Як жити після перелому хребта, Нескінченна подорож
Як не просидіти все життя вдома
Як жити після перелому хребта
Думаю, друзі нашого блогу зауважили, що я зникла з його життя майже на місяць. Невдале падіння, і я опинилась у лікарні з переломом хребта. Операція позаду, тепер моє життя дуже змінилося. Я вчуся багатьом речам заново. Я дуже боялася, що буду змушена повністю відмовитись від звичного способу життя. Але мій чоловік і моє бажання зберегти те, що я так люблю, допомогли лише скоригувати те, що було звичним і улюбленим. Мені вдалося зберегти і улюблену роботу, і мандрівки.
Фото з Іспанії. Шлях Сантьяго. Пів року назад.
Друга складність: мій 5D MkII теж нелегкий, особливо у поєднанні з добрим об'єктивом. Тут мене рятує отриманий незадовго до травми штатив, що трансформується в монопод. А ще монопод – це тростина. Вона також сильно полегшує життя. (На фото вище я з трекінговим ціпком). Тростина потрібна не стільки для того, щоб постійно на неї спиратися, скільки щоб перевірити слизька дорога чи ні, спуститися з бордюру. І найголовніше, позначити, що у мене травма, а не просто так я повільно і важливо крокую. З тростиною я отримую набагато менше стусанів від перехожих, а це важливо.
Багато хто не вірить, що кілька тижнів тому я перенесла операцію на хребті. Так, мені важко даються деякі речі, але я роблю все можливе для швидкої реабілітації. У лікарні мені дістався найжорсткіший і найвибагливіший інструктор з гімнастики. Багато пацієнтів, із якими він займався, просили замінити інструктора. Я – ні. Я робила всі вправи що він давав. Спочатку це було дуже боляче. Іноді здавалося, що щось у спині рветься. Я терпіла. Іноді інструктор казав, що щось не зможу зробитифізично, але у принципі це можливо. Я упиралася, але робила. За кілька днів я змогла досить швидко ходити. Ще за пару днів я змогла прогинатися назад майже так само, як і раніше. Тепер я роблю гімнастику щодня. Ніколи не подумала б, що в мене вистачить на це терпіння. Зате я не відчуваю болю в м'язах, хоча лікарі в поліклініці наполегливо переконують, що вони мають бути.
Один із найскладніших моментів: тепер я не можу сидіти. Ця заборона діє кілька місяців після операції, тому що в цьому положенні виявляється дуже велике навантаження на хребет. Так що їздити машиною я можу тільки лежачи на задньому сидінні. Але ж можу! А значить поїздки цікавими місцями ніхто не скасовував!
Щоб я могла, як і раніше, відчувати, що їду на штурманському місці, Микита закріпив на підголовнику мого сидіння камеру GoPro, а вона wi-fi передає зображення на мій планшет. Я, як і раніше, штурман, даю поради як краще їхати, дивлюся карти.
На шашличних зустрічах з друзями, я тепер зображатиму з себе римського патриція і їстиму їжу, лежачи на моїй компактній розкладачці. Тож і біля вогнища посидіти я можу полежати.
А ще друзі регулярно приїжджають, щоби прогулятися зі мною. Це дуже добре підтримує. Дякую вам за це! За все, що ви мені зробили! Ось одна з фотографій із таких прогулянок.
Я отримувала багато смс підтримки від друзів. Щоправда, на частину на них відповісти не вийшло, тому що при першому відвідуванні поліклініки після виписки з лікарні у мене вкрали стільниковий. Але картку я відновила, тож знову на зв'язку.
Незважаючи на лікарняний та складнощі, я намагаюся продовжувати працювати. Сидіти мені, як я вже казала, не можна, тож працюю стоячи. НоутбукМені Микита ставить на давню високу тумбочку перед відходом на роботу. Так і працюю, з перервами, бо все ж таки досить швидко втомлююся. Але головне, що можливість продовжувати займатися улюбленою справою маю.
Якщо хтось натрапив на цю посаду, шукаючи що ж йому робити в схожій на мою ситуацію, то відразу скажу: все що я роблю, мені дозволив лікар. Не можна намагатися робити щось, що заборонено. Наприклад, дуже сильно може відрізнятися час, скільки не можна сідати, корсет може бути інший, допустимі фізичні навантаження і так далі.
nord_tramper: тепер ми тимчасово перейшли на поїздки "цивільними" місцями, недалеко від Москви, починаємо дообладнання нашого позашляховика і квартири (заодно з ремонтом) 😀 і мріємо про повернення до колишнього ритму життя.
І, звичайно, будьте здорові та цінуйте те, що маєте!