Як розпізнати справжні сутички перед пологами – що робити

Жіночий онлайн журнал для милих дам

Для кожної жінки вагітність є довгоочікуваним та щасливим періодом життя. І ось, щаслива майбутня мама і не менш щасливий тато входять до останньої стадії вагітності – третій триместр. Позаду токсикоз, нічні пробіжки тата по магазинах у пошуках полуниці, або, як у моєму випадку, шпикачок, безсонні ночі у пошуках зручного положення для сну – все пройдено. Вивчено всі списки з речами, необхідними у пологовому будинку. Сумки зібрані. Тут починається новий «квест» для майбутнього тата – поїздки до пологового будинку. «Нещасний», розбуджений вночі охами та ахами дружини, чоловік вкотре везе свій безцінний скарб, готовий стати батьком. І яке ж його розчарування, коли вкотре лікарі відправляють майбутню матусю додому з хибними сутичками. Мій благовірний після п'яти таких поїздок просто здав мене до пологового будинку і додому ми повернулися вже разом із синочком.

Найкраще вирушати на курси для вагітних, де фахівці пояснять, як визначити справжні сутички і як поводитися під час пологів. Але якщо такої можливості немає, уважно прочитайте цю статтю і постарайтеся запам'ятати хоча б кілька порад.

Як же зрозуміти, що почалися сутички і зберегти нерви чоловікові?

Практично будь-яка жінка, яка перебуває в положенні, веде календар вагітності, і зауважує, що приблизно з 20-го тижня живіт починає «кам'яніти». Це так звані несправжні сутички, або сутички Брекстона Хікса. Такий стан є абсолютно нормальним. Це свого роду тренування організму перед справжніми сутичками. Болю чи неприємних відчуттів під час таких тренувальних сутичок жінка не відчуває. Вони досить нетривалі, і легко закінчуються післяприйняття душу або ванни. Сутички Брекстона Хікса одні з провісників пологів, поряд із відходженням пробки та вод.

Справжні сутички - це справжнісінький дзвіночок про те, що процес пологів запущений. У всіх він проходить по-різному – у когось ниє поперек, у когось біль нагадує менструальний. Усі породіллі кажуть, що під час сутичок кам'яніє живіт.

Відрізнити справжні сутички від хибних досить легко. Вони відбуваються з певною періодичністю, біль при кожній наступній сутичці наростає, при цьому проміжок між ними скорочується, а тривалість збільшується.

Гінекологи виділяють три стадії сутичок:

Початкова - триває до 6-8 годин. Проміжок між сутичками приблизно 5 хвилин, а тривалість битв – 45 секунд.
Активна – триває близько 5 годин. Проміжок становить приблизно 2-4 хвилини, а тривалість – хвилина.
Перехідна – триває від півгодини до півтори години. Перейми стають практично постійними, перерва між ними близько 30 секунд, а тривають вони близько півтори хвилини.

Наприкінці сутичок розкриття шийки матки становить приблизно 10 см і жінка переходить у фазу потуг, якими закінчуються природні пологи.

Розпізнати сутички можна і тим, що де вони припиняються після прийняття душа.

Що робити, коли починаються сутички?

Якщо проміжок між сутичками все ще великий, але у Вас відійшли води, не зволікайте, а відразу викликайте швидку. Найкраще перебувати під наглядом акушера-гінеколога, оскільки у безводний період високий ризик потрапляння інфекцій.

Як зменшити біль під час сутичок при природних пологах?

Дуже часто під час сутичок породіллі просто благають лікаря зробити їм анестезію, щоб заглушитибіль. Але таке втручання може згубно позначитися на здоров'ї мами та малюка. Є кілька прийомів, щоб полегшити біль під час сутичок. Перший із них я вже згадувала – частіше справляйте малу потребу, бажано під час чергової сутички. Але основним способом є правильне дихання. Під час сутички треба зосередитися на видиху, уявляючи як біль поступово відступає. Також можна трошки постогнати, повздихати і навіть крикнути. Все це допоможе заглушити біль. Правильному дихання можна навчитися у школі для майбутніх мам, і якнайчастіше «репетирувати» цей процес, оскільки під час пологів все має відбуватися автоматично.

Відмінним способом для того, щоб розслабитися, послужить масаж поперекового відділу хребта. Ще краще, якщо масаж робитиме майбутній тато.

Природні пологи - досить болісний процес. Але, як говорила моя акушерка, тобі боляче і важко, а дитині ще важче, допоможи йому народитися. Пологи – головна жіноча робота, якою забезпечила нас сама природа. І за яку ми отримуємо найголовніший скарб у нашому житті – наших дорогоцінних дітей. Я бажаю Вам легких пологів та здорових малюків. А сутички ... Весь цей біль забудеться відразу після того, як світ оглушить крик нової і такої прекрасної - Вашої довгоочікуваної дитини.