Як правильно дихати над картоплею
Як правильно дихати над картоплею?
У сезон застуд, незважаючи на призначення лікаря, дуже хочеться доповнити їх домашніми та перевіреними нетрадиційними засобами. Крім цибулі, часнику, малинового чаю та меду на слуху картопляні інгаляції.
Чи є користь?
Основне призначення парової інгаляції – це зігріти та зволожити верхні дихальні шляхи. Тепле вологе повітря посилює кровообіг слизової оболонки, сприяє розрідженню слизу. Тепло допомагає боротися при застійних явищах при гаймориті, хронічному нежиті.
Крапельки вологи осідають на слизовій оболонці гортані та зіва, що пом'якшує кашель, робить його продуктивнішим.
Звертаємо вашу увагу на те, що частинки пари, що піднімаються від картоплі, не дуже дрібні, і відповідно не зможуть проникнути в бронхи та бронхіоли. Тому знати, як правильно дихати над картоплею, а головне, навіщо важливо.
Саме через величину дисперсних частинок (в даному випадку пара) для лікування бронхітів краще використовувати спеціальні апарати (небулайзери), які розпорошують рідину на дрібні крапельки, здатні поникнути в дихальні шляхи маленького діаметру. До того ж, таким чином можна доставляти ліки безпосередньо в осередок запалення.
Ще однією перевагою картопляної інгаляції є можливість її застосування у вагітних жінок. Адже саме їм найчастіше доводиться лікувати застудні захворювання мінімумом ліків, налягаючи на перевірені народні засоби.
Як ви розумієте, жодних специфічних ефірів, які допомагають боротися із застудою, картопля не виробляє. З тим самим успіхом можна дихати над вареним буряком. Картопля ж використовувати простіше саме тому, що вона не має специфічних дратівливих запахів. Щодо цього віннейтральний, тому ідеальний для інгаляції в домашніх умовах.
Парові інгаляції призначені для симптоматичного лікування захворювань верхніх дихальних шляхів. Вони застосовуються якщо у пацієнта:
- сухий кашель,
- осиплий голос,
- нежить із сильною закладеністю носа,
- синусит (гайморит),
- трахеїт.
Кому не можна?
Спочатку обмовимося, що парову інгаляцію можна робити лише теплою парою, температура якої не перевищує 40-50 ⁰С. Дихати над гарячою парою не можна нікому! Так як це вірний спосіб обпекти слизову оболонку дихальних шляхів.
Діти до 3 років можуть обпектися і теплою парою, але головне, до цього віку у відповідь на пару у них може виникнути ларингоспазм (закриття голосової щілини). Цей стан заважає дитині дихати і може закінчитись удушенням. Чим молодший малюк, тим більшого ризику ви його піддаєте, змушуючи правильно дихати над картоплею.
Тому інгаляції робіть лише після 3 років.
Усі фізіотерапевтичні процедури, до яких належать і інгаляції, робляться тільки за нормальної температури тіла. Гарячій людині не можна дихати над картоплею, так як це дає додаткове навантаження на серце.
Теплові процедури протипоказані особам із захворюваннями серцево-судинної системи, вадами серця, порушенням мозкового кровообігу, пневмонією, туберкульозом, хворобами кровоносних судин.
Також їх небезпечно проводити при гнійних процесах у гайморових пазухах, носоглотці.
Варимо картопля для інгаляції
Для процедури радять брати картоплю у мундирі. Добре його промийте і кладіть у каструлю. Достатньо 5 середніх картоплин. Після того як коренеплід став м'яким, злийте воду і злегка примніть бульби виделкою, щобних пішла пара. Не намагайтеся зробити інгаляцію відразу, щоб не обпалити дихальні шляхи.
При непродуктивному кашлі можна при варінні покласти одну столову ложку кухонної солі. Вона допомагає пом'якшити кашель і має відхаркувальні властивості.
Як правильно дихати над картоплею?
Повинно пройти близько 1-1,5 години після їди, перш ніж можна приступати до процедури. Для того щоб картопля не остигнула швидше, ніж нам це потрібно, укутайте каструлю ковдрою.
Після того як пара над каструлею трохи охолола і вже не така обпікаюча, накиньте на голову рушник так, щоб його краї спускалися на стіл, і нахиліть голову над картоплею. Рушник зберігатиме потрібну температуру повітря. Якщо вас турбує нежить чи гайморит, вдихайте пару носом, можна поперемінно закривати ніздрі пальцем.
При кашлі дихають відкритим ротом, намагаючись вдихнути його глибше. Сама процедура триває близько 10-15 хвилин. Її можна повторювати вранці та ввечері.
Тепер ви знаєте, як правильно дихати над картоплею. Приємного лікування та якнайшвидшого одужання!