Як вибрати кросівки для ходьби
Яке ж це блаженство, коли одягаєш нові кросівки! Почуття, що на тобі м'які тапочки, які приємно обволікають ступню. Для спортсменів та тренерів якісні кросівки – це найголовніша річ у їхньому повсякденному гардеробі. Вони легко можуть розповісти, яке взуття варто вибрати для того чи іншого виду діяльності. А як бути звичайним людям, які вирішили, що вечорами прогулюватимуться парком? У відповідь на питання, як вибрати кросівки для ходьби, в даній статті ми наведемо кілька рекомендацій, щоб у спортмагазині ви почували себе професіоналом.
Отже, озброюємося змінними бавовняними шкарпетками та йдемо у спеціалізовані спортивні магазини таких фірм, як Adidas, Nike, Reebok. Не варто економити на своєму здоров'ї та купувати взуття на ринках або в низькопробних магазинах невідомих фірм. На інтернет-сайти теж не варто сподіватися, оскільки там неможливо зробити примірку, а це дуже важливо.
Як вибирати кросівки у магазині
Прийшовши до магазину, не дзвоніть відразу консультантів, вони нарадять вам те, що їм вигідно продати. Краще прочитайте наведені нижче рекомендації та самостійно підберіть собі взуття.
Підійшовши до прилавка, переконайтеся, щоб товар був чистим і приємно пах. Аромат «не першої свіжості» говорить про те, що кросівки часто приміряли, не дотримуючись норм гігієни, або неприємний запах може свідчити про неякісний матеріал, з якого виготовили взуття.
Якщо ви зупинили свій вибір на будь-якій парі,перевірте, чи не підробка це :
— Устілка має легко вийматися з взуття. Найкраще, щоб було дві устілки — знімна та вклеєна.
— Взуття для ходьби повинно мати високу п'яту та високі боки, щоб ступні фіксувалисяпід час руху.
— Підошва має бути товстою та м'якою. Перевірте її: для цього зігніть примірювальний екземпляр навпіл, якщо п'ята та шкарпетка зблизилися, то кросівки підходять. Товста підошва та амортизація необхідні. Це дозволить пом'якшити навантаження на стопи під час ходьби твердою поверхнею, наприклад, асфальтом.
Щодо плоскої підошви, якій чомусь воліють більшість представниць прекрасної статі, можна сказати наступне: через взуття на плоскій підошві значно зростає навантаження на хребет і гомілковостоп, що призводить до травм і плоскостопості. Сподіваємось, ви все зрозуміли.
Що важливо знати перед приміркою кросівок
—Мірити будь-яке взуття потрібноближче до вечора : ноги вже набрякли, і ви правильно підберете розмір.
—Не сідайте під час примірки, підбирайте товар, стоячи, так ви краще відчуватимете, що підходить, а що – ні.
— Оскільки у більшості людей розмір обох стоп відрізняється один від одного, кращеприміряти взуття на дві ноги.
— Виробляти примірку потрібно обов'язково, якщо, звичайно, грошей не шкода.
На що звернути увагу під час примірювання кросівок
-Комфорт та зручність. Для цього пройдіться магазином, ніде не здавлює? Якщо в магазині є невеликі килимки, пойдіть по них, потім перейдіть на підлогу: комфорт повинен відчуватись на будь-якій поверхні.
—Потрясіть ногою, якщо товар якісний, він не спадатиме.
— Зверніть увагу, щоб між великим пальцем ноги і носком кросівок залишався невеликий зазор у півсантиметра, також простежте, щоб пальці могли легко згинатися під час ходьби. Завдяки цьому стопа почуватиметься вільніше під час пересування.
— Не вмовляйтесебе, що кросівки ще «розносяться».Повинен відчуватися комфорт одразу, після примірки.
Не соромтеся уважно розглядати необхідний товар. Зрештою, це ваше здоров'я. А якщо ви тільки думаєте почати займатися своїм здоров'ям, дізнайтеся про те, з чого почати, у статті про секрети мотивації.