Як прибрати живіт за допомогою ефірних олій

живіт
Після пологів япогладшала на 7 кілограм. В принципі, вони мені не заважали, але коли я зрозуміла, що за п'ять років після народження сина я не пов'язала собі жодної речі, а всі мої подруги хизуються в гарному одязі, зробленому моїми руками, захотілося відразу їх позбутися.

Скинути вагу мені вдалося за допомогою методики Ліссі Муси. При цьому я не харчувалася тільки кашами, а за обидві щоки уплітала улюблені продукти, у тому числі і солодощі. За місяць постійного «себехвалення» і посмішок перед дзеркалом кілограми від мене втекли, але от тварин не здавався в жодну. Я і обруч крутила, і прес хитала (іноді), і погрожувала відвести його на ліпоксацію. Ні в яку.

Я вже доглянула собі кофту, навіть почала її в'язати, хоч і розуміла, що все одно її не одягну. Коли на кофтинку позарилася чергова подруга, я раптом подумала: а чому б не покликати на допомогу ефірні олії? Вони ж стільки разів мене рятували. І шкірних проблем позбавили, і від розтяжок звільнили, і навіть гроші залучати допомагають.

Обклалася книгами з ароматерапії, виписала найкращі рецепти та почала діяти. Через два місяці я вже хизувалась у своїй новій кофтинці шалено-гарного волошкового кольору. Розповідаю, що робила.

Ефірні олії розчиняємо в меді, змішуємо з вершками і додаємо суміш у теплу воду. Ретельно розмішуємо і опускаємося у ванну.Вода має бути досить гарячою, щоб усе тіло розігрілося і підготувалося до масажу.

Під час прийняття ванни потрібно уявляти себе стрункою, красивою десь на березі моря в купальнику. Позитивний настрій ще більше посилює ефект масел, тому він необхідний.

Після такої чарівної ванни, потрібно не лінуватися і зробити масаж живота. Частішевсього я робила його з маслом фенхелю. Додавала 3-4 краплі ефірної олії на 1 столову ложку олії з виноградних кісточок і робила масаж за годинниковою стрілкою, доки не втомляться руки. Потім включала хорошу музику і крутила обруч.

Коли приймати ванну не хотілося, купалася під душем і користувалася скрабом. У гущавину від натуральної кави додавала чайну ложку морської солі з 10 краплями олії чайного дерева. Цією сумішшю розтирала живіт і хвалила свою шкіру за те, що вона така слухняна і не збирається у неприємні складки.

Це найголовніше і найважче: хвалити себе, що б не сталося. Тільки так ефірні олії справді допоможуть. Адже цене просто олії, а душі квітів і рослин. З ними, як і зі своїм тілом, потрібно спілкуватися дуже дружелюбно.

Так і зайвої ваги не буде і живіт стане плоским, і настрій завжди буде чарівним. Краси вам!