Масаж мішечками з травою, Жозефіна.
Блог для жінок і не тільки
Багато жінок звикли відмовляти собі у всьому, керуючись тим, що понад усе благо сім'ї, збереження сімейного бюджету. Але ж для добра сім'ї важливо, щоб хранителька домівки була задоволеною і щасливою! Як то кажуть, щаслива мама – щасливі діти. А жінки все економлять на колготках, біжутерії та догляді за собою ... На елементарний манікюр грошей часом шкода, що вже тут про масаж або салонні процедури говорити! Хіба що на косметику дозволяють собі витратитись. До речі, якщо ви шукаєте якісну косметику для догляду за шкірою, спробуйте Algologie купити в інтернет-магазині. У ньому можна придбати різні косметичні засоби на основі мінералів та морських водоростей: омолоджуючі, для різних типів шкіри, відбілюючі, сонцезахисні, масажні та ін.
А тепер поговоримо про один із способів догляду за собою, який попри ваші побоювання обійдеться вам дуже дешево. Йдеться про масаж трав'яними мішечками. Як робити трав'яний масаж і навіщо потрібен?
А потрібен він для того, щоб зробити шкіру більш пружною, добре розслабитися і отримати позитивний настрій.
Як робити масаж трав'яними мішечками
Для початку до трав'яного масажу необхідно підготуватися. Вам знадобляться такі засоби та матеріали:
• Чотири відрізи щільної бавовняної тканини;
• Сухі квіти календули, ромашки та лаванди;
• М'ята, хміль, шавлія;
• Подрібнений імбирний корінь.
Насипте на відрізи тканини по купі всіх рослинних компонентів (всіх потроху), щоб у вас вийшло 2 великих і 2 невеликі мішечки. Зав'яжіть мішечки і прогрійте їх у пароварці протягом півгодини.
Вийміть один мішечок і трохи остудіть його, щоб не обпікав шкіру. Збризкайте тіло улюбленою ефірною олією (ялиці, розмарину, лайма тощо) і камфорним спиртом і приступайте до виконання масажу (про процес – нижче). Коли цей мішечок зовсім охолоне, потрібно замінити його на інший, гарячий.
А процедура масажу полягає ось у чому. Добре, якби масаж робили не ви, а хтось інший, але можна і самим. Спочатку потрібно просто розгладжувати гарячим мішечком шкіру. Потім слід розім'яти м'язи, легенько натискаючи на них, потім виконувати кругові розтирання. Наприкінці процедури знову погладжуйте шкіру гарячим мішечком. Масажні рухи потрібно робити від країв тіла до центру, не збираючи шкіру в складки, і намагаючись, щоб вони були симетричними. Це означає, що рухи, зроблені з одного боку тіла, потрібно повторити з іншого боку у дзеркальному відображенні.
Тіло зручніше масажувати великими мішечками, а долоні, стопи та обличчя – маленькими. При цьому не тріть і не натискайте на область повік, губ, живота і грудей. На цих ділянках мішечки можна легко прикладати.
Не використовуйте мішечки з травами повторно, бо це негігієнічно: вони вбирають шкірні виділення і шлаки.
Важливо: масаж трав'яними мішечками не можна проводити під час місячних, вагітності та лактації, а також при застудних захворюваннях та одразу після їжі. Також не рекомендується він тим, хто страждає на цукровий діабет і має проблеми з серцем та судинами.