Як справлятися зі знущаннями однолітків у школі

Повернутись до списку статей

У шкільні роки приблизно половина учнів різного віку з тих чи інших причин піддаються знущанням і глузуванням з боку однолітків. Буллінг, цькування – це навмисний акт нанесення фізичної, словесної чи психологічної травми, із прагненням залякати, зацькувати, дістати, принизити, помучити іншого, тощо. буд. залишити травми, які мучитимуть його або її довгі роки, навіть у зрілому віці, згубно вплинуть на психіку загалом.

Дорослим вкрай важливо приймати булінг у школах серйозно. Разом дорослі та дитина зможуть працювати над проблемою, знайти рішення, і, нарешті, покласти край цькуванню. Складність: помірна.

Дорослим

1. Придивіться і шукайте ознаки буллінгу. Поспостерігайте за дитиною: чи бачите ви симптоми занепокоєння та напруженості, такі як втрата апетиту, проблеми зі сном, утримання від занять та захоплень, та/або відсутність ентузіазму у справах, які їй або їй зазвичай подобалися, замкнутість, перманентно поганий, похмурий настрій, надмірна втома, особливо сильне небажання йти до школи. Зауважте зміни у звичайній щоденній рутині, такі як бажання уникнути відвідування певних місць, спілкування з певними людьми, або прагнення йти до школи іншою дорогою (або їхати іншим транспортом).

2. Знайдіть можливість підняти це питання у спілкуванні з вашою дитиною, використовуючи непрямі методи. Подивіться з нею або з ним передачу, фільм або почитайте книгу, що абстрактно стосується булінгу - з відповідними ситуаціями. Використовуйте цю можливість, щоб висловити належне запитання, наприклад, таке: «Знаєш когось, хто опинився вподібної ситуації?» або «Ти колись переживав щось подібне?» Завуальовано скажіть вашій дитині, що дуже важливо дати знати дорослим, якщо хтось із дітей зазнає цькування – чи сам герой (на екрані чи в книзі) потрапив у таку ситуацію, чи став свідком подібного. Скажіть йому чи їй поговорити про це з вами чи з іншим дорослим, з учителем чи старшими братами/сестрами/друзями про буллінг.

3. Підбадьоріть, створіть комфортну обстановку для відвертості, підтримайте вашу дитину, якщо вона чи вона вирішила довіритися вам щодо цієї ситуації. Похваліть їх за те, що розповіли і дайте знати, що йому чи їй тут соромитися нема чого. Розкажіть, що подібне трапляється з багатьма людьми і що він/вона, не зробили нічого поганого, щоб заслужити на подібне звернення. Поділіться цілком ймовірними історіями про те, як самі в дитинстві піддавалися булінгу.

4. Вибудуйте у своїй дитині впевненість у собі самій. Заохочуйте її чи його бажання вступити в різні клуби, секції чи програми, які його чи її цікавлять, тим більше, які сприяють розвитку розкутості та самоповаги, на кшталт театрального гуртка. Запишіть їх на хороші! курси з самооборони, на зразок карате, щоб вона чи він відчували себе сильними та впевненими.

5. Слухайте вашу дитину, якщо вона каже, що становище погіршиться і знущання набудуть нового обороту, якщо задира дізнається, що вона чи вона комусь розповіли про те, що відбувається. Зв'яжіться з батьками кривдника, якщо ви їх знаєте і вірите, що розмова з ними дозволить виправити ситуацію і знайти рішення.

6. Зв'яжіться з директором школи, вчителями та завучами, з можливим консультантом школи або піклувальником, які здатні вплинути, і проінформуйте їх про ситуацію, що склалася.Попросіть школу організувати офіційну зустріч між вами та батьками кривдника, якщо ви відчуваєте, що прямий контакт без третьої сторони або ні до чого не приведе, або просто буде скоріше неприємний вам, ніж ефективний.

