Як забути кохану людину корисні поради психолога
Пройшло кохання, завяли помідори, сандалі тиснуть, і нам з тобою не по дорозі! Так, ми звикли жартувати з любові, коли вона щаслива і коли вона нещасна. Тим часом часом буває зовсім не до жартів. Все минуло, кінець, фінал. А може бути нічого.
Пройшло кохання, зав'яли помідори, сандалі тиснуть, і нам з тобою не по дорозі! Так, ми звикли жартувати з любові, коли вона щаслива і коли вона нещасна. Тим часом часом буває зовсім не до жартів. Все минуло, кінець, фінал. А можливо нічого взагалі не було і бути не могло, але він всюди: в душі, в серці, в голові ... Як звільнитися? Як забути? Як знову стати собою? Як забути кохану людину і чи варто забувати?
Зміст
Відео з цінними порадами від психолога
Що зробити, щоб забути
Зі справами серцевими все завжди складно і вкрай індивідуально. Хтось легко відкриває нову сторінку, залишивши за плечима все колишнє, а хтось засинає і прокидається з тим, кого поряд вже немає. Зважуючись на любов, ми маємо бути готові не тільки до радощів, а й до мук. Це нормально, адже у нас напрацьовується психологічний досвід, на якому ми навчаємось. Але, звичайно ж, лише в тому випадку, якщо це не набуває патологічних форм, а любов перетворюється на отруту для душі і тіла. Ще видатний лікар давнини, Авіценна, розглядав любовні страждання як захворювання. Часом шкода, що не можна, як у комп'ютері, натиснути Delete і все забути. На жаль, з душею та серцем все складніше. Доведеться терпіти і багато працювати.
Перехворіємо, залишимо у минулому
Якщо немає ні болю, ні страждань, виникає логічне запитання: а чи було кохання?! Не поспішайте. Дайте собі час відвикнути, перехворіти і тілом, і душею, щоб одного разу,вставши ранком і набравши в груди повітря, нарешті проспівати:
Я не хворію на тебе
Я не хворію на тебе,
Як сигарети дим.
Просто вітер знову,
Все просто змило водою,
Я закриваю тебе.
Я не хворію на тебе,
Я не хворію на тебе.
Якщо перечекати й перетерпіти не виходить, доведеться провести серйознішу роботу над собою та своїми загнаними у кут почуттями.
Як і на що перейти
Намагаючись забути кохану людину, не поспішайте перемикатися на інший об'єкт для нових відносин, намагаючись заповнити пролом чим доведеться. Можна, звичайно, пробувати і клин клином вибивати, але, як правило, нічого хорошого з цього не виходить. Намагаючись заглушити біль будь-якими засобами, ви лише наламаєте дров і наробите дурниць, від яких Вам стане ще болючіше і образливіше. З пошуком заміни краще трохи почекати. Спочатку перемикайтеся на роботу, хобі, сім'ю. Мозок влаштований так, що одразу думати про все неможливо. Ось і спрямуйте свої думки не в марні самотерзання, а в корисну діяльність. Досить займатися садомазохізмом! Якщо робити нічого не хочеться, зробіть над собою зусилля! Під лежачий камінь вода не тече!
Кроком марш «у люди»!
Не закривайтеся і не залишайтеся наодинці зі своїми тривогами. Намагайтеся більше бути на людях. Займіться спортом, купіть абонемент у басейн, фітнес-клуб, почніть бігати вранці. Користь буде і душі, і тіла. Ось тільки знову і знову заводити з подругами щирі бесіди все про Нього ж не варто.
Відключимо в пам'яті — зітремо
Згадаймо помилки та зробимо висновки
Чому розлучилися? Чому не сталося? Хіба все було ідеально та безхмарно? То навіщо знову і знову воскресати у пам'яті ідеальні картинки? Або, можливо, вилюбили не людину, яка була поруч, а сама собою придуману картинку? І тоді питання про те, як забути кохану людину, відпаде саме собою. Виникає питання зовсім іншого роду: а чи був хлопчик? Та й взагалі, навіщо вам той, кому ви не потрібні? Ви гідні більшого. Ви гідні не лише кохати, а й бути коханою.
Життя прекрасне!
Ну ось, тепер ви знову розумієте, що на ньому світло клином не зійшлося, життя продовжується і воно прекрасне! Не треба думати, що всі чоловіки однакові і що вони козли. Це не так. Огляньтеся навколо. Може, ви когось не помічаєте? Не зациклюйтесь на минулому, мрійте про майбутнє. Любіть не когось конкретного, а взагалі.
Радійте і все пройде!
Чому радіти запитаєте? Тому, що ви здатні кохати. Тому, що кохання у вас було. Чому все обов'язково має бути з болем та стражданнями? Будьте вдячні за чудові моменти, які ви мали. І нехай живе, і нехай буде щасливим… Відпустіть, вибачте та живіть далі.
Хай любов буде короткою, нехай
І гірка розлука.
Близько від тебе пройти дозволь
І запам'ятати твій голос.
Перестати згадувати кохану людину, особливо, коли вона дійсно була коханою непросто, але можливо. Не дарма давні казали: Проходить все. Мине і це… Час лікує. Чого вже точно не варто робити, так це шукати забуття на дні пляшки, в жмені таблеток, на вістря леза і на підвіконні десятого поверху. Це безглуздо, адже болить, як правило, душа, серце, ну часом ще деякі частини тіла… І якщо тіло болітиме і перестане, то душа має всі шанси виявитися вічною і хто дасть гарантію, що біль не залишиться в ній…