Як зібрати аптечку у відпустку, Журнал - Фармацевт Практик
- Журнал "Фармацевт Практик"
- >
- Архіві
- >
- Статті
- >
- Як зібрати аптечку у відпустку?
Як зібрати аптечку у відпустку?
Ось і настав час подбати про аптечку мандрівника. Фахівці у галузі «медицини подорожей» переконані, що без неї жоден турист не може почуватися захищеним, особливо ті, хто виїжджає за межі країни. Адже навіть якщо людина досконало володіє мовою країни перебування, в аптеці можуть просто не зрозуміти, який саме препарат хоче придбати. Справа в тому, що багато лікарських засобів зареєстровані та продаються в різних країнах під різними торговими назвами. Втім, відпочинок на дачі, не кажучи вже про «дикий» туризм, не скасовує потреби подбати про запас медикаментів
Готовий набір чи індивідуальний підхід?
Готові комерційні набори, такі як "Аптечка першої допомоги", "Аптечка мандрівника", "Аптечка туриста", "Дорожня аптечка" та ін, не є оптимальним рішенням. Тому що потреби в медикаментах, наприклад, підкорювачів гірських вершин Непалу сильно відрізняються від потреб «тихого» курортника, який насолоджується морськими пейзажами Болгарії чи Одеси. Отже, до формування аптечки потрібно підходити індивідуально, враховуючи:
- «географію» та вид подорожі (відпочинок на дачі, комфортабельний відпочинок на курорті, поїздка за кордон чи «екстремальна» експедиція);
- сезон подорожі;
- тривалість подорожі;
- кількісний та якісний (діти, люди похилого віку) склад відпочиваючих;
- інші обставини.
Умовно можна виділити такі види аптечок: для комфортного відпочинку, для туристичного походу, для дачі. Звичайно, покупцеві, який цікавиться аптечками, простішевсього запропонувати готову, але правильніше буде поцікавитися деталями передбачуваної поїздки і порекомендувати додатково придбати лікарські засоби, що бракують.
Як сформувати аптечку курортника?
Майбутні курортники мають взяти із собою елементарний запас медикаментів. "Програма-мінімум" включає:
- набір для надання першої допомоги (антисептики зовнішньої дії, лейкопластир, перев'язувальні матеріали);
- антигістамінні препарати;
- болезаспокійливі та жарознижувальні;
- засоби, що застосовуються при шлунково-кишкових розладах;
- репеленти (засоби, що відлякують комарів, кліщів та інших комах);
- сонцезахисні засоби;
- косметичні засоби для догляду за шкірою обличчя та тіла.
Разом з тим склад аптечки залежить від того, яке місце вибрано для відпочинку, характеру відпочинку (активний, пасивний), а також від наявності у відпочиваючого хронічної патології та схильності до тих чи інших захворювань. Збираючись у дорогу, необхідно врахувати, що поїздка – це завжди стрес, тому можливе загострення хронічних захворювань. Тому потрібно взяти із собою «звичайні» ліки. Тим, хто страждає на хронічні захворювання, слід поповнити запас медикаментів, які необхідно приймати постійно. Не варто міняти лікування самостійно, до того ж перебуваючи вдалині вдома. Будь-який переїзд пов'язаний із певним ризиком. Навіть звичайнісінька поїздка на дачу в період цвітіння рослин може спровокувати алергічну реакцію. А переліт через кілька часових поясів з досить великою ймовірністю викличе десинхроноз, один із найчастіших проявів небезпек якого – безсоння. Відпочинок на комфортабельному курорті може викликати втому не менш сильну, ніж важкий фізичний.працю. Атрибутами відпочинку «на повну котушку» є рясні литання, грубі похибки в дієті, тривале перебування на сонці, надмірна сексуальна активність. Однією із «слабких ланок» відпускного періоду є розлади травлення. Спрогнозувати їхню ймовірність можна, якщо чекає поїздка в регіони з неякісною питною водою або специфічною національною кухнею. Фахівці рекомендують тим, хто вирушає до регіонів із незадовільною якістю питної води захопити із собою засоби для її знезараження. Таким чином, щоб підготуватися до дальньої подорожі, потрібно покласти в аптечку:
- перев'язувальні матеріали;
- антисептики зовнішньої дії;
- засоби, що застосовуються при ураженні очей та вух;
- болезаспокійливі та жарознижувальні засоби;
- спазмолітики;
- серцево-судинні засоби;
- протиалергічні препарати;
- заспокійливі засоби;
- препарати, які застосовують при хворобах органів дихання;
- засоби, що застосовуються при шлунково-кишкових розладах;
- протиінфекційні засоби;
- засоби для зняття втоми та набряклості ніг;
- препарати проти заколисування;
- репеленти;
- сонцезахисні креми та засоби для догляду за шкірою після перебування на сонці;
- засоби для безпечного сексу;
- невеликі ножиці;
- пінцет;
- рукавички латексні;
- термометр;
- тонометр.
