Як розвинути харизму, Джейк - Кейт Персі Блог

Як розвинути у собі харизму? Що для цього потрібно робити? Які існують 4 компоненти поняття харизми?

Харизма - це важкозбагненна людська якість, яка загадковим чином дозволяє людині вселяти повагу або, принаймні, привертати увагу до своєї персони. Одні вважають, що людина наділена харизмою від народження, інші — що вона розвивається в міру досягнення успіхів. Ймовірно, істина знаходиться десь посередині - і практично всі ми можемо розвинути у собі харизму самостійно. Найчастіше вона є наслідком нашої впевненості у своїх діях, коли нам до душі наша роль чи ми захоплені нею. Якщо ми сумніваємося у собі і відчуваємо дискомфорт, харизма, найімовірніше, і залишиться нам чимось незбагненним.

Я недостатньо високий. Як мені розвинути у себе харизму? Харизма не залежить від зростання. Якщо подивитися на успішних політичних лідерів та лідерів ділового світу, багато хто з них — люди невисокого зростання, які сильні за інші якості. Індіра Ганді, мати Тереза, Нельсон Мандела, Наполеон - цей список можна продовжувати нескінченно. Харизму допоможе розвинути і психологічний тренінг: стара приказка «Внаши собі, що ти високий, і ти станеш таким» досить точно відображає суть.

У мене все непогано виходить у певній обстановці, але є проблеми щодо продуктивності на роботі. Що мені робити? Таке явище – не рідкість. Багато людей, які роблять добре в одній обстановці, виявляють, що не можуть «включити» свій талант в інших умовах. Але не варто впадати у відчай: існують спеціальні методики, що дозволяють «переносити» талант з однієї ситуації в іншу. Однією з них є дуже дієва методика «якір». Якщо коротко, в її основі лежитьздатність людини запам'ятовувати в пам'яті відчуття, яке вона відчуває, коли в неї все виходить, і пов'язати її з певним жестом, рухом чи фразою — наприклад, з таким, як з'єднані в кільце великий і вказівний пальці. Він стає вашим «якорем», і коли ви переносите його в нову обстановку, то відчуття, яке ви відчували раніше, спливає в пам'яті і дозволяє вам все зробити належним чином.

Я відвідував безліч курсів щодо вдосконалення навичок ведення презентації, але у мене проблема з виробленням відповідної харизми. Як її можна усунути? Харизма часто безпосередньо залежить від єднання зі своїм посланням. Щоб стати ефективним комунікатором – як у плані тіло рухів, так і мови – вам потрібно бути «заодно» з тим, що ви говорите. Ви повинні мати знання, достатні для того, щоб давати вичерпні пояснення своєї аудиторії, впевнено користуватися аудіовізуальними засобами і мати велике бажання донести до своїх слухачів усе, що запланували. Крім цього, ви не повинні сумніватися в собі та своїх здібностях. Важливе значення має практика, особливо якщо ви часто нервуєте під час виступів на публіці. Проведення презентації на тему, якою ви захоплені, стане для вас чудовим початком.

Як розвинути харизму: практичні рекомендації

Розвиток харизми — це багатогранне завдання, в якому можна виділити чотири аспекти:

фізичний;
психологічний/емоційний;
глибокі знання;
слушний випадок.

Фізичний аспект. Це вміння «керувати» своїм тілом. Більшість харизматичних особистостей прекрасна постава, навіть якщо вони невисокого зростання. Вони добре стоять і рухаються, випромінюючи спокій івпевненість. Ключовими чинниками тут є хороші фізична форма і здоров'я. Їхні важливі союзники — фізичні тренування, правильне харчування, повноцінний відпочинок та вправи на концентрацію, такі як медитація та йога.

Якісний одяг, який добре на вас сидить, підкреслює вашу поставу та впевненість у собі. Вона не обов'язково має бути дорогою або модною, але зобов'язана відповідати конкретному заходу. Невербальна поведінка здатна посилити враження, яке ви намагаєтеся справити. Постійний зоровий контакт, чіткий голос та відповідні жести – дієві засоби невербальної комунікації. Люди, які мають харизму, також часто здаються більшими, ніж вони є насправді, завдяки вмілому використанню простору. Присівши на стілець, вони можуть розташувати своє тіло під кутом, спертися на спинку іншого стільця і закинути ногу на ногу. Така поза дозволяє їм займати більше місця та свідчить про впевненість у собі.

