Як зробити турнік

Як зробити турнік своїми руками

Відмінним варіантом у такому разі стане встановлення в квартирі турніка, тренування на якому можливе в будь-який зручний час. Тим більше, що економлячи фінансові кошти його можна зробити самому.

Про те, як зробити турнік у домашніх умовах з використанням для цього металевої труби та дверного отвору та буде розказано у цій статті.

Як зробити турнік – матеріали та інструменти

Для виготовлення турніка, з його наступною установкою у дверний отвір знадобляться:

Труба металева довжиною більше прорізу дверей на 50 мм;
Дриль;
Свердла по металу;
Коло відрізне і болгарка;
Тиски.

Підготовка турніка та його встановлення у дверний отвір

Слід знати, що для вирішення питання, як зробити турнік, всі роботи проводяться в наступному порядку:

Спочатку необхідно визначити, в який саме отвір проводитиметься установка турніка. Також варто перевірити місця його кріплення, щоб вони могли витримати вагу людини. Це дуже важливо, оскільки заняття на турніку мають бути безпечними.

Як тільки дверний отвір для встановлення турніку своїми руками обраний, слід на краях металевої труби зробити надрізи глибиною до 2 см. В результаті цього виходить чотири пелюстки рівних за розміром. Після цього проводиться видалення двох відрізків, що розташовані навпроти один одного.

На відрізках, що залишилися, на трубі висвердлюються отвори з діаметром близько 4 мм. Потім їх відгинають убік. На цьому виготовлення кріплення для труби турніку можна вважати готовими. Далі поверхня турніка зачищається напилком від шару іржі, а труба вставляється в отвір, дефіксується за допомогою шурупів, що вкручуються через отвори в пелюстках.

Крім цього, на сьогоднішній час популярністю користується ще один спосіб встановлення турніку між стінами. Для цього потрібно до кінців труби зварюванням приварити по відрізку залізного куточка, в якому заздалегідь висвердлюються отвори для фіксації. У стінах роблять отвори для закріплення турніку. Потім отвори на куточку та стіні поєднуються, і труба прикручується шурупами або дюбелями.

Для того щоб уникнути псування покриття стін, під куточки підкладають шматочки лінолеуму або іншого матеріалу, який здатний стримати вібрацію металевої труби, при зайнятті спортом на саморобному турніку.

Питання як зробити турнік вдома та своїми руками насправді вирішується досить просто. Тим не менш, важливо приділяти особливу увагу при встановленні домашнього турніка саме елементами кріплення, оскільки від низ залежить безпека при тренуваннях на турніку.