Як запобігти утворенню карієсу

рота
Від чого з'являється карієс і що це таке? Карієс проявляється при тривалому впливі органічних кислот на дентин та емаль зуба, які добре приживаються у мікрофлорі порожнини рота. Тому, щоб запобігти утворенню карієсу, необхідно видаляти зубний наліт та залишки їжі між зубами. Наліт на зубах може бути щільним або м'яким, зазвичай для запобігання появі щільного нальоту, достатньо двічі на день чистити зубною щіткою порожнину рота. Чищення проводиться вранці, після сніданку та ввечері, перед тим, як ви збираєтеся піти спати. Важливо пам'ятати, одна процедура чищення зубів повинна тривати приблизно 3-4 хвилини, і в жодному разі не менше 2 хвилин, якщо немає на те особливих причин, користуватися завжди краще щіткою із середньо жорсткою щетиною. М'який наліт видаляється навіть простим полосканням після кожного прийому їжі. Після їжі прийнято очищати міжзубний простір зубочистками, або хоча б користуватися протягом декількох хвилин жувальною гумкою.

Мікрофлора ротової порожнини, дуже різноманітна у любителів солодкого, жирного і борошняного. Змініть свій раціон, наприклад, замість тістечка краще з'їжте яблуко, це не тільки очистить ваші зуби, а й видалить м'який наліт після їжі. Взагалі, фрукти та овочі більш корисні для наших організмів, ніж булочки, тістечка чи цукерки.

Один або два рази на рік, необхідно відвідувати стоматолога, особливо це стосується людей, які страждають на різні хронічні захворювання. Вагітна жінка має один чи два рази за весь період вагітності відвідати стоматолога. Новонароджені повинні показуватися стоматологу через півроку, доки не утворюється інша зубна емаль (3 роки). Дітям старшого віку також рекомендується регулярно відвідувати стоматолога, щоб той стежив не тільки за гігієноюпорожнини рота, а й за прикусом. Якщо один чи кілька зубів ростуть неправильно - потрібно вчасно їх вирівняти. Найкраще підійдуть лінгвальні брекети, які практично не видно оточуючим і дитина не комплексуватиме, носячи їх.

Якщо, незважаючи на всі вжиті заходи, у вас з'явилися перші ознаки карієсу – темні крапки на білій емалі зубів, негайно прямуйте до стоматолога. Відсутність лікування карієсу призводить до періодонтиту, пульпіту, остеомеліту та іншим серйозним захворюванням порожнини рота.