Як упорядкувати своє життя
Кожна людина має лише 24 години на добу на всі справи. Він поспішає, збиваючись із ніг, щоб усе встигнути, а наступного дня все повторюється спочатку.
Найважливіша справа мусульманина - це п'ять разів на день в належний час зробити обов'язковий намаз, а решта його занять повинні вишиковуватися навколо цих п'яти намазів. У нас є кілька порад про те, як з дозволу та з милості Аллаха полегшити кожному з нас це завдання.
— Для початку необхідно мати чіткий розпорядок дня, вчасно завершувати денні справи та мати певну кількість годин нічного сну, щоб встигнути виспатися (із зрозумілих причин наші рекомендації не підходять тим, хто працює в нічну зміну – їм доведеться скласти власний розклад за своїми потребами).
- Необхідно знати час сходу сонця наступного дня і прокидатися приблизно за 30-45 хвилин до цього часу, щоб не проспати азан до фаджру. Прокидаючись до сходу сонця, ви встигаєте спокійно здійснити ранковий туалет, наказане омивання (мале – вуду, або велике – гусль), а потім перейти до 2 ракаатів намазу.
Якщо ви не можете змусити себе встати заздалегідь, і від цього у вас проблеми зі своєчасним здійсненням фаджра, поступово починайте вчитися прокидатися спочатку перед азаном, а потім - за півгодини до азана, щоб у вас був час зробити необов'язковий, але винятково добрий добровільний намаз тахаджуд . Але якщо ви ще не можете змусити себе прокинутися навіть на фаджр, то ваше головне завдання - звикнути здійснювати 2 ракаату фаджр-намазу хоча б в останні хвилини перед сходом (звичайно, правильніше не залишати намаз на останній момент, але так все ж таки краще, ніж зовсім не молитися).
- Необхідно знати час намазуІша, щоб можна було помолитися відразу після азана і йти в ліжко. Ті, хто прокидається за півгодини до азана до фаджру і робить тахаджуд, намагайтеся мати як мінімум 4,5-5 годин безперервного сну. Але ідеально спати безперервно 6,5-7 годин на добу, щоби не тягнуло спати після фаджра. У зимовий час можна трохи розслабитися і дозволити собі більш гнучкий графік відходу до сну та пробудження – головне, щоб у вас були ці 6,5 години сну.
— Після магріба (західного намазу) намагайтеся завершити всі справи (пов'язані з роботою, навчанням, сім'єю, дітьми), відірватися від усіх електронних пристроїв, щоб лягти спати одразу після намазу іша, а не затримуватись за реальними та уявними справами допізна. Або якщо мусульманин здійснював іша в мечеті, після його закінчення йому краще йти прямо додому, а не витрачати дорогоцінний годинник на розмови, тому що це в будь-якому випадку позначиться на нічному сні. На жаль, звичка довго спілкуватися після ішу є у багатьох. Увечері вони не замислюються, як важко вранці вставатиме на фаджр.
— Необхідно точно знати розклад намазів у вашій місцевості (його можна дізнатися на відповідних веб-сайтах або через мобільні програми), щоб укладатися в період часу, відведений на зухр (полуденний), аср (вечірній) та магріб (західний намаз), де б вони вас не застали: на роботі, навчанні або дорогою додому.
— Якщо з якоїсь причини на обов'язкові намази у вас залишається не більше 30 хвилин, постарайтеся приступити до них якнайшвидше, поки певний час не минув – раптом в останній момент вам щось завадить? Не ризикуйте, намагайтеся не зволікати з намазом, коли у вас залишається на його вчинення 5-10 хвилин.
- Не залишайте спроб звикнути до нового порядку дня, поки він не стане для вас звичайним. Не здавайтесь! Щиронамагайтеся, і, за волею Аллаха, ваші старання будуть не марними, ви звикнете. Не бійтеся і не соромтеся питати поради у тих, хто благополучно прокидається до фаджру вчасно. Завжди корисно мати «наставника», який допоможе реальною порадою, ніж битися над своїми труднощами поодинці, винаходячи велосипед.
Насамкінець нагадаємо, що наші поради в жодному разі не слід вважати пріоритетними порівняно з порадами медиків. Якщо у вас справді проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.