Як правильно бити лоу кік, Відповідь тут

Запитання та відповіді про все на світі

Запитання Як привчити чихуахуа до туалету?

Запитання Чи можна кухню переробити у ванну за законом?

Запитання Як навчитися керувати дроном?

Запитання Кіт приносить додому кліщів що робити?

Запитання Як підключити прилади до датчиків з струмовим виходом?

Запитання Куди застосовують струмові датчики тиску?

HomeСпортІнші види спорту Як правильно бити лоу кік?

Як правильно бити лоу кік?

Лоукік, це косий удар ногою. Бити його потрібно так, щоб удар, по-перше, був сильний, по-друге, не помітний, а по-третє, щоб після завдання цього удару, ви впевнено стояли, і були в максимально захищеній позиції.

Ну, або хоча б легко та швидко могли її прийняти.

Звичайно, існують критерії правильного завдання цього удару, але вони ніяк не пов'язані, з правилами кікбоксингу, або іншого виду спорту.

Вони швидше перегукуються з вимогами, зазначеними вище. Звичайно, якщо ви намагаєтеся працювати в реальному бойовому стилі, а не в спортивному.

Для початку, навчитеся зберігати рівновагу, завдаючи удару строго убік. Тобто ви піднімаєте коліно, і вже з цього положення, завдаєте удару розпрямленням ноги.

Тут не потрібно бити швидко чи сильно, тут потрібно навчитися компенсувати втрату рівноваги.

Коли це у вас виходить легко, з'єднуйте все з підйомом ноги, і різким її викидом.

І поєднуйте обидві дії, підйом та розгин, вони частково накладаються одна на одну, а не є послідовними.

І ще приділяйте час відпрацюванню, довороту корпусом, це значно посилить ваш удар.

Крім того,ніколи, не розгинайте коліно до кінця, так колінний суглоб, прослужить вам набагато довше.