Як позбутися холестеринових бляшок

Що таке атеросклероз

Атеросклероз сьогодні посідає одне з провідних місць як причина смерті людини. Його навіть прозвали «тихий убивця». Суть хвороби - відкладення на стінках кровоносних судин бляшок холестерину і, відповідно, утруднення кровотоку через пошкоджені судини.

Розвивається хвороба не відразу, поступово. До того часу, поки судини не будуть закупорені приблизно на 80%, людина не відчуває особливого дискомфорту.

Закупорка судин призводить до зменшення, а то й зовсім припинення кровопостачання внутрішніх органів з подальшим відмиранням.

Атеросклероз – основна причина таких захворювань, як інфаркт та інсульт, що дають найвищий відсоток смертності. При цьому сучасна медицина не може повністю вилікувати людину від цього захворювання.

Як з атеросклерозом бореться медицина

За допомогою сучасних препаратів можна лише уповільнити розвиток хвороби. Хірургічними методами можна усунути наслідки хвороби.

Судинна хірургія пропонує заміну пошкоджених ділянок судин або стентування (введення з судини зсередини своєрідного протезу, що дозволяє підтримувати форму судини і, внаслідок цього, звільнити просвіт у кровоносній судині).

Але від хвороби медицина сьогодні не лікує. Використання стовбурових клітин та біо-резонансного методу лікування поки не набуло широкої практики.

Пошуки дієвих методів лікування атеросклерозу проводяться вченими всього світу. І я хочу познайомити Вас із результатами двох цікавих експериментів, проведених американськими вченими.

Цікаві експерименти

Перший проводився на мавпах. Тварин просто перевели на раціон сучасної людини. Тобтопівроку годували різними фаст-фудами, гамбургерами, консервами.

Другий, який проводився в одному з каліфорнійських університетів, полягав у наступному: людям із значною вагою (понад 180 кг) було запропоновано перейти на вегетаріанську дієту, яка виключала споживання тваринних жирів та цукру з вживанням великої кількості сирих овочів та фруктів.

При цьому їм пропонувалося ходити щонайменше 15 хвилин на день. Судини цих людей перед експериментом були просто забиті бляшками холестеринів. Тому запропонований експеримент був фактично останнім шансом. І ці люди погодились.

І що ж? Через півроку концентрація холестерину у крові знизилася до норми (близько 150 мг/дл). Через ріксудини очистилися, люди перестали помічати ознаки ішемічної хвороби серця!

Отже, для лікування від атеросклерозу, необхідно підтримувати концентрацію холестерину в крові на нижній межі протягом приблизно півтора року за допомогою дієти та підтримки рухової активності! І таким способом холестеринові бляшки можна розчинити!

А фізичні вправи припускають використання запасів організму (зокрема холестерину) на погашення енерговитрат і нарощування м'язової маси.

Можна, звичайно, заперечити, що з їжею в кров потрапляє лише 20% холестерину. Решту виробляє печінку. Але, вочевидь, рослинна дієта благотворно впливає стан печінки.

Однак чи варто переходити повністю на вегетаріанство – питання, яке кожен для себе має вирішити сам. Адже м'ясо містять незамінні амінокислоти, а жирі морської риби – омега-3 і омега-6 амінокислоти, які зміщують співвідношення концентрацій холестерину у крові на користь «корисного» холестерину. Можливо, варто використовувати в їжуобмежена кількість нежирного м'яса.

Подібні дослідження протягом тривалого періоду, можливо, проводилися і вітчизняними медиками. Але широко вони відомі.

Що ж до наведених у цій статті фактів, то їх, напевно, може перевірити на собі кожен охочий. Звичайно, після консультації з лікарем!

На мою думку, все ж таки краще намагатися щось змінити у своєму житті і боротися за своє здоров'я, ніж просто пасивно чекати своєї черги на цвинтарі.