Тим, хто збирається скористатися літаком, нагадайте, що правила безпеки на авіатранспорті стають дедалі жорсткішими. Тому бажано уникати препаратів, які можуть спричинити неоднозначну реакцію представників служби безпеки аеропорту або працівників митниці (наприклад, калій перманганат, нашатирний.спирт та ін.). Крім того, при авіаперельоті заборонено перевозити в ручну поклажу навіть невеликі ножиці та пінцет.
Як сформувати аптечку дачника за п'ять хвут?
При формуванні дачної аптечки мають значення віддаленість від медичних закладів та коло людей, які можуть скористатися її вмістом (господарі, гості, сусіди та ін.). Тому аптечка має містити максимальний запас лікарських засобів та виробів медичного призначення. Отже, набір для дачі повинен включати:
- засоби для обробки ран, саден тощо;
- засоби зовнішньої дії для надання допомоги при перенапрузі м'язів спини та кінцівок, викликаному фізичними навантаженнями, розтягуванні зв'язок, ударах м'яких тканин, загостренні радикуліту), а також прискорюють розсмоктування гематом та набряків;
- гелі, мазі, спреї, що застосовуються при сонячних та термічних опіках;
- репеленти;
- антигістамінні препарати;
- знеболювальні та жарознижувальні засоби (НПЗЗ, спазмолітики, комбіновані препарати);
- препарати проти печії (антациди, натуральні альгінати);
- засоби, що застосовуються під час переїдання (ферментні препарати);
- антидіарейні препарати, кишкові антисептики, адсорбенти;
- місцеві антимікотичні засоби;
- перев'язувальні матеріали (лейкопластир, бинт стерильний (вузький та широкий), вата, серветки марлеві стерильні)
- засоби по догляду за хворими (термометр, тонометр, грілка гумова, гумовий напальчечник, ножиці, пінцет, піпетка очна, спринцівка).
Що запропонувати туристу?
Формуючи туристичну аптечку, слід враховувати, у пішому чи байдарковому поході кожен зайвий грам ваги має важливе значення. За основу можна взяти наступний список:
- антисептичні засоби (розчин діамантового зеленого, розчин йоду 5%, перекис водню 3%, Новикова рідина);
- знеболювальні та жарознижувальні засоби;
- антидіарейні препарати;
- лейкопластир бактерицидний;
- бинт стерильний (вузький та широкий);
- серветки кровоспинні, джгут.
Чи має значення упаковка лікарського засобу?
Формуючи ту чи іншу аптечку, бажано віддавати перевагу препаратам у зручній та надійній упаковці. Особливо це стосується рідких та гелеподібних препаратів. Рідкі лікарські форми потребують додаткової упаковки. Для цього можна використовувати поліетиленову плівку чи поліетиленові пакети. Слід уникати скляної тари, інакше подбати про додатковий захист, наприклад обмотати флакон скотчем). В аптечці мандрівника не повинно бути препаратів, які потребують особливих умов зберігання (уважно вивчіть інструкції). Якщо ваш клієнт не може без них обійтися, зверніть увагу на вимоги до їх зберігання.
Чи потрібний опис вмісту аптечки мандрівника?
Комплектуючи аптечку, обов'язково порадьте покупцеві скласти опис медикаментів, щоб у разі потреби не переглядати кожну упаковку у пошуках потрібного препарату. Крім того, в екстреній ситуації знання та пам'ять можуть підвести, тому не завадить зробити в описі позначки, що пояснюють призначення лікарського засобу та спосіб його застосування. Це значно полегшить користування аптечкою, заощадить час та дозволить уникнути випадковостей. Коли виникає реальна необхідність в аптечці, краще діяти за готовою інструкцією. Порекомендуйте просто написати поруч із назвою препарату кілька рядків із інструкції-вкладиша. Від готовностіфармацевта або провізора допомогти у формуванні аптечки, а також від виявленої уваги, чуйності і, звичайно ж, терпіння, багато в чому залежить здоров'я та безпека потенційного мандрівника або відпочиваючого. Доброзичливе ставлення до людини, яка звернулася до вас за допомогою, зміцнює довіру до вашої аптеки, отже наступного разу вона неодмінно прийде саме до вас!