Як вилікувати похмілля в домашніх умовах
Похмілля виникає після рясних застіль з великою кількістю випивки, як правило – після великих свят. Стан похмілля дуже неприємний - у людини болить голова, присутні нудота і блювання, слабкість і серцебиття, сухість у роті та ослаблення зору, жовтяниця та печінкові порушення, вона не може працювати і почувається розбитим довгий час.
Похмільний стан марно знімати пігулками від початку, тому що негативні прояви похмілля пов'язані з порушенням у всіх системах організму, отруєнням продуктами розпаду алкоголю. Ефективне лікування похмілля спрямоване на якнайшвидше позбавлення організму від залишків алкоголю та зняття інтоксикації.
Помилкою є знімати похмілля алкогольними напоями - пивом, коктейлями. Людина, дійсно, може відчути себе краще, але це не позбавляє інтоксикації, і, що найгірше - збільшує потяг до спиртного, підштовхуючи до запійного алкоголізму.
У Стародавньому Римі синдром похмілля радили лікувати вживанням сирих яєць сича. В Англії, за часів Єлизавети I, від похмілля пили вино, в якому попередньо замочували вугрів та жаб. На початку 19 століття негативні симптоми похмілля намагалися знімати склянкою теплого молока, в якій розмішано 1 ст.л. пічної сажі.
Сьогодні ці методи боротьби із наслідками зловживання алкоголем викликають посмішку. На зміну їм прийшли народні поради, перевірені багаторічним використанням та ефективними результатами від застосування.
Лікарі, які вивчали симптомокомплекс похмілля, а також проводили дослідження різних засобів, дійшли висновку, що похмілля не можна розглядати як один симптом, тому що похмілля - це цілий комплекс симптомів, від кожного з яких є своєефективний засіб. Тому боротьба з похміллям часто полягає у застосуванні різних засобів для покращення стану.
Навіть, якщо алкогольні напої, які вживалися, були гарної якості, при великих кількостях випитого похмільного синдрому не уникнути, тому що алкоголь розщеплюється в організмі та отруює його продуктами розпаду, наприклад, ацетальдегідом, сивушними оліями.
При похмілля печінка страждає на першу, тому що вона відповідає за нейтралізацію всіх токсинів, що потрапили в організм. Якщо випите не перевищує норми, вона легко справляється із завданням і з допомогою своїх ферментів перетворює алкоголь на вуглекислий газ.
Вода в організмі накопичується у тканинах, з'являються сильні набряки. Головний біль турбує хворого внаслідок спазмів судин, серцебиття – підвищеної в'язкості крові та інтоксикації. Нудота і блювання у хворого на похмілля говорять про те, що інтоксикація виявилася дуже сильною, і організм намагається позбутися продуктів, які його отруюють.
Поради, як вилікувати похмілля в домашніх умовах
1) Насамперед людині, яка страждає на похмілля, потрібно очистити шлунок, якщо є нудота і шлунок переповнений. У шлунку може залишатися доза алкоголю, яка продовжуватиме всі негативні симптоми.
2) Людині, яка страждає на похмілля, пити воду, незалежно від того, є блювота чи ні, відчуває вона спрагу чи ні. Протягом 2-3 годин потрібно випити до 2 л трохи підсоленої питної води або мінеральну воду без газу.
3) Вилікувати похмілля в домашніх умовах, впоратися зі спраглою і сухістю в роті, що виснажує, допоможе апельсиновий сік або вода з лимонним соком і медом.
4) Коли у хворого проходять симптоми нудоти, можна випити пігулку від головного болю. Добре скористатися такожнародними засобами зняття головного болю: натерти віскі шматочками лимона, потім до скронь прикласти шматочки свіжих скоринок лимона. Зняти головний біль можна сирою картоплею: бульби вимити, нарізати кружальцями і прикласти на лоб і віскі, зафіксувавши пов'язкою. Тримати півгодини – годину.
5) При нудоті потрібно випити активоване вугілля – по 1 таблетці на кожні 10 кг маси тіла. Від нудоти допоможе позбавитися склянку томатного соку, трохи підсоленого, з додаванням чорного меленого перцю. Сік потрібно пити невеликими ковтками за кілька прийомів.
6) Можна приготувати чай з додаванням м'яти, імбиру, ромашки, кори верби у будь-яких пропорціях. Міцний чай або кава при похмілля краще не вживати.
7) При сильній нудоті, блювоті, слабкості та тремтіння в кінцівках потрібно сильно, до почервоніння, розтерти вуха долонями.
8) Зняти інтоксикацію можна, випивши склянку води з додаванням 6 крапель нашатирного спирту.
9) Потрібно прийняти душ, краще – контрастний. Ванну приймати не рекомендується.
10) Після того, як пройшла нудота, потрібно випити велику чашку нежирного, краще курячого чи яловичого, бульйону чи рисового відвару.
11) Допомогти печінці впоратися з токсинами можна за допомогою відвару вівса: склянку вівса потрібно промити, залити 1,5 л гарячої води та варити 1 годину. Процідити, додати|добавляти| 1 ч.л. солі та випити маленькими порціями протягом перших годин похмільного синдрому.
12) Допомогти побороти інтоксикацію може склянка теплої води з медом, що розмішав у ній (1 ст.л.).
13) Впоратися зі спрагою та інтоксикацією допоможуть склянку кефіру або квасу. Капустяний або огірковий розсіл також нададуть оздоровлюючу дію на похмілля, що страждає. Якщо розсол дуже солоний чи кислий, можна розбавити його водою. Розсіл, квас, кислі щі містять великекількість необхідних мікроелементів, які були видалені з організму за похмілля: натрій, кальцій, калій, магній, марганець, фосфор.
14) Добре допомагає прогулянка свіжим повітрям - велика кількість кисню полегшить стан хворого і зніме інтоксикацію, а ходьба посилить кровотік і прискорить процес деінтоксикації та виведення шлаків. Людина, яка знає, як вилікувати похмілля в домашніх умовах, обов'язково порадить побути тривалий час на свіжому повітрі, але не на відкритому сонці.
15) Допомогти впоратися з неприємними наслідками похмілля допоможуть лазня чи сауна. У лазні чи сауні людина сильно потіє, це посилить виділення шлаків та продуктів розпаду з організму.
16) Для нормалізації кислотності шлунка можна випити склянку води з розмішаною у ній 1 ч.л. соди.
17) На початку лікування похмілля потрібно утриматися від їжі. Після позбавлення від ознак нудоти можна з'їсти кислі борщ, нежирний овочевий суп-пюре, сир, випити сире яйце. У наступні 2 дні слід уникати гострих продуктів, їжу приймати переважно рідку, нежирну, утриматися від копченостей та консервів, їсти більше кураги, пити відвар шипшини.
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!