Як врятувати стосунки після сварки - Житомирянка - ЖІНОЧИЙ ЖУРНАЛ
Сімейні сварки є невід'ємною частиною подружнього життя. Якщо ви не вмієте "правильно" сваритися, і не знаєте, як налагодити стосунки після лайки, вважайте, що ваш шлюб приречений на невдачу.
Криза у відносинах може виникнути у будь-якої пари, головне розібратися, як налагодити стосунки. Створення міцного шлюбу - це взаємний процес. Тут враховуються інтереси обох сторін, тому багато залежить від конфліктності партнерів, від особистих якостей та взаємин. Психологи вважають, що розлад відносин у подружжя припадає на 1, 3 та 7 рік спільного життя.
Щоб уникнути конфліктів і налагодити стосунки в сім'ї, потрібно з'ясувати, перш за все, причину сварок. Після цього стане очевидним, як можна налагодити стосунки після сварки.
Наприклад, якщо сварка сталася через дрібниці, обговорюватиметься не сам предмет конфлікту, а безпосередньо відносини між сторонами, що конфліктують. В цьому випадку можна взагалі не робити жодних серйозних дій, щоб налагодити стосунки. Подібні сварки найчастіше виникають через те, що партнери просто втомилися один від одного і після "виходу пари" все повернеться на свої кола.
Якщо ж причина серйозна, дійте негайно. Зберіть аргументи на свою користь, і чітко з'ясуйте для себе чогось ви хочете від цієї сварки, чим ви можете пожертвувати заради примирення і які уроки має винести з конфлікту ваш партнер.
Гнів – поганий порадник. Якщо ви хочете налагодити стосунки з коханою людиною, не в жодному випадку не кажіть їй нічого гаряче. Не згадуйте в момент розпалу пристрастей про батьків, не порівнюйте з друзями чи неблагополучними родичами, уникайте ударів у найслабше місце. Партнер це може сприйняти як зраду, адже до сварки він довірився вам, аТепер ви користувалися його слабкістю.
Крім того, при з'ясуванні стосунків краще уникати фраз типу: "ти мене більше не любиш, тому так робиш". Не потрібно розвивати у партнері почуття провини. Ніколи не загрожуйте розривом стосунків, адже на свою заяву: "я йду від тебе!" ви найімовірніше почуєте: "скатертиною дорога"!
Навчіться дипломатії. Ніколи не цитуйте образи, які вона вам сказала. Краще кажіть: "Мені дуже боляче чути це від тебе". Налагодити стосунки допомагають фрази на кшталт: "я розумію тебе, але", "я ціную твою точку зору, але", "для нас обох було б краще, якщо", далі можете аргументувати свою точку зору на проблему.
Ці фрази показують, що ви готові до діалогу. Якщо вона ставить для примирення неприйнятні вам умови, то зробіть вигляд, що ви згодні, але висуньте зустрічні вимоги. Тоді обом сторонам доведеться йти на компроміс для того, щоб налагодити стосунки.
І ніколи не соромтеся першим зробити крок до примирення. Головне, що вам удалося налагодити стосунки після сварки!