Як стати дорослим 10 цитат ДжеймсаХоліса
Ми всі мандруємо у пошуках сакрального, шукаємо свій Святий Грааль. Звучить надто пафосно? Але можна сказати простіше: за час життя нам доведеться подорослішати. Для юнгіанського аналітика Джеймса Холліса це означає навчитися переносити на сполох і самому відповідати за свою долю.
Завдання звільнити своє життя з-під влади тих різноманітних сил, які так чи інакше впливають на неї, стає невідкладним. І починати треба з відповідальності за своє життя. Якщо вам не подобається те, як ви живете, - зробіть все, що від вас залежить, щоб почати жити по-іншому, але не звинувачуйте інших, навіть якщо вони неправильно вчинили з вами. Ви – доросла людина, і за вами залишається право на дорослі вчинки. З себе та ні з кого іншого потрібно питати за те, яким життям вам доводиться жити.
Переживаючи страх, ми всі чекаємо на магічну допомогу: шукаємо справжню теологію, справжню психологію, правильну дієту, справжню мантру, відповідного партнера – тобто все, що може врятувати нас від смерті. Бажання магічних рішень відображає наше прагнення до миттєвої трансформації, визволення та захисту. Це фантазія примітивного розуму, що мерехтить під масою нашого цивілізованого «Я».
Ми не можемо собі допомогти і хочемо чуда. При цьому рано чи пізно ми зіткнемося з викликом, що вимагає відмовитися від магії і відкритися всесвіту у всій його красі та жаху. Рано чи пізно нам доведеться зіткнутися з необхідністю подорослішати.І коли ми станемо дорослішати, нам доведеться це робити щодня, бо страх, що переслідує нас, буде щодня ставати новим.
Ми повинні зробити мандрівку масштабнішою, стати дорослими людьми, а не переляканими дітьми. Одна річ, коли в людини всерединізнаходиться переляканий дитина: він існує у всіх нас, але щось принципово інше – повернути своє життя та направити його до цієї дитини. Моя подруга-терапевт якось сказала мені, що на першій же сесії може визначити, чи є людина, яка до неї прийшла, великою чи маленькою дитиною. Перші хочуть стати дорослими, взяти на себе відповідальність, причому найчастіше це відбувається болісно, а другі все ще шукають маму з татом, щоб заспокоїти свій біль та тугу.
Тягар сенсу справді ляже на наші плечі. Очевидно, нам воно видасться дуже важким. Нам слід прийняти той факт, що немає батьків, які б вказали нам шлях, немає гуру та ідеології, що рятує нас від складності та неоднозначності життя. Рівень нашого індивідуального розвитку залежить від двох факторів: від нашого бажання взяти на себе відповідальність за власний міф і від нашої здатності зберігати невизначеність, яка передує новому осмисленню. Це завдання є ключовим і з погляду здоров'я окремої людини, і суспільства загалом.
Щоб сформувати зрілі стосунки з оточуючими, людина повинна мати можливість сказати собі: «Ніхто не може дати мені те, чого я найбільше хочу і що мені найбільше потрібно. Це можу зробити лише я сам. Але я можу вітати та підтримувати відносини, які мають позитивну основу». Як правило, партнерські відносини між людьми характеризуються взаємною повагою, взаємною підтримкою та діалектикою протилежностей».
Очевидно, що психологічний чи духовний розвиток завжди вимагатиме від нас того, щоб ми з більшою терпимістю ставилися до тривоги та неоднозначності. Здатність приймати цей непростий стан, перебувати в ньому і не змінювати свого життя – ось моральна міра нашої зрілості.
Набуття зрілої духовності можна вважати справою вирішеною лише в тому випадку, коли ми цілком усвідомлюємо той факт, що наше Его – лише незначна частина великої загадки. Вона, ця загадка, продовжує свою роботу поза нами, у космосі та природі, в інших людях, але й у нас у тому числі. І ми покликані ставити собі серйозні, сміливі питання, бо без цих питань ми просто скочуємося до старих патернів, які не принесуть користі ні нам, ні нашій культурі.
Друга половина життя надає чудову нагоду для духовного зростання. Тепер, як ніколи раніше, ми можемо вибирати, робити висновки з особистої історії. Ми емоційно стійкі.Ми з півслова розуміємо, що працює на нас, а що проти, ще сповнені глибокої, часом навіть відчайдушної рішучості відвоювати для себе своє життя. Ми успішно пережили її першу половину, і одне це вже багато значить. Тим більше, нам зарахується те, як будуть прикладені ці накопичені сили і чи будуть використані взагалі для позбавлення нас від вантажу минулого.
Зрештою, ми усвідомлюємо, що наша мандрівка – це наш будинок, і комфорт у цьому будинку залежить від питань, які ми ставимо. Якщо наше основне питання пов'язане з тим, як отримати безпеку і визнання або як уникнути мандрівки, то ми назавжди залишимося втраченими дітьми своїх втрачених, наляканих батьків, що блукають своєю внутрішньою пустелею.
Перед кожним життєво важливим кроком цілком виправдано запитатиме: «Чи приведе цей шлях до зростання чи до обмеження?»Зазвичай ми відразу ж отримуємо на нього відповідь. Ми впізнаємо його інтуїтивно, інстинктивно, своїм нутром. Вибір шляху, що веде до зростання, однозначно означатиме вибір на користь індивідуації (процес становлення особистості, психологічний розвиток, при якомуреалізуються індивідуальні задатки та унікальні особливості людини. - Прим.ред.). Боги хочуть, щоб ми дорослішали, роблячи крок за кроком до того вищого покликання, яке кожна душа несе як долю. Вибір, що веде до зростання особистості, а не до відкату в минуле, співслужить хорошу службу, коли ми прокладатимемо свій шлях через метушливе, що поклоняється безлічі ідолів, але безплідний час. Цей шлях свого часу приведе нас до зустрічі з тією людиною, якою ми покликані бути.
«Про найважливіше. 24+»
- Як бути щасливим у другій половині життя?
- Як побудувати здорові стосунки із собою, оточуючими, світом?
- Як знайти внутрішні ресурси та пережити кризи?
Надіслати запитання та приєднатися до трансляції можнана сайті проекту.
Відеоконференція Джеймса Холліса
Ніколи не здавайтесь! Цитати для тих, у кого опустилися руки
Прочитайте їх, коли надворі похмуро, а на душі важко. Стів Джобс, Оскар Уайльд, Сет Годін та інші мудрі люди нагадують про те, що все, як і раніше, залежить тільки від нас. Ми самі робимо себе або нещасними або сильними. Кількість зусиль – те саме.
"В чому сенс життя?"
Коли ми запитуємо, у чому сенс життя, це вказує на те, що ми втратили живий емоційний зв'язок зі світом, упевнений психолог Ілля Латипов.
«Будемо чесні: жінки теж зраджують»
Вважають, що зрада властива лише чоловікам. І найчастіше її виправдовують природною полігамністю. Але у світі, де гендерні ролі змістилися, а жінки змагаються із сильною статтю у праві жити так, як їм хочеться, права на секс теж ніхто не скасовував. Про це анонімний лист нашої читачки.