7. Зробіть радикальні кроки, на зразок переведення дитини в інший клас у цій школі або іншу школу по сусідству. Вимагайте у школи встановити камери спостереження в закутках закладу, що рідко відвідуваються (наприклад, під сходами або у спортивного залу) і в коридорах. Спробуйте поговорити безпосередньо з самим кривдником – лише за свідків як з боку дітей, так і з боку шкільного персоналу. Не загрожуйте розправою та насильством, не лайтеся, не просіть і не скаржтеся – скажіть, що подібна поведінка є неприйнятною і що при продовженні будуть наслідки. Попередньо складіть план, що саме ви можете зробити з задиркою, що не вийде за рамки дозволеного, наприклад, змусити його батьків заплатити за зіпсоване майно – це не сподобається нікому з батьків, а значить, і задир будинку буде чекати нехила прочухана. Часто ті, хто ображає інших, дуже бояться дорослого світу та його можливостей.

8. Досліджуйте політику конкретної цієї школи, законодавство та формат виконання законів, що стосуються цькування, перш ніж робити більш серйозні кроки щодо булінгу, на кшталт вимоги виключити зі школи забіяку. Якщо під серйозною загрозою перебуває здоров'я вашої дитини, як психічне, так і фізичне, зв'яжіться з поліцією.

Дітям

1. Будь-якими способами уникайте контактів із забіяками – де і коли можливо. Не ходіть у ті зони, де ви, швидше за все, зустрінетеся з кривдником. Намагайтеся не залишатися на самоті в принципі, і, тим більше, віч-на-вічзабіякою. Попросіть друга або дорослого побути з вами, якщо ви повинні будете пройти повз або перебувати поруч із проблемною дитиною.

2. Спробуйте не реагувати на глузування задира. Все зрозуміло, це прикро і складно не продемонструвати хоч якось свою реакцію, але спробуйте дати собі установку на те, що дитина, яка вас ображає, сама не блищить повагою до себе, а що образливого вам може сказати людина, якщо її логіка заснована на її особистих. проблемах та комплексах? Він чи вона радше смішні, ніж образливі. Так що постарайтеся не плакати, не показувати злість або роздратування, навіть не сміятися і не відповідати будь-яким іншим способом на будь-які дії задираки. Задираки процвітають тільки завдяки вашій реакції, і відмова приймати на себе знущання позбавить задираки його нагороди. Попрактикуйтесь рахувати в голові до 10 (або відволікатися подумки будь-яким іншим способом, наприклад, згадуючи або представляючи щось приємне, виконуючи вправи з контролю дихання, і т. д.), не висловлюючи при цьому ні мімікою, ні дією те, чим ви зайняті, - це допоможе вам позбутися своїх зайвих емоцій в даний момент.

3. Так само ігноруйте дії задираки завжди, коли це можливо. Почніть тим часом розмовляти з друзями або просто поводьтеся так, ніби ви цього не чули. Скажіть задир спокійно і впевнено «стоп» або «добрий», потім розгорніться і підіть, якщо ви не можете або ситуація не дозволяє його або її ігнорувати. Говоріть ясно, чітко та з силою, без будь-яких емоцій.

4. Розкажіть дорослому, якому довіряєте, та у можливостях якого найбільш впевнені, про те, що відбувається. Це може бути хтось із батьків, вчителів, друзів та інших родичів старшого віку, або будь-хто, кому ви вірите. Дорослі мають більшеможливостей, крім, вони здатні придумати вихід, що не спало на думку до вас; вони нададуть як допомогу, а й підтримку.

Доповнення та попередження:

Батьки, вчителі, ніколи не обговорюйте ситуацію з буллінгом перед усім класом – не влаштовуйте подібний розбір польотів, навіть із позитивним результатом: таким чином ви ще сильніше принизите постраждалу дитину/учня, і не виключено, завдасте їй чи їй ще серйознішої психологічної травми;
Попередьте вашу дитину, щоб вона не зводила рахунки з кривдником і не відповідала на знущання. Це може призвести до ситуацій, коли злість наростає в геометричній прогресії і переходить у насильство і коли ваша кмітлива дитина завдає серйозної травми кривднику; також це може вилитися в те, що ваша дитина, а не кривдник постраждає через скоєне - за офіційними заходами від керівництва школи або від друзів/рідних задираки.