Як правильно мити волосся народні поради
Насамперед, перед тим, як мити голову – зробіть легкий десятихвилинний масаж шкіри голови. Найкраще для масажу використовувати масла - реп'яхову, касторову, конопляну, лляну або соняшникову.
Для початку масло обережно, подушечками пальців (у жодному разі не нігтями) втирається в шкіру, а після – рівномірно розподіляється по всій довжині волосся. Щоб волосся не сплуталося, його варто розібрати на невеликі пасма. Для того, щоб масло краще і швидше вбиралося, волосся руками розтирає над парою. Особливо важливо проводити такі масажі при фарбованому волоссі. Якщо волосся сухе, січе або ламке, в кінчики волосся втирати рослинне масло рекомендується і після миття голови.
Щоб очистити волосся, спробуйте сухі засоби – борошно, висівки, пудру. Їх наносять на волосся, а потім легкими масажними рухами втирають у шкіру. Після того, як засіб стає жирним, його видаляють - щіткою, а потім гребінцем (неодмінно з рідкісними зубами).
Тим, у кого волосся після миття тьмяне і погано укладається, варто обполіскувати його настоями різних трав - ромашки, лопуха, м'яти. Підійдуть також березове листя і липовий колір. Для того щоб приготувати настій, достатньо заварити дві столові ложки трав (свіжих або висушених) двома склянками окропу. Якщо волосся жирне, його варто обполіскувати іншими засобами - теплим міцним чаєм, відваром дубової кори або таких рослин, як звіробій або кропива.
Найчастіше волосся стає ламким і пошкодженим після неправильного фарбування або тривалого перебування на сонці без головного убору. Для того, щоб відновити структуру волосся, крім різних косметичних засобів не слід також забувати про вітаміни. Найбільше тут важливий вітамін А,міститься в овочах і фруктах, особливо в чорноплідній горобині та моркві.
Для того щоб зберігати волосся не тільки здоровим, але і, відповідно, красивим, необхідно ще й вміти його правильно мити. Адже за правильного миття голови покращуються обмінні процеси, нормалізується робота сальних залоз, покращується кровопостачання шкіри голови. Перед миттям необхідно розчесати волосся, а мити його – не гарячою та не холодною, а виключно теплою водою.
Звичайно, лікарі-дерматологи рекомендують мити голову не частіше одного разу на тиждень, і сушити волосся лише природним способом, але найчастіше виявляється, що дотримуватися цих правил неможливо. Причина – у забрудненні навколишнього середовища, метушливому ритмі життя сучасної людини та високих вимогах, які практично кожен з нас висуває до своєї зовнішності. І дерматологи, розуміючи це, не заперечують проти більш частого миття голови, проте висуваючи низку умов.
Насамперед, необхідно користуватися виключно м'якими шампунями. Оптимальний варіант - ті марки, на яких вказується, що їх можна використовувати щодня. Також лікарі радять намилювати голову лише один раз і не наносити на волосся велику порцію миючого засобу. Для того щоб змити шампунь з волосся, обполіскувати його варто вп'ятеро довше, ніж намилювати голову. Тільки в цьому випадку змивається як видима піна, і сам шампунь.
Коли волосся здорове, лусочки кератину кутикули щільно прилягають одна до одної, перекриваючи один одного. Волосся стає красивим, блискучим і легко розчісується. Якщо ж догляд за шкірою голови та волоссям неправильний, то ці лусочки відшаровуються одна від одної і загинаються на краях. У цій ситуації доцільно скористатися регенеруючими засобами, що продаються в магазинах. Вони покриваютьволосся, склеюючи між собою лусочки кератину.
На шкірі голови розташовано чимало залоз – сальних та потових. Вони безперервно, щодня і щохвилини, виробляють секрети. Від того, як працюють ці залози, і залежить, який у вас тип волосся - жирне або сухе, нормального або змішаного типу. Зовнішній шар шкіри голови також покритий клітинами кератину. Якщо цих клітин утворюється дуже багато, виникає досить неприємне для багатьох явищ - лупа.
При догляді за волоссям будь-якого типу головне - постійно стежити за їх чистотою та здоров'ям. Також важливо відповідально підходити до вибору засобів для догляду за волоссям та шкірою голови. Шампуні, бальзами та маски необхідно вибирати тільки ті, які оптимально підходять під ваш тип волосся.
При виборі шампуню зверніть увагу на рівень pH. Рекомендується набувати шампуні, рівень pH у яких дорівнює або близький до 5, адже це показник, що найбільш відповідає рівню pH шкіри голови. Після миття голови обов'язково використовувати бальзами чи кондиціонери. Вони стабілізують рівень кислотності, надають волоссю шовковистості та блиску, а також згладжують кутикулу волосся, яка утримує воду, оберігаючи від сухості та ламкості.
Волосся нормального типу миється 1 раз на тиждень. Жирне волосся, зрозуміло, необхідно мити частіше, тому що воно швидше брудняться. Для волосся змішаного типу (це те волосся, яке жирне біля коріння, але сухе, ламке або січене на кінцях) необхідно особливо ретельно підбирати косметичні засоби. Шампунь повинен очищати волосся, але не зневоднювати шкіру голови, а бальзами – зменшувати сухість. Власникам сухого волосся рекомендується втирати в шкіру голови оливкову олію та обмотувати голову рушником за годину до миття.
Щоб правильно вимити голову, необхідно, перш за все,розчесати волосся щіткою або гребенем. Це робиться для того, щоб розпушити бруд та відмерлі клітини шкіри. Наступний крок - змочити волосся, краще під розпиленим струменем води. Далі долонями необхідно спінити невелику кількість шампуню, рівномірно розподіляючи піну по всій довжині волосся. Після цього волосся ополіскується. Як уже говорилося, споліскувати волосся необхідно вп'ятеро довше, ніж милити. Повторювати процедуру намилювання та змивання шампуню варто лише тоді, коли в цьому дійсно є потреба.
Багато шампунів складаються з корисного волосся і шкіри голови біологічно активних речовин, таких як рослинні екстракти, вітаміни (найчастіше комплексу В і F), а також білкові гідролізати. Наприклад, у деяких шампунях можна знайти вітамін В6. Він необхідний зниження надмірної діяльності сальних залоз шкіри голови.
Розчісувати волосся треба м'якими гребенями і щітками, бажано такими, зубці на яких розташовані досить далеко один від одного.
Для сушіння та укладання волосся часто використовують фени, термобігуді та щипці. Не можна забувати, що всі ці прилади шкодять волоссю, зневоднюючи його. Тому їх застосування рекомендується обмежити та користуватися ними лише за необхідності.