Які ваші «жовті мотузки»
Якими є ваші «жовті мотузки»?
На наших заняттях ми проводимо вправу, яка наочно демонструє, як багато хто з нас запрограмований недооцінювати самих себе.
Зазвичай ми просимо – нехай це буде Мері – одягнути ремінь, до якого прив'язані чотири жовті мотузки. Четверо студентів стають навколо студентки, і кожен бере собі по мотузці. Ми зав'язуємо Мері очі і кладемо на підлогу три невеликі предмети.
Завдання студентки – знайти та підібрати їх якнайшвидше. Ми пояснюємо їй, що ті, хто тримають мотузки, підтримують її та бажають їй успіху. Оскільки Мері нічого не бачить, вони за допомогою мотузок направлятимуть її. Після цього, трохи натягуючи мотузки, студенти ведуть Мері до першого предмета. Потім так само вона знаходить другу річ. І, нарешті, третю. Успіх! Усі аплодують. Потім ми знімаємо пов'язку з очей Мері і зав'язуємо очі решті чотирьох студентів. Інструкції залишаються незмінними: Мері потрібно підняти три предмети. Ми дуже чітко кажемо їй: «Ти не маєш обмежень. Ти вільна робити все, що захочеш».
Ми проводили цю вправу сотні разів, і всі студенти, що стояли в центрі, однаково реагували. Вони або говорили або натягували мотузки.
А чому просто не зняти ремінь і не звільнитися від мотузок? Тепер вони вже не допомагають, а скоріше навпаки – заважають, обмежують волю. Вони паралізують людину. Вони стискають його рухи і не дозволяють досягти успіху. І все ж Мері не знімає пояса, вона каже студентам: «Потягніть мене сюди… А ти, в синій сорочці, ослаб мотузку!», – намагаючись пересилити того, хто її тримає.
Подібні розділи з інших книг
"Які ваші сильні сторони?"
"Які ваші сильні сторони?" Що хоче почути роботодавець?Заявку в кадрове агентство або відділ персоналу своєї компанії, роботодавець обговорює всі умови, в тому числі і необхідні якості потенційних співробітників. «Дуже часто мене просять
Які ваші головні переваги?
Які ваші головні переваги? Перш ніж я назву вам двадцять чотири основні переваги, запрошую всіх, хто має таку можливість, зайти на мій веб-сайт www.authentichappiness.org, щоб виконати наступний тест. Оцінка своїх переваг займе у вас максимум двадцять п'ять
Які ваші сильні сторони?
Які ваші сильні сторони? З'ясуйте, який тип спілкування вам характерний. Це допоможе вам краще пізнати себе і оптимально використовувати свої здібності. Як ви оцінюєте себе? Чи генеруєте ви повідомлення?2. Чи налаштовані ви переважно на
Які ваші власні точки гальмування?
Тест «Які ваші творчі здібності?» [85]
Які ваші наміри?
Які ваші наміри? Визначити, чи є сором навмисним чи ненавмисним, дуже важко. Можливість такого визначення передбачає, що ми знаємо наміри людини, яка своєю реплікою викликала у нас сором. Іноді намір очевидний, а іноді ні. У прикладах,
Вправа 8. Які ваші пріоритети?
Вправа 8. Які ваші пріоритети? Ви вже з'ясували для себе, якою є ваша мотивація та особисті побажання. Вам належить навчитися відрізняти свої бажання від чужих, які не є основними і тільки заважають вам. Поміркуйте трохи над описаною нижче історією.
Вправа 18. Які ваші мотиви?
Вправа 18. Які ваші мотиви? Ви вже знаєте, якими є ваші цінності. А що ж із вашою мотивацією? Що змушує вас рухатися вперед у професійному плані, наприклад? З висловлювань,наведених нижче, виберіть 10, які, на ваш погляд, виражають основні
Які ваші цілі?
Які ваші цілі? Ось ще одна дивовижна історія, яку нам розповів Білл Рідлер. Прочитайте уважно, ми точно знаємо, що вона надихне вас на відкриття свого бізнесу, так само як свого часу нас надихнула! «Я відкрив компанію Всесвітні центри взаємин 7
5. Які уявлення?
5. Які уявлення? У всіх нас є певні уявлення про себе, про оточуючих, про життя в цілому, які часто штовхають нас до того, що іншим людям ми надаємо більшої значущості, ніж собі, і залишаємо поза увагою свої потреби. Часто ми знаходимося під
Вправа 38 Якими є ваші негативні уявлення про себе?
Вправа 38 Якими є ваші негативні уявлення про себе? У важкі моменти, коли все йде не так, як хочеться, ми схильні знову і знову повертатися до своїх негативних уявлень. Ми повторюємо собі, що «далекі від ідеалу», що ми «ні на що не придатні» та інші
Вправа 39 Якими є ваші негативні уявлення про інших?
Вправа 39 Якими є ваші негативні уявлення про інших? Наші негативні уявлення про людей теж виковані в дитинстві та пов'язані з різного роду життєвим досвідом: якщо тоді якісь люди викликали розчарування, ображали нас, маніпулювали нами, ми зберігаємо спогад
Вправа 40 Які уявлення про життя загалом?
Вправа 40 Які уявлення про життя загалом? Крім негативних уявлень про себе та інших людей ми культивуємо в собі різного роду уявлення про життя. Часто ми приймаємо на свій рахунок почуте нами у дитинстві. Але негативний чи травмуючий досвід міг
Які ваші результати?
Які вашірезультати? Тепер, коли ви попрацювали над книгою, можна підрахувати скільки різних балів ви заробили, щоб отримати уявлення про ваші загальні показники. Ось що це означає: Переважно п'ятірки: ви геній! Ваше мислення збалансоване, але невелике
Які ваші відбитки?
Які ваші відбитки? Як і все довкола, я перебуваю в пастці цих систем. І все-таки – мені досить важко підбирати слова, щоб вони не звучали надто надривно, – наш вплив на планету неминуче викликає почуття провини та депресію. На цьому я хочу зупинитись
Вправа 5 Які ваші здібності до дешифрування жестів?
Вправа 5 Які ваші здібності до дешифрування жестів? Одні відразу розгадують наміри якоїсь людини, як тільки вона з'являється, інші роблять це, почувши перші вимовлені ним слова і потиснувши руку. А що ви за Шерлок Холмс? Виберіть дві фрази