в нашому житті: усьому є причина, і поки ми не усунемо її, ми не зможемо усунути і проблему. Ми зможемо лише на якийсь час сховати її від самих себе.
Зауважте: щоб позбавитися безсоння, не обов'язково намагатися вирішити саму проблему, що викликала безсоння! Часто це буває зробити просто неможливо, та ще й швидко. Потрібно позбавитися самепричини — негативно зарядженої емоції, що супроводжує цю проблему!
Потрібно «випустити пару» цієї емоції, позбавити її свого «бойового» заряду!
Як це зробити?
Унікальний спосіб порятунку безсоння
Люди дуже багато разів у пам'яті повертаються до подій свого минулого, думаючи, «як було б добре, якби ось це було так не так, а ось так!», «Ах, якби тоді я зробив інакше. », «От якби повернути все назад. », «Якби можна було все виправити. »
Це абсолютно даремні думки, марні спогади! Минуле вже не виправити та не повернути. Цими думками ми лише «утримуємо» події минулого, замість відпустити їх. Ми залишаємо колосальну кількість своєї енергії, своєї «особистої сили» у подіях минулого. І тому нам так не вистачає її зараз.
Але зробити МІНІ-ПЕРЕГЛЯД свого дня — може абсолютно будь-яка людина. Це дуже легко!
- позбавтеся негативно зарядженого «ядра» негативної емоції, «випустіть» її назовні;
- зробите це «безболісним», нешкідливим для Вас і для інших людей способом;
- не дозвольте негативної емоції проникнути вглиб свого енергетичного поля та почати руйнувати Ваше фізичне тіло;
- позбавтеся причини свого безсоння!
Отже, як позбутися безсоння?
Цілком просто, як все геніальне!
Викликаючи в пам'яті події дня, що пройшов, в деталях, заново «переживаючи» його, Ви позбавляєтеся від емоційного заряду негативної емоції!
Лігли в ліжко. Заплющили очі. Почали «прокручувати» події дняу зворотному порядку, від моменту «зараз» до ранку!
Ось, наприклад, так:
«Зараз я лягла, а раніше я вмилася, а раніше я закрила комп'ютер, а раніше я написала цю статтю, а раніше я повечеряла, а раніше я прийшла додому і помила руки, а раніше я зустрілася з тим- то, і ми з ним обговорювали те й те, а до цього. »
І так весь день, по поличках.
У 99 випадках зі 100 — Ви не «дійдете» до самого ранку, десь на середині дня Вас «зрубає» довгоочікуваний сон.
Це означає, що Ви звільнилися від «застрягла» емоції, позбулися причини Вашого безсоння!