Як змінити переконання

переконання

Здрастуйте, дорогі читачі!

Вже давно мене хвилює питання: «Як змінити переконання». Тому що на 100 відсотків впевнена, що від того, які у людини переконання, залежить все його життя. Але виявитиобмежуючі переконання і змінити їх - завдання не їх легень. Адже ці переконання так зростаються з людиною, що стають частиною її особистості.

  • Я прочитала масу літератури з цього приводу і, в основному, пораду один і той же. Треба запитати себе: "Чому я не маю того, що хочу?". Відповідь і буде обмежуючим переконанням. Відповідь цю слід записати та переформулювати (наприклад: «у мене немає грошей» можна замінити на «у мене гроші є завжди»). А потім протягом 30 днів, не пропускаючи жодного дня, закидати нове потрібне твердження у підсвідомість. Але, на жаль, у мене цей номер не минає.

І ось нарешті я знайшла метод, який мені здається ефективним. Коли Ви у процесі самоспостереження, виявите своє обмежує переконання, тобто. те гальмо, яке Вас тримає і не дає просуватися вперед, спробуйте змінити його.

Як змінити переконання :

  1. Закрийте очі. Розслабтеся і вимовте про себе або вголос це твердження, що обмежує. І визначте (відчуйте), у якій ділянці Вашого тіла це твердження відгукується (відчувається).
  2. Прикрийте руками цю ділянку свого тіла. Очі так само закриті. Задіяти свою уяву. Представляйте на своєму уявному екрані, як зліва направо (висловлюючись математичною мовою, з мінус нескінченності в бік плюс нескінченності) до Вас наближається запис цього переконання, проходить повз Ваш погляд, розвертається і йде назад туди, звідки з'явилася. Вибирайте будь-який варіант, який Вам легше уявити. Можебути, Ваше переконання буде записано на повітряній кулі, що летить. А може, Вам спаде на думку ідея представити танк із транспарантом. Кожному своє.

Головне, щоб запис небажаного затвердження сплив з минулого (минулий візуально представляється зліва від Вас), пройшов повз Вашу увагу і пішов назад у минуле. Таким чином, Ви визнаєте це переконання та відпускаєте його, а у вказаній ділянці тіла відчувається момент відпускання.

3. Очі закриті. Руки лежать на тому ж місці. Далі запис нового переконання (того, яке Вам потрібно) слід помістити в ділянку тіла, прикриту руками. Для цього уявляйте, як запис нового переконання тим самим способом наближається до Вас з минулого і опиняється в тілі (треба відчути це нове переконання в цій ділянці тіла).

PS. Знаходьте своїобмежуючі переконання, заміняйте їх і спостерігайте за змінами у своєму житті!