Як змінити життя на краще Запитання до нашого психолога, портал про позитивне мислення, Виконання
Опубліковано: Александра Чехова 22 Грудень 2013 0 2,353 Переглядів
Сьогоднішня тема:Як змінити життя: З чого почати? Сподіваюся, наші відповіді допоможуть вамзмінити життя на краще !
Хочу змінити своє життя. Що робити?
Питання: «Мені здається, що я зайшов у якийсь глухий кут. Завжди вважав себе оптимістом, любив життя. Завжди знаходив собі заняття до душі. Зараз все набридло. Чомусь. Нічого не тішить. Криза щось якась. Що мені зробити, щоб знову сподобалося жити?»
Інна: Всі ми найчастіше ставимо питання, спрямоване на дії: " Що мені робити? " Але ж в основі будь-яких дій лежать думки. Дуже важливо усвідомити силу думок. Вони спрямують, надихнуть, можуть призвести до бажаних результатів Щоб вивести себе з цього стану Вам потрібно почати усвідомлено шукати красу в природі, людях, тварин, фіксуючи саме на цьому свою увагу. Усвідомлені приємні думки спричинять приємні почуття і закон тяжіння почне відповідати на них Поступово Ви побачите, що у Вашому житті почнуть відбуватися приємні Вам події.у тому, щоб зосередитися на радісному житті. У Китаї кризу позначають знаком, що включає два поняття: небезпеку та щасливу випадковість. Те, на чому Ви концентруєтеся, Ви привносите у своє життя. Не звертайте уваги на те, що може викликати у Вас будь-які негативні емоції. Завжди пам'ятайте. що думки (і, як наслідок, почуття), які ми вибираємо, можуть створювати наше життя. Вибираючи ясні, прості, позитивні думки та слова, Ви зможете створити таке життя, яке Вам подобатиметься. А ще як?
Негативна ситуація. Як подолати?
Питання: „У мене великі неприємності. Я стежу за Вашими публікаціями. Вірю через думку людини. Підкажіть, будь ласка, як долаються негативні ситуації?
Інна: Більшість наших неприємностей часто починається з однієї непомітної негативної думки. І, якщо продовжувати думати негативно, нервувати і переживати, то за законом тяжіння маленька неприємність перетвориться на велику. Негативний спосіб мислення людини програмує негативні події. Як позбутися негативних думок? Дуже важливо зуміти швидко оцінити ситуацію, швидко дійти висновків про бажаний результат подій і присвятити цьому всю свою увагу. Усвідомлення проблеми вже наполовину усуває її. Щоб перестати нервувати корисно сказати собі: Все пройде! Що не робиться все на краще". Зазвичай, все, що з нами трапляється, в результаті приносить нам користь, тільки іноді цей щасливий фінал дуже важко уявити в неприємній ситуації. Коли трапляється неприємність потрібно подумки запитати себе: " Що в цьому є хорошого і корисного для мене?" У будь-якому місці, у будь-якій обставині є щось хороше. Можна знайти хоч трохи хорошого навіть у неприємній ситуації. Зосередження на хорошомуможе призвести до хорошого.
Важливо усвідомити, що життя змінюється, коли перестаєш зациклюватися на тому, чого хочеш уникнути, а починаєш думати про те, чого хочеться, і що треба отримати.
Коли борешся з чимось, чого не хочеш мати, то не дозволяєш всьому неприємному закінчитись на краще. Недарма народна мудрість говорить: "З чим борешся, те й напорешся". Замість боротьби треба думати про бажаний результат. Подумки уявіть (уявіть), що Ваше життя стає все краще і краще. Знайдіть думки, які Вам приємні. Якщо з'являться інші думки - розслабтеся, відпустіть їх і знову зосередьтеся на тих думках, які змушують вас почувати себе краще. І неприємності підуть із життя.
Якщо ми все ще не відповіли на питання, що хвилює вас, будь ласка, прочитайте ці статті:
Усіх з наступаючим (о Боже, як час той летить.) 2014 роком.