Як правильно робити обгортання медом для схуднення.
Медове обгортання для схуднення має свої протипоказання:
- варто пам'ятати, що мед протипоказаний алергікам;
- гіпертонія може стати причиною відмови від медового обгортання;
- захворювання судин;
- захворювання статевої системи;
- шкірні захворювання, спричинені грибком;
- вагітність.
Отже, перш ніж вирушити на процедуру обгортання медом, потрібно зважити всі за і проти. Але, незважаючи на протипоказання, медове обгортання для схуднення не втратило своєї популярності, і продовжує бути головною темою багатьох жінок, які прагнуть ідеальної фігури.
Підготовка перед обгортанням
Обгортання медом добре тим, що його можна робити в домашніх умовах, і це значно заощаджує ваші кошти. Є достатньо рецептів обгортання, основою яких є мед, плюс до нього додають різні компоненти, які посилюють ефект дії меду. Перед обгортанням необхідно підготувати свою шкіру, саме її потрібно очистити, зробити пілінг. Якщо є можливість потрібно добре прогріти тіло в лазні, зробити легкий масаж. Всі ці маніпуляції допомагають активізувати жирові відкладення, що дозволяє покращити ефект обгортання.
Необхідно підготувати сам мед, його не потрібно піддавати тепловій обробці, тому що всінайкорисніші речовини за високої температури руйнуються. Розрізняють гаряче обгортання та холодне. При гарячому обгортанні мед потрібно лише злегка розтопити на паровій бані, при холодному мед кімнатної температури наноситься на шкіру, а саме на проблемну зону. Далі все потрібно змити та повторити процедуру.
Після другого нанесення мед покривають плівкою і залишають півгодини або навіть годину. У цей час можна полежати, подивитися телевізор чи почитати книгу. Для досягнення кращого результату можна надіти на себе щось тепле або сховатися теплою ковдрою. Після закінчення часу це змивається і наноситься живильний крем або крем від целюліту. Таку процедуру потрібно повторювати 2-3 рази на тиждень, загальна кількість обгортань має бути 12-14. Важливо дотримуватись наступних правил: при обгортанні для схуднення не потрібно їсти за годину до і після нього, можна тільки пити воду.
У результаті медове обгортання має дати наступний результат:
- мінус пару сантиметрів у тій області, яка піддавалася обгортанню;
- покращення стану шкіри, відчувається пружність, гладкість;
- Поліпшення загального стану організму.
Існує безліч рецептур на основі меду та додаткових компонентів, які, у свою чергу, посилюють дію меду і самі позитивно впливають на весь організм. Медове обгортання добре тим, що воно підходить людям різного віку, а також чоловікам. Отже, наведемо найпопулярніші рецепти, які використовуються не тільки в домашніх умовах, а й у салонах як обгортання для схуднення.
Найкращі рецепти
Гірчиця з медом. Гірчиця сама по собі створює тепловий ефект, а спільна дія з медом активізує обмінні процеси у жирових відкладах, що позитивно впливає нарезультат. Але не варто змішувати суху гірчицю з медом, тому що вона не зможе повністю розчинитися, і зрештою утворюються грудочки, які при зіткненні зі шкірою можуть викликати опік. Тому гірчицю потрібно розвести, капнути 1-2 краплі оцту, додати 2 чайні ложки цукру, трохи солі та води, всю цю суміш залишити на добу. Потім додати мед у тому ж кількості, в якому була гірчиця. Слід пам'ятати, що магазинна гірчиця вам не дасть жодного результату, як і штучний мед. Усі інгредієнти мають бути натуральними.
Ще один рецепт, до складу якого входять 2 столові ложки гірчиці, 2 столові ложки рідкого квіткового меду та 1 столова ложка оливкової олії. Мед для обгортання потрібно злегка підігріти, додати гірчицю та олію, отриману суміш наносять на проблемні зони, обмотують плівкою та залишають на 40 хвилин. Результат: йде зайва рідина, а разом з нею і зайві кілограми, шкіра набуває здорового вигляду, відступає целюліт.
Для схуднення та позбавлення від целюліту
Медове обгортання з ефірними оліями. Ефірні олії – це речовини, корисні в усіх відношеннях, вони мають бактерицидні, гоячі властивості. Ефірні масла можуть бути будь-якими, головне, щоб вони мали дію, яка активізує жирові відкладення. До двох столових ложок меду потрібно додати 2 краплі м'ятної та 3 краплі апельсинової олії, все перемішати і наносити на тіло. Також можна використовувати олію лаванди, сорго лимонного, чайного дерева і т.д.
Кава з медом. У цьому випадку каву можна використовувати натуральну свіжомелену, інакше ви втратите час і не отримаєте бажаного результату. Для суміші знадобиться 50 г кавових зерен, 4 столові ложки меду, 5 крапель грейпфрутової олії, 1 столова ложка червоного перцю, 2 столовіложки блакитної глини. Всі компоненти змішуємо і заварюємо окропом, кава та мед повинні перетворитися на однорідну консистенцію. Тримати таку суміш на шкірі потрібно 30-40 хвилин.
Результат: догляд зайвої рідини та токсинів, прискорення обміну речовин, шкіра набуває пружності та еластичності, а, завдяки кольору кави, та легкого відтінку засмаги.
Найпопулярніші рецепти
Молоко з медом. На 2 ложки молока потрібно 4 ложки меду. Такі обгортання для схуднення підійдуть людям, які не виносять печіння шкіри, як у попередньому рецепті. Таке обгортання має ніжну дію на шкіру, живлячи її всіма необхідними речовинами. Замість молока можна використати йогурт. Результат: шкіра стає бархатистою, ніжною, зникають кілька сантиметрів на ваших формах, але, звичайно, при тривалому використанні такого обгортання для схуднення.
Глина з медом. Косметична глина має приголомшливу дію перетворювати шкіру в ідеальний стан, а в комплексі з медом ще допомагає позбутися непотрібних кілограмів. Глина буває різних кольорів, відповідно і має різні лікувальні властивості. Блакитна глина добре допомагає позбутися зайвої рідини, а внаслідок і від непотрібних сантиметрів. Глину потрібно розчинити в мінеральній воді, а краще у відварі меліси, потім додати 2 столові ложки цієї суміші до меду і приступити до обгортання. Результат: шкіра позбавляється ороговілих частинок, розтяжок, невеликих рубців, знімається запалення у вигляді прищів, зникають вросле волосся і спалюються калорії.
Ворості з медом. Колосальний ефект схуднення мають водорості, тому що вони добре відтягують на себе воду з підшкірних жирових запасів. Водорості можна взяти будь-які, їх потрібно подрібнити та з'єднати з медом. Такеобгортання можна залишити на ніч – воно дуже м'яке і не завдасть жодної шкоди шкірі. Результат: після першого застосування можна відчути легкість у тілі.
Обгортання з медом для схуднення потрібно проводити не одноразово, а цілими курсами, якщо ви бажаєте відчути ефект цього способу. Звичайно, не варто забувати про правильне харчування та фізичні навантаження, які тільки прискорять процес схуднення. Медове обгортання позитивно впливає на стан шкіри, тому що мед – це криниця різних мікроелементів, необхідних для шкіри.
Якщо маєте матеріальні засоби, то краще медове обгортання робити в салонах, де правильно приготують суміш і простежать за вашим станом. Але якщо ви хочете заощадити, всі ці процедури можна зробити вдома, дотримуючись всіх рекомендацій. Обгортання для схуднення з медом - це процедура, яку ви зможете провести самостійно в будь-який зручний час.