Як позбутися сироїдіння за 7 днів
Думки про правильне харчування не дають вам заснути? Ви забули, коли востаннє мали проблеми зі здоров'ям? Важко завжди бути повним енергії та сил?
Ми допоможемо вам позбутися нав'язливої ідеї вести здоровий спосіб життя! Просто дотримуйтесь наших рекомендацій і успіх не змусить себе чекати.
1. Постійно доводьте друзям та особливо родичам, що сироїдіння – єдино правильна система харчування. Нехай вони тихо ненавидять вас у душі, але тільки ви можете знати, що краще для них.
3.Звертайте увагу на запахи. У магазині, кафе, їдальні обов'язково принюхуйтесь до різної їжі та уявляйте її смак. Нехай зараз ви сироїд, але про колишній досвід харчування не варто забувати.
4.При найменшому бажанні з'їсти смажену картоплю, хліб чи солодощі, зробіть це негайно. Не шукайте сироїдчих аналогів страв, просто беріть та їжте. Миттєве задоволення - це все, що вам потрібно.
6.Сподівайтеся тільки на себе і свою силу волі. Не намагайтеся зрозуміти і прийняти сироїдність як природний спосіб життя. Вважайте, що ви на дієті, що ви обмежуватимете себе, утискаєте свій раціон, і незабаром будуть наслідки
7. При перших симптомах перехідного періоду, слабкості або легкому нездужанні, відразу впадайте в паніку і мчіться до холодильника, щоб заповнити нестачу «варенята». Їжте, запихайте все підряд і вам обов'язково полегшує.
P.S. І запам'ятайте - ніколи не спілкуйтеся з досвідченими сироїдами, не питайте у них пораду. Нехай вам все буде сюрпризом, так жити веселіше!Перейти на сироїдіння легко, ви ж робили це вже сотню разів...