Шукайте можливості демонструвати своє значення. Більше повно, інтенсивно жестикулюйте. Експериментуйте з цим перед дзеркалом або своїм другом, щоб не перестаратися з жестами на публіці.

Психологічний/емоційний аспект. Розум - один з найважливіших інструментів вироблення харизми. Він може справити незабутнє враження одним лише своїм «баченням» чогось. Мистецтво створення зорових образів дуже ефективно: наші думки завжди передують нашим діям і поведінці, тому, чітко представляючи свій намір у своїй уяві, ви зможете відтворити його насправді.

Уявіть себе людиною, яка випромінює харизму. Подумки намалюйте своє кольорове зображення; вивчіть його у всіх деталях. Візьміть на заміткувідчуття, що виникають у вас, звук оплесків аудиторії, ореол успіху, коли ви прямуєте до виходу. Вони допоможуть вашому розуму повірити в те, що ви бачите у своїй уяві. Регулярно повторюйте ці заклинання вголос, щоб вони стали вашими основними посланнями самому собі. Не забувайте, що вони мають бути зараз. Якщо ви кажете "Я буду впевнений у собі", ваш мозок сприйме це як установку на майбутнє, яке настане невідомо коли.

Глибокі знання. Ви повинні об'єктивно оцінити, що Ви знаєте, а що ні. З роками Ви нагромадили певний багаж знань та досвіду, і це дозволяє Вам бути впевненим у тому, що Ви говорите та робите. Будьте відкритими і правдивими, щоб люди повною мірою оцінили Вас з цим. Діліться досвідом, розповідайте історії та просто спілкуйтеся з людьми. Також пам'ятайте, що бувають і такі моменти, коли слід визнати харизму інших. Часто люди, які прагнуть виробити у себе харизму, перестають бачити та чути оточуючих.

Виявляйте чуйність до своїх слухачів, і «щедрість» також стане частиною вашої харизми. Опанування всіх цих навичок відкриє перед вами райдужні перспективи: люди тягнуться до вас, пропонуватимуть вам нові керівні посади і розповідатимуть своїм друзям та знайомим про ваші переваги.

Харизма — це вміння передати якість, якій інші довіряють і яку відгукуються. При цьому у людей виникає почуття, що вони вже знаходять щось, просто перебуваючи поруч із Вами. наявність харизми передбачає велику відповідальність перед тими, хто дивиться на Вас з повагою та довірою. Ви повинні виправдати їхні очікування, давати їм слушні поради та вселяти впевненістьу своїх силах, відображаючи їхні цінності і, можливо, будучи їхньою совістю. Ось чому важливо, щоб Ваше бажання розвинути харизму було щирим.

Типові помилки

Ви сприймаєте надмірну впевненість за харизму. Надмірна впевненість і харизма — аж ніяк не те саме. Зайва впевненість - це суто особистісна якість; харизма ж - якість, орієнтована на інших. Занадто впевнена людина зазвичай справляє враження рухомого особистими інтересами і байдужого до проблем оточуючих, тоді як про людину, яка має харизму, найчастіше складається протилежна думка — вона цікавиться проблемами інших і прагне вибудувати відносини з ними. Людям, які демонструють надмірну впевненість, як правило, її якраз і бракує, і вони таким чином намагаються компенсувати її нестачу.

Ви вважаєте, що харизму розвинути неможливо. Наявність певної природної харизми – це дар Божий. Але він все ж таки вимагає уваги і належного розвитку. Намагайтеся якомога практикувати прийоми, які допоможуть вам справляти бажане враження. Досягши певних навичок, зведіть їх воєдино і випромінюватимете цю якість у будь-якій обстановці.

Ви недостатньо підготовлені. Як зазначалося, існує чотири аспекти розвитку харизми — фізичний, психологічний/емоційний, глибокі пізнання і слушний випадок. Важливо, щоб усі вони еволюціонували в тому самому напрямку — інакше вся ваша робота може піти нанівець. Уявіть, що ви добре виглядаєте, у вас є чіткий намір, вам випала зручна нагода, але... вам нема чого сказати. Або ж у вас напоготові є чудова історія (або корисна інформація), але ви розповідаєте її в невідповідний момент. Кожен із аспектів підтримує тапідкріплює всі інші, тому приділяйте належну увагу всім.