Як укласти дитину спати, дошкільнята
У попередньому топіці я розповідала про те, як я буджу дитину і як мені часом це важко зробити. Але сьогодні я хочу поговорити про те, як ми лягаємо спати і про наші дії перед сном.
Я думаю, що не багато дітей, особливо у віці до 3-4 років, можуть заснути самостійно. Найчастіше їх укладають мами, але не так швидко, як хотілося б. Тому батьки мають свої секрети, такі маленькі ритуали, які відбуваються з вечора в вечір перед сном.
З появою сина наш порядок дня змінився кардинально. Коли він тільки народився, то мені потрібно було включити свою оперативність та робити все максимально швидко! Через час я вже знала багато бажань малюка, і мої дії складалися в ланцюжок.
Я щодня виконувала ті самі дії. Якщо навіть взяти зміну підгузника, то спочатку на це йшло 3-5 хвилин, а потім лічені секунди. Аналогічно з іншими діями, наприклад пов'язаними зі сном. Однакові маніпуляції день у день – це ознака сталості та надійності. І мама, і малюк точно знають, що завтра на них чекатиме те, що було вчора, це вже традиція.
Правила для батьків
Щоб підготовку до сну зробити доброю традицією, необхідно дотримуватись правил:
1) Спокій, тільки спокій.
Спокійне проведення часу хоча б за годину до сну. Не потрібно галасливих ігор, криків та біганини.
2) Все по порядку.
У мене синові подобається, щоб усе було за планом день у день. Він приходить з вулиці, їсть, дивиться мультфільм, потім ми читаємо та лягаємо спати. Я можу переставити місцями їжу та мультфільм, тоді він починає обурюватись. У дітей виникає впевненість, що вони планують (навіть несвідомо) свої дії. Вони ж хочуть бути схожими на дорослих ібудувати свої плани.
3) Ловіть момент.
Ритуал перед сном - це не спосіб швидко укласти спати малюка і піти займатися своїми справами, але ще своєрідне душевне спілкування. Я спілкуюся з сином практично весь час, за винятком саду.
А ось чоловік працює позмінно та випадають дні, коли вони можуть не побачитися до саду. Тож увечері казки перед сном йому читає тато. А от батькам, які обидва працюють, ритуали перед сном, на мій погляд, ще необхідні, т.к. дитина не бачить їх цілий день і нудьгує.
4) Дотримуйтесь мети.
На даний момент ваша мета - це укласти дитину спати спокійно. Що ж для цього потрібно виконати малюкові? Прибрати за собою іграшки, підготувати ліжко, вмитися, почистити зуби, сходити в туалет, переодягтися, попити води.
Ось ці дії у нас відбуваються день у день. Дитина їх виконує, щоправда іноді доводиться нагадувати. Коли щось робити не хоче, наприклад, сам одягати піжаму, то доводиться вигадувати ігри на швидкість. Ми виробляємо звички з дитинства.
Коли син був ще зовсім крихіткою, то ми мали такі традиції:
1) Масаж. Я читала багато посібників з масажу, але таки не фахівець, тому робила найпростіший, гладила животик, спинку, розминала стопи.
2) Купання. Я поки що робила масаж, наш батько вже набирав у ванну воду. Після купання у нас малюк дуже добре засинав. Особливо коли сина турбував животик, вода йому особливо допомагала.
3) Підготовка ліжечка. Будь-яка дитина спатиме спокійно, якщо її нічого не турбує. Тому потрібно подивитися рівно лежить простирадло і подушка, яка потрібна піжама і т.д.
4) Годування. Задоволена дитина – це сита дитина. У всякому разі, у нас так це було. Якщо син на ніч гарненькоїв груди, то спав не менше 3-4 годин.
Підготовка до сну трирічки
Зараз моєму синові вже майже три роки і, звичайно ж, лягаємо спати ми вже зовсім по-іншому, але якісь правила і традиції перед сном у нас є.
1) Спокій перед сном.
Ми часто відвідуємо гостей, або вони до нас приходять. Але я знаю точно, що приблизно за 1-1,5 години до сну дитини ми повинні залишитися самі. У мене Ванька добре знаходить спільну мову з дітьми та дорослими, тому час проводить дуже емоційно та активно. Потім він довго заспокоюється. Якщо його покласти відразу після відходу гостей, то він спатиме ніч не дуже спокійно.
Зараз ми, як і раніше, купаємося щодня перед сном. Я набираю у ванну піну та беру його улюблені іграшки.
Перед сном ми щоразу читаємо 1-2 казки, при цьому я обов'язково повинна гладити йому животик або спинку.
4) Чарівні слова
Постійно говорю йому багато приємних слів. І нічого не вимагаю натомість. Я ніколи не просила сина казати, що він мене любить. Він почав сам це говорити і питати в мене. Мені дуже приємно.
Деякі дітки дуже люблять перед сном колискові. Але синові я намагалася щось співати, коли йому було 1-1,5 роки, але він починав плакати. Напевно, я не дуже добре співаю, тож ми обмежуємося казкою.
ВисновкиМені здається, що традиції перед сном дуже важливі для дитини. Адже це не лише якісь гігієнічні процедури, а й спілкування мами з малюком. Коли вона не зайнята домашніми клопотами, а повністю віддає себе дитині.
Щоб отримувати найкращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен, Вконтакті, Однокласниках, Facebook та Pinterest!